#036 - Jelle D'Helft - De Link Tussen ADHD En Omega 3/6

Kan je ADHD behandelen met omega 3- en 6-vetzuren?

(klinkt beetje woo-woo, I know)

Maar het lijkt effectief zo te zijn.

Verschillende studies tonen aan dat suppletie met omega 3- en 6- vetzuren effectief de symptomen van ADHD bij kinderen kan verbeteren.

Suppletie kan er ook voor zorgen dat de dosis methylfenidaat (relatine, medikinet, ...) kan verminderd worden, met daardoor ook minder kans op bijwerkingen!

De beste resultaten werden gevonden met een 9:3:1 ratio van EPA (558 mg), DHA (174 mg), en GLA (60 mg).

In de grootste studies vond men een verbetering van de hyperactiviteit, en een vermindering van de impulsiviteit na langdurige suppletie met EPA/DHA/GLA.

Samen met Jelle D'Helft ga ik dieper in op het verband tussen ADHD en omega 3/6-vetzuren.

- welke vetzuren heb jij/je kind nodig?

- hoeveel omega 3/6-vetzuren heb je nodig?

- kan je dit uit de voeding halen of heb je suppletie nodig?

- wat zijn de effecten op het brein van omega 3/6-vetzuren?

- en much more!

Super bedankt voor de gezellige én verrijkende babbel Jelle D'Helft!

Get in touch!

Instagram: https://www.instagram.com/giannifaelens/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/giannifaelens/

YouTube: https://www.youtube.com/@giannifaelens

Email: giannifaelens@gmail.com