In questo episodio voglio essere vicina a tutti quei genitori che ricevono una diagnosi chiara, oppure una diagnosi ancora incerta, che però lascia spazio a fantasmi, perché è una verità in attesa di diventare definita.Parlo di quel momento in cui, dopo aver osservato alcuni comportamenti nel proprio figlio e dopo vari incontri con medici e specialisti, ci si sente dire: “potrebbe essere autismo”, oppure “potrebbe trattarsi di un disturbo del neurosviluppo”, senza ancora una definizione completa...
Apr 13, 2026•17 min•Ep. 170
In questo episodio voglio parlare di quei momenti in cui abbiamo bisogno di essere accolti…momenti in cui abbiamo bisogno di essere protetti…e altri in cui qualcosa dentro di noi deve essere distrutto per poter vivere. A volte, per rinascere, qualcosa deve essere completamente bruciato. --- Clicca qui per avere maggiori informazioni su chi sono e sui percorsi che offro. Clicca ...
Mar 30, 2026•14 min•Ep. 169
In questo episodio voglio portarvi dentro una festa poco conosciuta qui in Occidente, ma profondamente simbolica nel Buddhismo tibetano: Chotrul Duchen, il Festival dei Miracoli.Nella tradizione tibetana si dice che in questo periodo le azioni positive e negative vengano “moltiplicate”. È un modo simbolico per dirci: l’intenzione conta. Conta tantissimo. --- Clicca qui per avere maggiori informazioni su...
Mar 23, 2026•23 min•Ep. 168
Per comprenderla, facciamo un piccolo viaggio verso l’altopiano tibetano, dove medicina, spiritualità e filosofia sono sempre stati profondamente interconnessi. La medicina tibetana nasce dall’incontro di tradizioni diverse: indiana, cinese, locali tibetane e insegnamenti buddhisti. Nel tempo, queste influenze hanno dato origine a un sistema complesso chiamato Sowa Rigpa, che significa letteralmente “scienza della guarigione”. --- Clicca qui...
Mar 16, 2026•17 min•Ep. 167
In questo episodio vi porto dentro un tema silenzioso, poco visibile, ma profondamente incisivo: il neglect, la trascuratezza emotiva. È qualcosa che non fa rumore. Non lascia segni evidenti. Ma può accompagnarci per tutta la vita, senza che sappiamo darle un nome. Dal punto di vista clinico, il neglect non è qualcosa che viene fatto contro un bambino. È qualcosa che manca. È la mancanza di una risposta emotiva sintonizzata. --- Clicca qui...
Mar 02, 2026•14 min•Ep. 166
In questo episodio parliamo di perimenopausa e menopausa. Per molti è un argomento che evoca perdita, invecchiamento, fine. Anch’io, da giovane, lo percepivo così. Lo osservavo nelle conversazioni tra donne della mia famiglia, nelle battute ricevute, nei sospiri, nei disagi raccontati. Sembrava una fase delicata, quasi un declino. Oggi non la vedo più così. Per comprendere davvero questo passaggio, però, è importante partire dal corpo. Perché il corpo non tradisce mai: trasforma. --- Clicca ...
Feb 16, 2026•21 min•Ep. 165
Ognuno di noi cammina su un sentiero unico. A volte il percorso è chiaro e sostenibile, altre volte si fa incerto, ripido, o sembra portarci lontano da ciò che conoscevamo. Eppure, anche nei tratti più difficili, c’è qualcosa che continua a muoversi in noi: una forza silenziosa, una capacità di stare, di cercare senso, di fare un passo alla volta. --- Clicca qui per avere maggiori informazioni su chi sono e s...
Feb 09, 2026•22 min•Ep. 164
In questo episodio proverò a restare il più possibile obiettiva su un tema delicato e molto attuale: la spiritualità che diventa mercato. Sempre più spesso vediamo promesse di liberazione, guarigioni, risvegli improvvisi, e persino insegnamenti su come diventare a propria volta maestri, sciamani, guaritori. --- Clicca qui per avere maggiori informazioni su chi sono e sui percorsi che offro. Clicca ...
Jan 26, 2026•19 min•Ep. 163
Quando si parla di sufismo, spesso si pensa a qualcosa di lontano, esotico, quasi inaccessibile. In realtà il sufismo è una via molto semplice. È la via del cuore. Il sufismo nasce all’interno dell’Islam, ma non è una dottrina rigida, né un insieme di regole da seguire. È un’esperienza. È il tentativo di vivere la relazione con il divino non come un’idea, ma come una presenza viva. --- Clicca qui per avere maggio...
Jan 19, 2026•21 min•Ep. 160
In questo episodio voglio parlarvi di mente e natura. Della loro relazione, della loro connessione, e della cura che una può offrire all’altra, e viceversa. La psicologia ci ha insegnato a osservare la mente. Le tradizioni antiche ci hanno insegnato ad ascoltare la natura. E se fossero due linguaggi che parlano della stessa cosa? E se la nostra psiche fosse un ecosistema? --- Clicca qui per avere maggiori informazi...
