Folge 181: Die Wichtelmänner Meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen und ein Märchen - von den Brüdern Grimm. In dieser Episode leite ich Dich wieder durch eine entspannende & meditative Abendroutine, bevor ich Dir ein entspannendes Märchen zum Einschlafen erzähle. Was im Märchen passiert: Ein armer Schuster findet morgens fertiggestellte Schuhe auf seiner Werkbank stehen, obwohl er abends nur das zugeschnittene Leder zurückgelassen hatte. Neugierig will er herausfinden, wer die...
Dec 01, 2024•23 min•Ep. 181
Folge 180: Der Schatten am Ende des Regenbogens Meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen und ein Märchen aus Norwegen. In dieser Episode leite ich Dich wieder durch eine entspannende & meditative Abendroutine, bevor ich Dir ein entspannendes Märchen zum Einschlafen erzähle. Was im Märchen passiert: Ein alter, unglücklicher Mann lebt zurückgezogen im Wald und hadert mit einer unerfüllten Prophezeiung, die ihm einen großen Schatz am Ende des Regenbogens versprochen hat. Enttäuscht ...
Nov 24, 2024•22 min•Ep. 180
Folge 179: Des Hauswarts Sohn Meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen und ein Märchen - gekürzt und frei nach Hans Christian Andersen In dieser Episode leite ich Dich wieder durch eine entspannende & meditative Abendroutine, bevor ich Dir ein entspannendes Märchen zum Einschlafen erzähle. Was im Märchen passiert: In Hans Christian Andersens "Des Hauswarts Sohn" wachsen der Hauswartsjunge Georg und die schöne Generalstochter Emilie gemeinsam auf, doch ihre Freundschaft wird bald ...
Nov 17, 2024•25 min•Ep. 179
Folge 178: Helene Meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen und ein Märchen - frei nach Ludwig Bechstein In dieser Episode leite ich Dich wieder durch eine entspannende & meditative Abendroutine, bevor ich Dir ein entspannendes Märchen zum Einschlafen erzähle. Was im Märchen passiert: Helene lebt unter der strengen Hand ihrer Herrin, bis ihr eine freundliche Fee zur Seite steht und ihr scheinbar unlösbare Aufgaben abnimmt. Als Helene schließlich den Prinzen Albrecht kennenlernt un...
Nov 10, 2024•27 min•Ep. 178
Folge 177: Die Goldkinder Meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen und ein Märchen - frei nach den Brüder Grimm In dieser Episode leite ich Dich wieder durch eine entspannende & meditative Abendroutine, bevor ich Dir ein entspannendes Märchen zum Einschlafen erzähle. Was im Märchen passiert: In "Die Goldkinder" begegnet ein armer Fischer einem magischen Fisch, der ihm Reichtum und ein märchenhaftes Schloss verspricht – doch unter einer strengen Bedingung. Als der Fischer und sein...
Nov 03, 2024•32 min•Ep. 177
Folge 176: Das Zauberhorn Meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen und ein Märchen - frei nach Josef Haltrich In dieser Episode leite ich Dich wieder durch eine entspannende & meditative Abendroutine, bevor ich Dir ein entspannendes Märchen zum Einschlafen erzähle. Was im Märchen passiert: Gretchen wird von ihrer Stiefmutter zu schwerer Arbeit gezwungen, doch ein sprechender Rehbock hilft ihr, die Arbeit zu erledigen. Als die Stiefmutter Verdacht schöpft, und dem Rehbock schaden ...
Oct 27, 2024•30 min•Ep. 176
Folge 175: Die kleine Meerjungfau Meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen und ein Märchen - frei nach Hans Christian Andersen In dieser Episode leite ich Dich wieder durch eine entspannende & meditative Abendroutine, bevor ich Dir ein ganz wundervolles Märchen zum Einschlafen erzähle. Ich muss dazu sagen, dass das Märchen in seinem Original von H.C. Andersen unglaublich schön geschrieben ist, aber auch sehr sehr traurig endet. Wenn Du einmal in einer sentimentalen Stimmung bist,...
Oct 20, 2024•33 min•Ep. 175
Folge 174: Der falsche Prinz Meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen und ein Märchen - frei nach Wilhelm Hauff. Eine extra lange Folge für diejenigen, die etwas länger mit dem Einschlafen brauchen. In dieser Episode leite ich Dich durch eine entspannende & meditative Abendroutine, bevor ich Dir ein Märchen zum Einschlafen erzähle. Was im Märchen passiert: Der Schneidergeselle Labakan, träumt davon, mehr zu sein als sein Schicksal ihm zugedacht hat. Als er eines Tages die Gelegen...
