Meditative Abendroutine & klassische Märchenerzählung zum Einschlafen. Eine entspannende und klassisch inspirierte Märchenerzählung in sanfter Sprache, liebevoll neu erzählt – frei nach den Brüdern Grimm. ✨ Für innere Ruhe und einen besseren Schlaf. 😴 Was im Märchen passiert: Beim großen Fest zu Rosalies Geburt erscheint eine ungeladene Fee – und spricht einen folgenschweren Fluch aus. An ihrem 16. Geburtstag fallen sie und mit ihr das ganze Schloss in einen hundertjährigen Schlaf. Wie bei ...
Jun 29, 2025•30 min•Ep. 211
Meditative Abendroutine und eine entspannende Einschlafgeschichte von Alexandra Matthes ✨ Für innere Ruhe, Gelassenheit und besseren Schlaf 😴 _____________________________ Was im Märchen passiert: Die Geschichte spielt in Indien. Ein alter Weiser gewährt dem jungen Ravi drei Wünsche. Doch jedes Mal, wenn er sich etwas wünsch, merkt er, dass er sich eigentlich etwas anderes erhofft hatte. Wie es bei meinen Einschlafgeschichten üblich ist, so kannst Du sicher sein, dass es auch diesmal gut ausgeh...
Jun 22, 2025•28 min•Ep. 210
Meditatives Abendritual und eine entspannende Einschlafgeschichte frei nach Johann Peter Hebel (1760-1826). ✨ Für innere Ruhe und besseren Schlaf 😴 _____________________________ Was im Märchen passiert: Jakob Humbel, ein armer Bauernsohn aus der Schweiz, träumt davon, Tierarzt zu werden, doch seine Lehrmeister bringen ihm kaum ausreichendes Wissen bei. Trotz zahlreicher Rückschläge, Geldmangel und unerwarteter Hindernisse hält er unbeirrbar an seinem Ziel fest. Wie es bei meinen Einschlafgeschi...
Jun 15, 2025•22 min•Ep. 209
Meditatives Abendritual und eine entspannende Einschlafgeschichte von Alexandra Matthes ✨ Für innere Ruhe und guten Schlaf 😴 _____________________________ Die Geschichte ist ein modernes Märchen, mit dem es um einen Aufbruch und die Suche nach Menschlichkeit geht. Was im Märchen passiert: Prinzessin Darya sehnt sich danach das Menschsein jenseits der Palastmauern kennen zu lernen und macht sich auf, den legendären fliegenden Teppich zu finden. Auf ihrer Reise begegnet sie fremden Kulturen und l...
Jun 08, 2025•40 min•Ep. 208
Die Märchentante Folge 207 – „Der Kuss“ (gekürzt) nach Anton Tschechow Meditatives Abendritual mit Hypnose-Elementen für innere Ruhe und besseren Schlaf _____________________________ In dieser besonderen Episode hörst Du eine feinfühlige Erzählung des russischen Autors Anton Tschechow, von mir gekürzt und für ein sanftes Einschlafen aufbereitet. _____________________________ Worum geht es in der Geschichte? Als eine Gruppe Offiziere in einem abgelegenen russischen Dorf Halt macht, wird sie zu ei...
Jun 01, 2025•30 min•Ep. 207
Die vergessene Laterne – Eine Einschlafgeschichte mit Abendmeditation & Musik zum Loslassen Entspannendes Abendritual mit Hypnose-Elementen für innere Ruhe und einen besseren Schlaf In dieser Folge erwartet Dich ein modernes Märchen über Selbstwert und Mut – liebevoll erzählt, mit Musik und hypnotischen Entspannungselementen. ____ Worum es geht: Elena lebt in einem kleinen Dorf am Meer und liebt den alten Leuchtturm, der nachts den Schiffen den Weg weist. Als sie von einer vergessenen Latern...
May 25, 2025•28 min•Ep. 206
Lukas & Luna – Einschlafgeschichte mit Meditation & Musik zum Loslassen | Die Märchentante Folge 205 ✨ Abendritual mit Hypnose-Elementen für innere Ruhe und besseren Schlaf _____________________________ Die Geschichte ist ein modernes Märchen, mit dem es um Hoffnung und den Mut aus der Tristheit auszubrechen geht. Was im Märchen passiert: Lukas, ein Stadtmensch am Rand seiner Kräfte, hört eines Morgens den zarten Gesang eines geheimnisvollen Vogels – Luna. Was als leiser Klang beginnt, w...