Jan 05, 2026•22 min•Ep. 161
Oggi ci soffermeremo su una domanda che sembra semplice, ma che in realtà tocca il cuore del nostro percorso umano e spirituale: cosa significa stare bene? E, soprattutto, cosa significa scegliere di muoversi verso il benessere, invece di lasciarsi trascinare da dinamiche che continuano a generare sofferenza. --- Clicca qui per avere maggiori informazioni su chi sono e sui percorsi che offro. Clicca ...
Dec 15, 2025•21 min•Ep. 160
Quando parliamo dei 114 chakra di Shiva, entriamo in una visione molto più ampia e profonda rispetto a quella dei classici sette chakra. Questa prospettiva nasce dagli insegnamenti attribuiti a Shiva, considerato non solo una divinità, ma il Primo Yogin, colui che per primo ha mostrato come funziona realmente la nostra energia e la nostra struttura sottile. --- Clicca qui per avere maggiori informazioni su chi sono e s...
Dec 01, 2025•24 min•Ep. 159
In questo episodio parliamo di sogni: perché accadono, a cosa servono e come nasce un sogno dentro di noi. Cercheremo di osservare questo fenomeno meraviglioso da due prospettive — una scientifica e una spirituale — non per dividerle, ma per integrarle in un’unica visione più ampia e completa. --- Clicca qui per avere maggiori informazioni su chi sono e sui percorsi che offro. Clicca ...
Nov 24, 2025•21 min•Ep. 158
In questo episodio vi parlerò di un’energia che non possiamo vedere, ma che tutti sentiamo. È quella che ci sveglia al mattino, che ci fa desiderare, creare, muovere. Gli antichi la chiamavano prana in India, chi in Cina, soffio vitale in molte tradizioni. In Grecia, questa stessa energia prendeva un nome che ancora oggi attraversa la nostra cultura: Eros. --- Clicca qui per avere maggiori informazioni su chi sono e sui pe...
Nov 17, 2025•20 min•Ep. 157
In questo episodio affrontiamo un tema che tocca moltissime vite, direttamente o indirettamente: i farmaci che agiscono sulla nostra mente. Psicofarmaci — una parola che spesso genera opinioni forti, dubbi, speranze. Ma cosa sono davvero? Quando possono essere un sostegno e quando rischiano di diventare una scorciatoia per evitare il dolore? --- Clicca qui per avere maggiori informazioni su chi sono e sui percorsi che offro....
Nov 03, 2025•19 min•Ep. 156
In questo episodio vi invito a fare qualche passo insieme, in ascolto, per dare forma alla vostra creatività, alla vostra energia — o forse a quel desiderio che da un po’ riposa in un angolo silenzioso del cuore. Lo faremo attraverso una pratica semplice e profonda, ispirata alla Land Art, un incontro tra arte, natura e presenza. --- Clicca qui per avere maggiori informazioni su chi sono e sui percorsi che offro. Clicca ...
Oct 27, 2025•15 min•Ep. 155
Perché gli Hare Krishna lavano, profumano e vestono le statue delle divinità? In questo episodio esploriamo il significato psicologico e simbolico del sacro nella materia: come il prendersi cura di un’immagine divina diventa un modo per onorare la vita, il corpo e la presenza del sacro in ogni cosa. Un viaggio tra rituale, psiche e spiritualità incarnata. --- Clicca qui per avere maggiori informazioni su chi sono e sui percorsi ...
Oct 20, 2025•20 min•Ep. 154
In questo episodio vi porto qualcosa di speciale e delicato: una lettera che ho ricevuto qualche giorno fa. È la testimonianza potente di una donna che, dopo anni di sofferenza, ha trovato il coraggio di guardare in faccia i suoi demoni. Ha scelto di non fuggire più, anche se questo la spaventa tantissimo. --- Clicca qui per avere maggiori informazioni su chi sono e sui percorsi che offro. Clicca ...
Oct 06, 2025•26 min•Ep. 153
In questo episodio, voglio raccontarvi una piccola storia zen tratto dal libro 101 storie zen. È una storia semplice, ma come tutte le storie zen porta con sé una lama sottile che taglia le illusioni e ci mostra una verità. --- Clicca qui per avere maggiori informazioni su chi sono e sui percorsi che offro. Clicca qui per scoprire di più e iscriverti al corso online "...
Sep 23, 2025•18 min•Ep. 152
Fare igiene emotiva significa osservare quello che proviamo, riconoscerlo, lasciarlo andare quando serve e nutrire dentro di noi ciò che ci sostiene.È un atto di amore verso noi stessi. --- Clicca qui per avere maggiori informazioni su chi sono e sui percorsi che offro. Clicca qui per scoprire di più e iscriverti al corso online "La felicità è una scienza: Strategie e pra...
