Validación interna y externa | Dispersión asegurada T3x08
Episode description
¿Debemos tener en cuenta lo que dicen los demás o solo fiarnos de nuestro criterio?
¿Nuestra autoestima depende demasiado de la validación externa?
¿Cómo podemos fortalecer la validación interna?
De esto tratamos en este episodio con un invitado que repite: Rick Téllez 🥳
Resumen
- El minino de Rick.
- Basar la aprobación en los likes ajenos.
- Explorar vs explotar.
- De necesitar validación externa para todo a fiarte más de tu validación interna.
- Lo explicamos con cuadrantes. ¡Yujuu! 🤓
- Quizá sí que necesitamos la validación externa.
- Carles reconoce que es fofisano.
- Las redes sociales incentivan demasiado la validación externa.
- Validación externa más allá de las redes sociales.
- ¡Sale el abuelo cebolleta! 👴🏻
- 4 formas de fortalecer la validación interna.
Notas del episodio
Podcast: #96 Trucos (y algoritmos) para tu vida, con Marcos Vázquez | Charlando con libros.
Libro: Influencia. La psicología de la persuasión de Robert B. Cialdini
Episodio: #58 La herencia emocional y la revolución del sistema de valores con Ramon Riera | Presentástico
Libro: Cháchara: Por qué es tan importante la voz en tu cabeza y cómo sacarle partido de Ethan Kross
Libro: El secreto de Rhonda Byrne
Libro: The Source: The Secrets of the Universe, the Science of the Brain de Tara Swart
Libro: El poder de la concentración absoluta: Herramientas prácticas para curarse de la distracción y vivir con alegría y propósito de Dandapani
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