May 18, 2025•28 min•Ep. 205
Folge 204: Die Prinzessin mit dem gläsernen Herzen Meditative Abendentspannung mit sanften Klängen zur feierlichen Verabschiedung des Tages – und ein berührendes Märchen frei nach Richard Volkmann über Achtsamkeit, Liebe und den Mut, zart zu sein. Was im Märchen passiert: Eine Prinzessin mit einem gläsernen Herzen darf nur berührt werden von jemandem, der ihre Zerbrechlichkeit achtet. Viele versuchen, ihr Herz zu gewinnen – doch erst ein junger Mann, der bereit ist, das Handwerk des Glasers zu e...
May 11, 2025•27 min•Ep. 204
Folge 203: Die Nebeltänzerin Meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen zur Verabschiedung des Tages und eine märchenhafte Gute Nacht Geschichte von Alexandra Matthes. _____________________________ Was im Märchen passiert: Seit einem Streit lebt Prinz Cedric abgeschieden und allein, bis er eines Tages im Nebel eine rätselhafte Gestalt tanzen sieht. Von diesem Moment an verändert sich sein Leben – und eine Begegnung voller Zauber und Hoffnung beginnt. Wie es bei meinen Einschlafgeschich...
May 04, 2025•26 min•Ep. 203
Folge 202: Der kleine Lotus Meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen zur Verabschiedung des Tages und eine märchenhafte Gute Nacht Geschichte von Alexandra Matthes. Was im Märchen passiert: In einem verborgenen Tal entdeckt ein stilles Mädchen namens Anima einen Lotus, der sich nicht zu öffnen wagt – genau wie sie selbst. Zwischen Ängsten, Träumen und einer besonderen Freundschaft beginnt eine Reise, die zeigt, wie Vertrauen uns zum Blühen bringen kann. Wie es bei meinen Einschlafges...
Apr 27, 2025•30 min•Ep. 202
Folge 201: Der Flötenspieler von Hameln Meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen zur Verabschiedung des Tages und eine frei erfundene, (vom Grimmschen Märchen "Der Rattenfänger von Hameln" inspirierte) Gute Nacht Geschichte. Was im Märchen passiert: Ein geheimnisvoller Flötenspieler kommt in die Stadt Hameln, in der sich seit einiger Zeit Unruhe und Misstrauen bemerkbar machen. Er spielt Melodien, die die Herzen der Menschen berühren und bewegt einige von ihnen dazu, eine Wanderung m...
Apr 20, 2025•24 min•Ep. 201
Folge 200: Die Mondprinzessin Meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen zur Verabschiedung des Tages und eine frei erfundene, fantasievolle Gute Nacht Geschichte. Was im Märchen passiert: Jede Nacht reist die Mondprinzessin Helene auf die Erde herab – und begegnet einem Sterblichen, der ihr Herz berührt. 🌙✨ Doch ihr Vater verbietet ihr, weiterhin auf die Erde zu reisen... Wie es bei meinen Einschlafgeschichten üblich ist, so kannst Du sicher sein, dass es auch diesmal gut ausgeht, so...
Apr 13, 2025•24 min•Ep. 200
Folge 199: Das leichte Herz Meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen zur Verabschiedung des Tages und eine Gute Nacht Geschichte, frei nach Wilhelm Hauff. Was im Märchen passiert: Ein junger Glasbläser sehnt sich nach einem besseren Leben und macht sich auf die Suche nach einem geheimnisvollen Schatz. Doch als er vor eine schwerwiegende Entscheidung gestellt wird, erkennt er, dass wahres Glück anders aussieht, als er es sich vorgestellt hat… Wie es bei meinen Einschlafgeschichten übl...
Apr 06, 2025•24 min•Ep. 199
Folge 198: Die Sternenfrau Meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen zur Verabschiedung des Tages und eine Gute Nacht Geschichte aus Schweden (frei wiedergegeben und gekürzt). Was im Märchen passiert: Die älteste im Dorf wird durch den Besuch der Sternenfrau daran erinnert, wie machtvoll die Träume und individuellen Talente der Menschen sein können. Zaghaft beginnt sie, das ganze Dorf aufzurütteln und die Herzen ihrer Mitmenschen zu öffnen – ob ihre Botschaft jedoch Gehör findet? Wie ...
Mar 30, 2025•32 min•Ep. 198
Folge 197: Das kleine Glückscafe Meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen zur Verabschiedung des Tages und eine Gute Nacht Geschichte nach einer wahren Begebenheit (frei wiedergegeben, Namen und Details geändert). Was in der Geschichte passiert: Martha führt liebevoll das kleine Café „Kleines Glück“ und trägt dabei seit Jahrzehnten ein Geheimnis mit sich. Als plötzlich ein unerwarteter Anruf ihr Leben verändert, steht sie vor einer Entscheidung, die ihr Herz heilen könnte. Wie es bei...