Oct 13, 2024•1 hr 5 min•Ep. 174
Folge 173: Der beherzte Flötenspieler Meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen und ein Märchen - frei nach Ludwig Bechstein. In dieser Episode leite ich dich durch eine entspannende & meditative Abendroutine, bevor ich dir ein Märchen zum Einschlafen erzähle. Was im Märchen passiert: Ein mutiger Flötenspieler wagt sich in ein verfallenes Schloss, das von einem uralten Geheimnis umgeben ist. Was er dort entdeckt, stellt seinen Mut und seine Klugheit auf große Probe. Auch dieses Mä...
Oct 06, 2024•29 min•Ep. 173
Folge 172: Die drei wundersamen Dinge Meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen und ein Märchen aus Mexico - frei wiedergegeben. In dieser Episode leite ich dich durch eine entspannende & meditative Abendroutine, bevor ich dir ein Märchen zum Einschlafen erzähle. Was im Märchen passiert: Drei Brüder machen sich auf die Suche nach außergewöhnlichen Stücken, um die Hand einer schönen Prinzessin zu gewinnen. Jeder von ihnen bringt etwas sehr besonderes zurück, doch nur einer kann zum...
Sep 29, 2024•26 min•Ep. 172
Mein Koro - Angebot für Dich: 5% mit dem Code: MAERCHENTANTE Link: https://www.korodrogerie.de/ Folge 171: ALI BABA UND DIE 40 RÄUBER Meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen und ein klassisches Märchen aus "Tausend und einer Nacht" (frei wiedergegeben) In dieser Episode leite ich dich durch eine entspannende & meditative Abendroutine, bevor ich dir ein Märchen zum Einschlafen erzähle. Was in dem Märchen passiert: Ali Baba, ein armer Holzfäller, entdeckt zufällig das Diebesgut-Ve...
Sep 22, 2024•26 min•Ep. 171
Mein Koro - Angebot für Dich: 5% mit dem Code: MAERCHENTANTE Link: https://www.korodrogerie.de/ Folge 170: DAS ROSENMÄDCHEN Meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen und ein klassisches Märchen nach Josef Haltrich (frei wiedergegeben) In dieser Episode leite ich dich durch eine entspannende & meditative Abendroutine, bevor ich dir ein Märchen zum Einschlafen erzähle. Was im Märchen passiert: Ein mutiger Waisenjunge macht sich auf die Suche nach dem geheimnisvollen Rosenmädchen, da...
Sep 15, 2024•31 min•Ep. 170
Mein Koro - Angebot für Dich: 5% mit dem Code: MAERCHENTANTE Link: https://www.korodrogerie.de/ Folge 169: DER TEUFEL MIT DEN DREI GOLDENEN HAAREN Meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen und ein klassisches Märchen nach den Brüdern Grimm (frei wiedergegeben) In dieser Episode leite ich dich durch eine entspannende & meditative Abendroutine, bevor ich dir ein Märchen zum Einschlafen erzähle. Was im Märchen passiert: Ein einfacher Junge, dem das Schicksal große Dinge prophezeit ha...
Sep 08, 2024•30 min•Ep. 169
Mein Koro - Angebot für Dich: 5 % mit dem Code: MAERCHENTANTE (er funktioniert jetzt auch ;-)) Link: https://www.korodrogerie.de/ Folge 168: DER FÄHRMANN Meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen und ein Märchen aus Korea (frei wiedergegeben) In dieser Episode leite ich dich durch eine entspannende und meditative Abendroutine, bevor ich dir ein Märchen zum Einschlafen erzähle. Was im Märchen passiert: Ein alter Fährmann rettet eine ertrinkende Schlange und ein Reh. Das Reh bedankt sic...
Sep 01, 2024•23 min•Ep. 168
Folge 167: DIE DREI GAUNER Meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen und ein Märchen aus Persien (frei wiedergegeben) In dieser Episode leite ich dich durch eine entspannende und meditative Abendroutine, bevor ich dir ein Märchen zum Einschlafen erzähle. Was im Märchen passiert: Bauer Jakob erlebt eine turbulente Reise, als drei listige Gauner ihm nacheinander seine Ziege, seinen Esel und schließlich seine Kleidung stehlen. Doch eine unerwartete Begegnung am Teich könnte sein Schicksa...
