17. Comment bien gérer ses émotions : éviter de se retraumatiser, création de ressources somatiques, guérison de l'enfant intérieur, intégration, etc.

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Dans cet épisode, on discute de comment bien gérer ses crises émotives !

Sujets traités :

- Es-tu prête à plonger profondément ?

- Se créer une boîte à outils remplie de ressources somatiques pour retrouver la régulation du système nerveux

- Plonger doucement et lentement dans son émotion

- Guérison de son enfant intérieur

- Intégration et apprentissage : Que peux-tu apprendre de cette expérience ?
& Bien plus !

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