آشنایی با مدیتیشن های شرقی - متا

در این اپیزود، به مراقبه‌ی متا می‌پردازیم؛ تمرینی که از دل سنت کهن بودیسم می‌جوشد و بذر عشق و مهربانی بی‌قیدوشرط را در قلب می‌کارد. متا، به معنای محبت بی‌مرز، سفری درونی‌ست برای گشودن قلب؛ نخست به‌سوی خویشتن، .و سپس به‌سوی همه‌ی موجودات، بی‌هیچ انتظار و تمایزی. متا تمرینی‌ست برای بودن در جهانی که مرز میان "من" و "دیگری" در آن کمرنگ می‌شود؛ جایی که مهربانی، نه واکنشی، که حالتی از بودن است

• مدیتیشن متا

صفحه اپیزود در وب سایت 🧏‍♂️

از کجا شروع کنم؟📎

.اگر به پادکست‌های روانشناسی و پزشکی علاقه‌مندید، دارما کلینیک را بشنوید

.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید

.اگر قصد راه‌اندازی کسب‌وکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد می‌کنیم

:پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه

وب سایت دارما

کانال تلگرام دارما

.

#مدیتیشن

#دارما_مدیتیشن

#تراما

#dharmameditation

#تروما

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.