Aug 25, 2024•27 min•Ep. 167
Folge 166: CLARAS TRAUMKLEID Gute Nacht Geschichte und im Anschluß eine Einschlafentspannung mit beruhigenden Klängen Heute erzähle ich Dir zuerst die Gute Nacht Geschichte und leite dich in Anschluß durch eine. sanfte und beruhigende Einschlaf-Entspannung Was in der Geschichte passiert: In einem kleinen Bergdorf lebt Clara, eine selbstlose Frau mit einem heimlichen Traum: Sie möchte einmal in ihrem Leben in Paris ein wunderschönes Kleid kaufen. Und dann ist es soweit, sie erhält einen Brief der...
Aug 18, 2024•33 min•Ep. 166
Folge 165: Der Zauberlehrling Eine Gute Nacht Geschichte, frei nach dem Gedicht von Johann Wolfgang von Goethe und eine meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen zum Einschlafen. In dieser Episode leite ich dich durch eine entspannende und meditative Abendroutine, bevor ich dir ein Märchen zum Einschlafen vorlese. Was in der Geschichte passiert: Ein junger Zauberlehrling lässt sich von seiner Neugier leiten und versucht mit einem Zauberspruch einen Besen zum Wasser zu holen zu bewegen...
Aug 11, 2024•25 min•Ep. 165
Folge 164: Die Prinzessin auf der Erbse Eine meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen zum Einschlafen und ein Märchen von Hans Christian Andersen (frei wiedergegeben). In dieser Episode leite ich dich durch eine entspannende und meditative Abendroutine, bevor ich dir ein Märchen zum Einschlafen vorlese. Was im Märchen passiert: In diesem zauberhaften Märchen reist ein Prinz durch viele ferne Länder, um eine echte Prinzessin zu finden – bis eines stürmischen Abends eine geheimnisvolle...
Aug 04, 2024•24 min•Ep. 164
Folge 163: Der Königssohn Eine meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen zum Einschlafen und ein Märchen aus Italien (frei wiedergegeben). In dieser Episode leite ich dich durch eine entspannende und meditative Abendroutine, bevor ich dir ein Märchen zum Einschlafen vorlese. Was im Märchen passiert: König Pietro stellt seine drei Söhne vor eine Reihe von Prüfungen, um herauszufinden, wer von ihnen der würdigsten Thronfolger ist. Der älteste Sohn, Leonardo, begegnet dabei einer geheimn...
Jul 28, 2024•26 min•Ep. 163
Folge 162: Der Weise und der Wanderer Eine meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen zum Einschlafen und eine Geschichte us meinem Märchenbuch. In dieser Episode leite ich dich durch eine entspannende und meditative Abendroutine, bevor ich dir ein Märchen zum Einschlafen vorlese. Was im Märchen passiert: Begleite Leander, einen jungen Wanderer auf der Suche nach innerem Frieden, der den weisen Meister Philemon aufsucht und ihn um Hilfe bittet. Durch tiefgründige Gespräche lernt er, di...
Jul 21, 2024•32 min•Ep. 162
Folge 161: Die sechs Diener Eine meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen zum Einschlafen und ein Märchen - frei nach den Gebrüdern Grimm. In dieser Episode leite ich dich durch eine entspannende und meditative Abendroutine, bevor ich dir ein Märchen zum Einschlafen vorlese. Was im Märchen passiert: In einem fernen Königreich muss ein tapferer Prinz drei schwierige Prüfungen bestehen, um die kluge und wunderschöne Prinzessin zu heiraten. Mit Hilfe seiner außergewöhnlichen Gefährten n...
Jul 14, 2024•31 min•Ep. 161
Folge 160: Die Sonnenkönigin Eine meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen zum Einschlafen und eine Geschichte us meinem Märchenbuch. In dieser Episode leite ich dich durch eine entspannende und meditative Abendroutine, bevor ich dir ein Märchen zum Einschlafen vorlese. Was im Märchen passiert: Hannah und Lukas sind seit ihrer Kindheit beste Freunde. Doch plötzlich verändert sich Lukas, wird unfreundlich und verschwindet. Hannah ist sicher, dass die Sonnenkönigin mit Lukas Verschwind...
Jul 07, 2024•34 min•Ep. 160
Folge 159: Gute Taten Ein Märchen aus Bulgarien und eine meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen zum Einschlafen In dieser Episode leite ich dich durch eine entspannende und meditative Abendroutine, bevor ich dir ein Märchen zum Einschlafen vorlese. Was im Märchen passiert: In einer alten bulgarischen Geschichte schickt ein geiziger Zar seinen mitfühlenden Sohn mit einer Fuhre Gold in die Welt hinaus, um noch mehr Gold zu erwirtschaften. Auf seiner Reise gibt der Zarensohn das Gold ...
