Yea Freunde, in diesem Podcast geben wir unsere Predictions für den diesjährigen Mr. Olympia ab. Viel Spaß! Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157 Meine Wettkampf Doku 2021: https://youtu.be/epaM_54-iPE Folg mir auf Instagram: https://www.instagram.com/_rockleesu_/ Coaching Anfragen & Personal Training: https://www.rockyleept.de Mikel IG: http...
Dec 14, 2022•46 min
Yea Freunde, in diesem Podcast geben wir euch Tipps, wie ihr 2023 zu eurem Jahr macht und den Sport endlich durchzieht. Viel Spaß! Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157 Meine Wettkampf Doku 2021: https://youtu.be/epaM_54-iPE Folg mir auf Instagram: https://www.instagram.com/_rockleesu_/ Coaching Anfragen & Personal Training: https://www.rocky...
Nov 30, 2022•46 min
Yea Freunde, in diesem Podcast gibt es ein Update + die Zielplanung für das nächste Jahr von Mikel und mir. Viel Spaß! Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157 Meine Wettkampf Doku 2021: https://youtu.be/epaM_54-iPE Folg mir auf Instagram: https://www.instagram.com/_rockleesu_/ Coaching Anfragen & Personal Training: https://www.rockyleept.de Mik...
Nov 23, 2022•23 min
Yea Freunde, in diesem Podcast gibt es eine Zusammenfassung der Wettkampfdiät 2022 von Dennis :) Viel Spaß! Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157 Meine Wettkampf Doku 2021: https://youtu.be/epaM_54-iPE Folg mir auf Instagram: https://www.instagram.com/_rockleesu_/ Coaching Anfragen & Personal Training: https://www.rockyleept.de Dennis IG: htt...
Nov 16, 2022•29 min
Yea Freunde, in diesem Podcast gibt es ein Interview mit Fabian Farid Spingys, der sich für die WNBF Worlds qualifiziert hat und sich nebenbei einige Gesamtsiege in seiner aktuellen Wettkampfseason sicher konnte. Viel Spaß! Support für WNBF: https://www.gofundme.com/f/mission-wnbf-weltmeistertitel-2022 Fabian IG: https://instagram.com/fabian_farid?igshid=YmMyMTA2M2Y= Fabian YT: https://youtube.com/channel/UC6yoqUJzxq0zRTJ95j2Tu0Q Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https...
Nov 09, 2022•1 hr 3 min
Yea Freunde, in diesem Podcast sprechen wir über Patrick Teutsch, der sich am vergangenen Wochenende die IFBB Procard holte und damit Geschichte schrieb. Viel Spaß! Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157 Meine Wettkampf Doku 2021: https://youtu.be/epaM_54-iPE Folg mir auf Instagram: https://www.instagram.com/_rockleesu_/ Coaching Anfragen & Pe...
Nov 02, 2022•40 min
Yea Freunde, in diesem Podcast fassen wir unsere Eindrücke von der GNBB + der GNBF zusammen. Viel Spaß! Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157 Meine Wettkampf Doku 2021: https://youtu.be/epaM_54-iPE Folg mir auf Instagram: https://www.instagram.com/_rockleesu_/ Coaching Anfragen & Personal Training: https://www.rockyleept.de Mikel IG: https://...
Oct 26, 2022•27 min
Yea Freunde, in diesem Podcast sprechen für über die EVO Classic 2022. Was eine Show 😁 Viel Spaß! Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157 Meine Wettkampf Doku 2021: https://youtu.be/epaM_54-iPE Folg mir auf Instagram: https://www.instagram.com/_rockleesu_/ Coaching Anfragen & Personal Training: https://www.rockyleept.de Mikel IG: https://www.i...
Oct 19, 2022•50 min
Yea Freunde, in diesem Podcast sprechen für über die Ben Wieder Classic mit Patrick Teutsch. Ist das noch natural möglich? Viel Spaß! Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157 Meine Wettkampf Doku 2021: https://youtu.be/epaM_54-iPE Folg mir auf Instagram: https://www.instagram.com/_rockleesu_/ Coaching Anfragen & Personal Training: https://www.ro...
Oct 12, 2022•35 min
Yea Freunde, in diesem Podcast fassen wir die ANBF 2022 für euch zusammen. Außerdem geben wir euch Eindrücke vom gesamten Aufenthalt in Wien :) Viel Spaß! Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157 Meine Wettkampf Doku 2021: https://youtu.be/epaM_54-iPE Folg mir auf Instagram: https://www.instagram.com/_rockleesu_/ Coaching Anfragen & Personal Tra...