Mar 23, 2025•25 min•Ep. 197
Folge 196: Die weiße Amsel Meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen zur Verabschiedung des Tages & ein Märchen aus Dänemark, gekürzt und frei wiedergegeben. Was im Märchen passiert: Ein König erkrankt und steht kurz davor, sein Gehör zu verlieren. Er setzt all seine Hoffnungen auf eine geheimnisvolle weiße Amsel. Seine Söhne wollen die Amsel finden, doch der Weg zu ihr ist voller Versuchungen und Herausforderungen. Doch wie es bei Märchen üblich ist, so kannst Du sicher sein, das...
Mar 16, 2025•23 min•Ep. 196
Folge 195: Zwerg Nase Meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen zur Verabschiedung des Tages & ein Märchen nach Wilhelm Hauff, gekürzt und frei wiedergegeben. Was im Märchen passiert: In dieser klassischen Geschichte wird der freche Jakob von seiner eigenen Spottlust eingeholt, als er das markante Aussehen einer fremden Frau ins Lächerliche zieht. Bald darauf findet er sich in einer unverhofften Verwandlung wieder ... Doch wie es bei Märchen üblich ist, so kannst Du sicher sein, d...
Mar 09, 2025•39 min•Ep. 195
Folge 194: Das Geschenk Meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen zur Verabschiedung des Tages & ein Märchen aus Turkmenistan 🇹🇲. Was im Märchen passiert: Ein Bauernsohn bricht auf, um dem mächtigen Padischah ein ungewöhnliches Geschenk zu überbringen und stößt dabei auf Unglauben und unerwartete Prüfungen. Doch was er am Ende tatsächlich mit nach Hause bringt, bleibt bis zum Schluss ein gut gehütetes Geheimnis... Und wie es bei Märchen üblich ist, so kannst Du sicher sein, dass...
Mar 02, 2025•40 min•Ep. 194
Folge 193: Die silberne Taube Meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen zur Verabschiedung des Tages & ein Märchen aus Korea - frei nacherzählt.. Was im Märchen passiert: Als der weise Minho eine verletzte Taube aufnimmt, erkennt er nicht, dass sie ein himmlisches Wesen mit magischen Kräften ist. Eine Begegnung voller Wunder verändert nicht nur Minhos Leben, sondern auch das seines ganzen Dorfes. Und wie es bei Märchen üblich ist, so kannst Du sicher sein, dass es auch diesmal gut...
Feb 23, 2025•22 min•Ep. 193
Folge 192: Der kluge Richter Meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen zur Verabschiedung des Tages & eine Geschichte, frei nach Johann Peter Hebel. Was im Märchen passiert: Ein reicher Mann verliert eine beträchtliche Geldsumme und ein ehrlicher Finder bringt sie ihm zurück – doch die Gier des reichen Mannes bringend en ehrlichen Finder in Bedrängnis. Nun ist es an dem Richter, eine gerechte Entscheidung zu treffen. Und wie es bei den Geschichten hier üblich ist, so kannst Du sic...
Feb 16, 2025•22 min•Ep. 192
Folge 191: Der verzauberte Ring Meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen zur Verabschiedung des Tages & ein Märchen aus Japan, frei nacherzählt. Was im Märchen passiert: Ein armer Holzfäller und seine drei Töchter entdecken, wie Gier und Eifersucht ihr Leben verändern, als ein mysteriöser Ring in ihr Leben tritt. Doch die jüngste Tochter Sakura zeigt, dass Güte und Vergebung wahre Stärke besitzen. Und wie es bei Märchen üblich ist, so kannst Du sicher sein, dass es auch diesmal g...
Feb 09, 2025•22 min•Ep. 191
Folge 190: Die drei Fragen ⚠ ‼️ Ich empfehle die Geschichte nicht für Kinder ! ‼️⚠ Sie ist eher für Erwachsene geeignet. Meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen zur Verabschiedung des Tages und eine philosophische Geschichte des russischen Schriftstellers Lew Nikolajewitsch Tolstoi. Was in der Geschichte passiert passiert: Ein König sucht Antworten auf drei grundlegende Fragen des Lebens, um stets richtig zu handeln und die wichtigsten Menschen und Aufgaben zu erkennen. Als er einen...