Sep 08, 2025•27 min•Ep. 151
Ti capita mai di voler controllare tutto? Gli imprevisti ti fanno sentire fuori posto, quasi in allarme? A volte chi cerca il controllo non è una persona “rigida” o “fredda”… è spesso qualcuno che ha vissuto insicurezza, caos, imprevedibilità. In questo episodio voglio parlarti del bisogno di controllo come meccanismo difensivo, ma anche di come – senza accorgercene – possa diventare uno stile di vita che ci allontana dalla vita stessa. --- Clicca qui...
Aug 04, 2025•19 min•Ep. 150
In questio episodio vi invito a riflettere su un tema tanto semplice quanto profondo: il corpo che abitiamo, e il modo in cui ce ne prendiamo cura nella vita di tutti i giorni. --- Clicca qui per avere maggiori informazioni su chi sono e sui percorsi che offro. Clicca qui per scoprire di più e iscriverti al corso online "La felicità è una scienza: Strategie e pratiche per coltiva...
Jul 28, 2025•25 min•Ep. 149
Questa fiaba è pensata per i bambini… ma è profondamente dedicata anche a noi adulti. A noi che, spesso senza accorgercene, ci portiamo dentro paure antiche, immagini notturne, mostri che abitano i pensieri nei momenti di silenzio o di solitudine. --- Clicca qui per avere maggiori informazioni su chi sono e sui percorsi che offro. Clicca qui per scoprire di più e iscriverti al corso ...
Jul 14, 2025•14 min•Ep. 148
Oggi voglio condividere con voi un progetto a cui tengo moltissimo e che presto prenderà vita: una serie di audio fiabe mindfulness per bambini, pensate per accompagnarli in un viaggio dolce e profondo dentro le loro emozioni e il loro mondo interiore. Per ascoltare le favole mindfulness clicca qui . --- Clicca qui per avere maggiori informazioni su chi sono e sui percorsi che offro. Clicca qui...
Jun 30, 2025•18 min•Ep. 147
Immaginare uno spazio sicuro, accogliente e pieno di significato è un modo per attivare le aree del cervello legate alla calma, alla creatività e alla regolazione emotiva. --- Clicca qui per avere maggiori informazioni su chi sono e sui percorsi che offro. Clicca qui per scoprire di più e iscriverti al corso online "La felicità è una scienza: Strategie e pratiche per coltivare la gioia inter...
Jun 16, 2025•15 min•Ep. 146
In questo episodio esploreremo un tema profondo ovvero il nostro legame con la Terra come essere vivente. Parleremo di psicologia del radicamento, e di come ritrovare il nostro ritmo naturale, quel battito interiore che spesso perdiamo nella frenesia del vivere moderno. --- Clicca qui per avere maggiori informazioni su chi sono e sui percorsi che offro. Clicca qui per scoprire di più e iscrivert...
May 26, 2025•17 min•Ep. 145
L'intervista di oggi ha come protagonista Elena, la quale ha una storia ricca di trasformazioni con elementi profondi legati al lavoro di cura, alla spiritualità., alla fatica del mondo materiale e al desiderio di vivere in allineamento con l’anima. Le sue parole mostrano una donna giovane, sensibile, in ricerca, che ha vissuto già molti passaggi importanti. Se vuoi partecipare anche tu a "Riscrivi la tua storia" invia una e-mail a info@dharmaepsicologia.it. La tua esperienza potrebbe ispirare t...
May 19, 2025•34 min•Ep. 144
In questo episodio vi porto un tema delicato, sensibile. Potrebbe toccare qualche ferita, e voglio dirlo subito: questo episodio non vuole colpevolizzare. Il mio desiderio è dare spazio e dignità a ciò che si prova. Perché tutti abbiamo diritto di sentire quello che c’è, anche se a volte è scomodo, doloroso o ancora vivo dentro di noi. --- Clicca qui per avere maggiori informazioni su chi sono e sui percorsi che offro. Clicca ...
May 12, 2025•28 min•Ep. 143
Ti sei mai soffermato a sentire cosa succede tra un respiro e l’altro? Non mentre inspiri. Non mentre espiri. Ma dentro quel silenzio, quel minuscolo vuoto, quel nulla che è pienezza. --- Clicca qui per avere maggiori informazioni su chi sono e sui percorsi che offro. Clicca qui per scoprire di più e iscriverti al corso online "La felicità è una scienza: Strategie e pratiche per coltivare la gioia inter...
Apr 28, 2025•18 min•Ep. 142
In questo episodio voglio condividere con voi una pratica che sto portando avanti con costanza da diversi giorni: una sādhanā di 40 giorni. È una pratica semplice ma profondamente trasformativa, che ha a che fare con il rifugio, l’interconnessione e il tornare a casa dentro di sé. il link del mantra: https://youtu.be/FVhNRToYmRA?si=xiqnSiZz_91a5qRm --- Clicca qui per avere maggiori informazioni su chi sono e sui percorsi che offro. Clicca ...
Apr 15, 2025•21 min•Ep. 141