Oct 07, 2022•30 min
Yea Freunde, in diesem Podcast gibt es ein kurzes Update von uns aus Wien :) Viel Spaß! Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157 Meine Wettkampf Doku 2021: https://youtu.be/epaM_54-iPE Folg mir auf Instagram: https://www.instagram.com/_rockleesu_/ Coaching Anfragen & Personal Training: https://www.rockyleept.de Mikel IG: https://www.instagram.co...
Sep 30, 2022•11 min
Yea Freunde, in diesem Podcast sprechen wir über den vergangenen Rocky Lee Coaching Day und die Entwicklung meiner Athleten. Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157 Meine Wettkampf Doku 2021: https://youtu.be/epaM_54-iPE Folg mir auf Instagram: https://www.instagram.com/_rockleesu_/ Coaching Anfragen & Personal Training: https://www.rockyleept....
Sep 21, 2022•34 min
Yea Freunde, in diesem Podcast sprechen wir off topic über den Trip in der Schweiz und Supplements die überbewertet/unterbewertet sind. Viel Spaß mit der Episode 🙂 Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157 Meine Wettkampf Doku 2021: https://youtu.be/epaM_54-iPE Folg mir auf Instagram: https://www.instagram.com/_rockleesu_/ Coaching Anfragen & Pe...
Sep 14, 2022•1 hr 3 min
Yea Freunde, in diesem Podcast spreche ich mit Co Host Mikel über die Welt der Supplements. Wo sollte man bestellen und vor allem welche Nahrungsergänzungsmittel braucht man? Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157 Meine Wettkampf Doku 2021: https://youtu.be/epaM_54-iPE Folg mir auf Instagram: https://www.instagram.com/_rockleesu_/ Coaching Anfrage...
Sep 07, 2022•1 hr
Yea Freunde, in diesem Podcast spreche ich mit meinem Athleten Dennis, über seine aktuelle Gemütslage, kurz vor Beginn der Herbstsaison. Ganz viel Spaß dabei :) Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157 Meine Wettkampf Doku 2021: https://youtu.be/epaM_54-iPE Folg mir auf Instagram: https://www.instagram.com/_rockleesu_/ Coaching Anfragen & Person...
Aug 31, 2022•18 min
Yea Freunde, in diesem Podcast spreche ich mit Co Host Mikel über Dinge, die wir vor unserem ersten Wettkampf gerne gewusst hätten. Eine Empfehlung für jeden, der sich für Bodybuilding Wettkämpfe interessiert. Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157 Meine Wettkampf Doku 2021: https://youtu.be/epaM_54-iPE Folg mir auf Instagram: https://www.instagra...
Aug 24, 2022•39 min
Yea Freunde, in diesem Podcast spreche ich mit Co Host Mikel über meine vergangene Woche, in der ich aufgrund von Magen Darm Beschwerden komplett flach lag. Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157 Meine Wettkampf Doku 2021: https://youtu.be/epaM_54-iPE Folg mir auf Instagram: https://www.instagram.com/_rockleesu_/ Coaching Anfragen & Personal T...
Aug 17, 2022•31 min
Yea Freunde, in diesem Podcast spreche ich mit Co Host Mikel über die Unterschiede von Hobbysportlern zu Wettkampfsportlern. Worauf kommt es an und wie unterscheidet sich das Mindest oder die Zielsetzung. Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157 Meine Wettkampf Doku 2021: https://youtu.be/epaM_54-iPE Folg mir auf Instagram: https://www.instagram.com...
Aug 03, 2022•32 min
Yea Freunde, in diesem Podcast spreche ich mit Co Host Mikel über den Diätverlauf meiner Wettkampfathleten für die Wettkampfsaison im Herbst. Zudem verlieren wir Worte für den natural Status von Evo Athlet Yanis Karrer. Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157 Meine Wettkampf Doku 2021: https://youtu.be/epaM_54-iPE Folg mir auf Instagram: https://ww...
Jul 27, 2022•41 min
Yea Freunde, in diesem Podcast spreche ich mit Stefan über die Strapazen in seiner Wettkampfdiät. Außerdem sprechen wir über das Thema IFBB und die damit verbundenen Risiken und Chancen. Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157 Meine Wettkampf Doku 2021: https://youtu.be/epaM_54-iPE Folg mir auf Instagram: https://www.instagram.com/_rockleesu_/ Coac...
Jul 20, 2022•33 min
Yea Freunde, in diesem Podcast spreche ich mit Co Host Mikel und RLC Athlet Dennis über die Gefahren in einer Wettkampfdiät und wie man diese meistert. Ein wirklich interessanter Bodybuilding Talk und Pflichtprogramm für jeden ambitionierten Sportler :) Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157 Meine Wettkampf Doku 2021: https://youtu.be/epaM_54-iPE ...