Feb 02, 2025•33 min•Ep. 190
Folge 189: Sarina Meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen zur Verabschiedung des Tages & ein Märchen aus Thailand. Was im Märchen passiert: Sarinya, eine junge Frau aus einem von Dürre geplagten Dorf, begibt sich auf eine gefährliche Reise, um eine heilige Quelle zu finden, die das Land retten soll Und wie es bei Märchen so üblich ist, so kannst Du sicher sein, dass es auch diesmal gut ausgeht, so dass Du jederzeit beruhigt einschlafen kannst. 💤💙🙏🏻 Lasse den Tag ruhig und en...
Jan 26, 2025•27 min•Ep. 189
Folge 188: Der Pfarrer und der Glöckner Meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen zur Verabschiedung des Tages & ein Märchen aus Norwegen. Was im Märchen passiert: Ein hochmütiger Pfarrer gerät in Bedrängnis, als der König ihm drei knifflige Fragen stellt, die über sein Amt entscheiden. In seiner Not wendet er sich an den weisen Glöckner, doch ob dessen Einfallsreichtum tatsächlich die Rettung bringt, bleibt abzuwarten. Und wie es bei Märchen so üblich ist, so kannst Du sicher sei...
Jan 19, 2025•24 min•Ep. 188
Folge 187: Der Drachenkönig Meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen zur Verabschiedung des Tages & ein Märchen aus Japan. Was im Märchen passiert: Ein mutiger Wanderer namens Hidesato begegnet auf einer Brücke dem geheimnisvollen Drachenkönig, der ihn um Hilfe bittet, den Frieden in seinem zauberhaften Palast zu retten. Und wie es bei Märchen so üblich ist, so kannst Du sicher sein, dass es auch diesmal gut ausgeht, so dass Du jederzeit beruhigt einschlafen kannst. 💤💙🙏🏻 Lass...
Jan 12, 2025•28 min•Ep. 187
Folge 186: Der kleine Hase im Schnee Eine Gute Nacht Geschichte (nicht nur) für Kinder von Haegar Deutsch. Lasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme mit den Geschichten der Märchentante auf positive Gedanken. Musik und Klänge untermalen die Folgen, die sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet sind. Ich freue mich sehr über Dein Feedback und möchte gerne wissen, ob Dir das Einschlafen gut gelungen ist. Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen? Du findest mich ...
Jan 05, 2025•14 min•Ep. 186
Folge 185: Die silberne Eiche Meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen zur Verabschiedung des Tages & ein Märchen aus Estland. Was im Märchen passiert: In einem verschneiten Dorf hoch oben in den Bergen wagt sich der mutige Junge Lias in den verzauberten Winterwald, um den Bann des endlosen Schnees zu brechen. Dort trifft er auf eine geheimnisvolle Winterfee und den mächtigen Bergkönig... Und wie es bei Märchen so üblich ist, so kannst Du sicher sein, dass es auch diesmal gut aus...
Dec 29, 2024•31 min•Ep. 185
Folge 184: Dornröschen Meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen zur Verabschiedung des Tages & ein Märchen - frei nach den Brüdern Grimm (ich habe dieses Märchen in der Folge 22 schon einmal vorgelesen. Ich habe die Geschichte neu aufgenommen und etwas abgewandelt. Was im Märchen passiert: In einem verwunschenen Königreich wächst Clara heran, ein Mädchen von strahlender Schönheit, das mit dem Segen der Weisheit und Anmut geboren wurde – doch ein dunkler Fluch droht, ihr Leben für...
Dec 22, 2024•33 min•Ep. 184
Folge 183: Die sieben Raben Meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen zur Verabschiedung des Tages & ein Märchen - frei nach den Brüdern Grimm. Was im Märchen passiert: Als Rosalie erfährt, dass ihre sieben Brüder durch einen unglücklichen Zauber in Raben verwandelt wurden, macht sie sich alleine auf eine gefährliche Reise, um sie zu retten. Und wie es bei Märchen so üblich ist, so kannst Du sicher sein, dass es auch diesmal gut ausgeht, so dass Du jederzeit beruhigt einschlafen k...
Dec 15, 2024•26 min•Ep. 183
Folge 182: Frau Holle Meditative Abendentspannung mit beruhigenden Klängen und ein Märchen - von den Brüdern Grimm. In dieser Episode leite ich Dich wieder durch eine entspannende & meditative Abendroutine, bevor ich Dir ein entspannendes Märchen zum Einschlafen erzähle. Was im Märchen passiert: Ein Mädchen gerät in das Reich der geheimnisvollen Frau Holle, wo Fleiß und Gutmütigkeit auf besondere Weise belohnt werden. Wenn bei Frau Holle die Kissen aufgeschüttelt werden, schneit es in der We...
Dec 08, 2024•27 min•Ep. 182