Jun 30, 2024•33 min•Ep. 159
Folge 158: Der Ulmer Spatz Ein Märchen frei nach der Sage des Ulmer Spatzen und eine meditative Abendentspannung mit entspannenden Klängen zum Einschlafen _________________________________________ In dieser Episode leite ich Dich durch eine entspannende und meditative Abendroutine, bevor ich Dir dann das Märchen zum Einschlafen vorlese. Was im Märchen passiert: In dieser Geschichte geht es um einen kleinen Vogel, der mit seinem Einfallsreichtum der Stadt Ulm in einer großen Notlage hilft. Tauche...
Jun 23, 2024•23 min
Folge 157: Ella / Aschenputtel Ein Märchen frei nach den Gebrüdern Grimm und eine meditative Abendentspannung mit entspannenden Klängen zum Einschlafen _________________________________________ In dieser Episode leite ich Dich durch eine entspannende und meditative Abendroutine, bevor ich Dir dann das Märchen zum Einschlafen vorlese. Was im Märchen passiert: In dieser modernen und sanften Version von "Aschenputtel" begegnet die von ihren Stiefschwestern unterdrückte Ella dem Prinzen auf einem pr...
Jun 16, 2024•32 min•Ep. 157
Folge 156: Die drei seltenen Stücke Ein Märchen aus Italien 🇮🇹 und eine meditative Abendentspannung mit entspannenden Klängen zum Einschlafen _________________________________________ In dieser Episode leite ich Dich durch eine entspannende und meditative Abendroutine, bevor ich Dir dann das Märchen zum Einschlafen vorlese. Was im Märchen passiert: Ein armer Knabe zieht in die Welt, um eine Arbeits-Stelle zu finden. Er trifft drei Feen, bei denen er für ein Jahr in den Dienst tritt. Nach diese...
Jun 09, 2024•26 min•Ep. 156
Folge 155: Die Wunderfische Ein Märchen aus Tschechien und eine meditative Abendentspannung mit entspannenden Klängen zum Einschlafen _________________________________________ In dieser Episode leite ich Dich durch eine, entspannende und meditative Abendroutine, bevor ich Dir dann das Märchen zum Einschlafen vorlese. Was im Märchen passiert: Ein armer Fischer hat seit Tagen keinen guten Fang mehr gemacht, dann angelt er ein Holzkästchen, in dem sich der Geist eines Prinzen versteckt und seine Fr...
Jun 02, 2024•22 min•Ep. 155
Folge 154: Momotaro Ein Märchen aus Japan und eine meditative Abendentspannung zum Einschlafen _________________________________________ In dieser Episode leite ich Dich durch eine, entspannende und meditative Abendroutine, bevor ich Dir dann das Märchen zum Einschlafen vorlese. Was im Märchen passiert: Momotaro ist der Sohn eines armen Paares. Er will seinen Eltern zu Wohlstand verhelfen und unternimmt eine abenteuerliche und gefährliche Reise. Auch dieses Märchen wird zum Schluss gut ausgehen,...
May 26, 2024•40 min•Ep. 154
Folge 153: DAS GEHEIMNISVOLLE BILD Ein lustiges kurzes Märchen aus Deutschland mit einer Tagesreflexion vorneweg und einem Autogenem Training hinterher zum Einschlafen _________________________________________ Was im Märchen passiert: Ein gut gekleideter doch unbekannter Mann sucht einen stadtbekannten Maler auf und lässt sich von ihm ein Bild nach ganz genauen Anweisungen anfertigen... doch sein letzter Wunsch überrascht den Maler. Auch dieses Märchen wird zum Schluss gut ausgehen, sodass Du je...
May 19, 2024•32 min•Ep. 153
Folge 152: DIE DREI ORANGEN Ein Märchen aus ITALIEN 🇮🇹 mit meditativer Abendentspannung zum Einschlafen _________________________________________ In dieser Episode leite ich Dich durch eine, entspannende und meditative Abendroutine, bevor ich Dir dann das Märchen zum Einschlafen vorlese. Was im Märchen passiert: Ein Mädchen wird von drei Feen zu einem Schloss geschickt, um dort drei wertvolle Orangen zu stehlen. Unterwegs trifft sie einen alten Mann, der Mitleid mit ihr hat und ihr allerlei hi...
May 12, 2024•27 min•Ep. 152