Jul 13, 2022•27 min
Yea Freunde, in diesem Podcast spreche ich mit Co Host Mikel über die wichtigsten Faktoren bei der Erstellung eines Trainingsplans. Zudem fassen wir zu Beginn kurz einige Wettkämpfe der NPC und INBA zusammen. - Ab Minute 24 sprechen wir über die Erstellung des Trainingsplans - Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157 Meine Wettkampf Doku 2021: https...
Jul 06, 2022•1 hr
Yea Freunde, in diesem Podcast fassen wir unsere Erfahrungswerte in der Trainingskarriere zusammen. Themen wie das erstellen eines Trainingsplan und ein passendes Progressionsschema werden besprochen. Ist auf jeden Fall ein must see für alle ambitionierten Sportler :) Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157 Meine Wettkampf Doku 2021: https://youtu....
Jun 22, 2022•30 min
Yea Freunde, in diesem Podcast spreche ich mit Co Host Mikel über unsere den vergangenen Rocky Lee Coaching Day, zwei meiner Wettkampfathleten für die Herbstsaison & grundsätzliche Dinge über ein online Coaching. Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157 Meine Wettkampf Doku 2021: https://youtu.be/epaM_54-iPE Folg mir auf Instagram: https://www.i...
Jun 15, 2022•51 min
Yea Freunde, in diesem Podcast spreche ich mit Co Host Mikel über unsere Off Season und die angestrebte nächste Wettkampfsaison. Zumute verlieren wir nochmal Worte über die GNBF und letztlich thematisieren wir kurz das Thema Bodybuilding und Dating. Viel Spaß! Hör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an: Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157 Meine Wettkampf Doku 2021: https://youtu.be/epaM_...
Jun 08, 2022•39 min
Yea Freunde, in diesem Podcast spreche ich mit Phil über den Weg zur IFBB Pro Card, die Entwicklung der Classic Physique Division und viele weitere Bodybuilding spezifische Themen. Viel Spaß! Meine Wettkampf Doku 2021: https://youtu.be/epaM_54-iPE Folg mir auf Instagram: https://www.instagram.com/_rockleesu_/ Coaching Anfragen & Personal Training: https://www.rockyleept.de Phil IG: https://www.instagram.com/fitphil_ifbbpro/
Jun 01, 2022•39 min
Yea Freunde, in diesem Podcast fassen wir kurz die IDM der GNBF 2022 zusammen und verlieren einige Worte zur EVO Classic. Anschließend werden noch einige Zuschauerfragen beantwortet. Meine Wettkampf Doku 2021: https://youtu.be/epaM_54-iPE Folg mir auf Instagram: https://www.instagram.com/_rockleesu_/ Coaching Anfragen & Personal Training: https://www.rockyleept.de Mikel IG: https://www.instagram.com/motivasian/
May 25, 2022•35 min
Yea Freunde, in diesem Podcast spreche ich mit Chang über seine Wettkampfziele, den Einfluss von Social Media in Bezug auf Bodybuilding und die Schattenseiten einer harten Wettkampfdiät. Meine Wettkampf Doku 2021: https://youtu.be/epaM_54-iPE Folg mir auf Instagram: https://www.instagram.com/_rockleesu_/ Coaching Anfragen & Personal Training: https://www.rockyleept.de Chang IG: https://www.instagram.com/chang_ifbb/
May 18, 2022•34 min
Yea Freunde, in diesem Podcast sprechen wir über die Rolle des Geldes im Fitnesssport. Welche Supplements sinnvoll sind und darüberhinaus über unsere persönlichen Ansichten was finanzielle Bildung angeht. Hier habe ich meine Depots: Trade Republic (Aktien, BTC) : https://ref.trade.re/lnjmlct6 Comdirect (ETF, Fonds): http://www.comdirect.de/pbl/a.do?rd=/cms/lp/kwk-depot.html&ci=201012740000000EM000000000000&wc=OPR3Q Meine Wettkampf Doku 2021: https://youtu.be/epaM_54-iPE Folg mir auf Inst...
May 11, 2022•32 min
Yea Freunde, in diesem Podcast sprechen wir über unsere Trainingsfehler zum Anfang unserer Fitnessjourney + die Rolle die Social Media in der heutigen Zeit in dem Aspekt spielt. Meine Wettkampf Doku 2021: https://youtu.be/epaM_54-iPE Folg mir auf Instagram: https://www.instagram.com/_rockleesu_/ Coaching Anfragen & Personal Training: https://www.rockyleept.de Deniz YT: https://www.youtube.com/channel/UCuvNLvOL1DKQEXUkdmL9cyg
May 04, 2022•16 min
