DrauzioCast #002 | Estilo de Vida 2
Apr 20, 2018•2 min•Ep. 2
Episode description
O estilo de vida de milhares de anos torna difícil pensarmos no futuro distante. Entenda a relação entre evolução e planejamento de longo prazo.
Além de termos evoluído de forma a preservar o máximo de energia possível, o que contribui para a nossa dificuldade para fazer exercícios, a seleção natural também não fez com que fôssemos exímios planejadores de longo prazo. Mais um obstáculo para mudarmos nosso estilo de vida.
Veja também: Em artigo, dr. Drauzio explica a relação entre exercícios e melhora da saúde cardiovascular
Além de termos evoluído de forma a preservar o máximo de energia possível, o que contribui para a nossa dificuldade para fazer exercícios, a seleção natural também não fez com que fôssemos exímios planejadores de longo prazo. Mais um obstáculo para mudarmos nosso estilo de vida.
Veja também: Em artigo, dr. Drauzio explica a relação entre exercícios e melhora da saúde cardiovascular