En este episodio de Despertando Podcast, reflexionamos sobre la importancia de regresar al presente, ese espacio para encontrar paz y claridad. Hoy, te compartimos afirmaciones que te ayudarán a conectar contigo, soltar lo que no puedes controlar y fluir con la calma aquí y ahora. En este episodio hablamos de: Cómo volver al presente para empezar el día con intención. Afirmaciones para soltar preocupaciones y fluir en el ahora. Permitirte encontrar paz y claridad a lo largo de este día. Si quier...
Jan 31, 2025•11 min•Season 4Ep. 110
Hoy, en Despertando Podcast , reflexionamos sobre lo que significa conectar con tu esencia para ser tu versión más auténtica. A veces, el miedo y las dudas nos detienen, pero en este episodio te recordamos que dentro de ti hay una luz que merece brillar con confianza. En este episodio hablamos de: Vivir desde tu autenticidad y confiar en ti. Aprender a soltar el miedo y conectar contigo. La importancia de celebrar quién eres. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras red...
Jan 30, 2025•5 min•Season 4Ep. 109
En este episodio de Despertando Podcast, reflexionamos sobre la importancia de hacernos preguntas que nos inviten a reconectar con nosotrxs, desde un lugar de curiosidad y compasión para encontrar más calma en el día a día. En este episodio hablamos de: Usar preguntas como herramienta de autoconocimiento. La importancia de hablarte con amor y compasión. Encontrar calma en el presente y cultivar la gratitud. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: 🧡Inst...
Jan 29, 2025•6 min•Season 4Ep. 108
Hoy, en Despertando Podcast, reflexionamos sobre cómo el amor propio transforma la manera en que te relacionas contigo y con las personas de tu vida. Este episodio es una invitación para priorizar tu bienestar, recordándote que cuidar de ti es la base para dar y recibir amor desde un lugar más auténtico y pleno. En este episodio hablamos de: Cómo cultivar el amor propio fortalece tus relaciones. Por qué priorizar tu bienestar es un acto de amor. El poder de construir la mejor versión de ti. Si q...
Jan 28, 2025•5 min•Season 4Ep. 107
Hoy, en Despertando Podcast , compartimos algunos recordatorios que pueden acompañarte a lo largo de este año para reconectar contigo, encontrar calma, y avanzar hacia lo que deseas. Si necesitas inspiración para abrazar cada día con más intención, este episodio es para ti. En este episodio hablamos de: Cómo crear recordatorios para vivir el año con intención. La importancia de hacer espacio para lo que amas cada día. Por qué celebrar tus pequeños logros puede transformar tu perspectiva. Si quie...
Jan 27, 2025•9 min•Season 4Ep. 106
En este episodio de Despertando Podcast, reflexionamos sobre lo importante que es confiar en tus decisiones. A través de estas afirmaciones, te invitamos a reconectar contigo y a recordar que cada paso que das es una oportunidad para crecer. En este episodio hablamos de: Tomar decisiones desde la confianza. Superar el miedo a equivocarte y avanzar. Escuchar tu intuición y encontrar claridad. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: 🧡Instagram → https://...
Jan 24, 2025•7 min•Season 4Ep. 105
Hoy, en Despertando Podcast, reflexionamos sobre cómo regresar a esa sensación de libertad que a veces se pierde en la rutina. Te invitamos a crear momentos en tu día para reconectar con lo que realmente importa: tus pasiones, tus sueños y todo aquello que llena tu vida de propósito. En este episodio hablamos de: Crear un balance en tu rutina diaria. Actividades para reconectar con tu bienestar. Encontrar tiempo para lo que realmente importa. Si quieres conocer más de Despertando Podcast sígueno...
Jan 23, 2025•6 min•Season 4Ep. 104
Las mañanas tienen el poder de transformar todo tu día. Hoy, en Despertando Podcast, exploramos pequeñas acciones que puedes incorporar al despertar para conectar con el autocuidado. Te mereces empezar tu día sintiéndote bien contigo. En este episodio hablamos de: Cinco hábitos matutinos para mejorar tu día. Empezar tus mañanas con calma y claridad. Priorizar el autocuidado, sin prisas ni culpa. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: 🧡Instagram → http...
Jan 22, 2025•7 min•Season 4Ep. 103
Hoy en Despertando Podcast, reflexionamos sobre lo que sucede cuando te atreves a dar el primer paso hacia lo nuevo. Escucha esto si buscas abrirte a nuevas pasiones, aprendizajes y conexiones que transformen tu vida. En este episodio hablamos de: Probar cosas nuevas para fortalecer la autoconfianza. Beneficios de abrirte a nuevas oportunidades. Superar el miedo a lo desconocido. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: 🧡Instagram → https://link.dudasme...
Jan 21, 2025•6 min•Season 4Ep. 102
En este episodio de Despertando Podcast, exploramos lo que realmente significa cuidar de ti. Esta es una invitación a escucharte, ponerte como prioridad y dar pequeños pasos hacia tu bienestar. Te mereces empezar el día En este episodio hablamos de: Escucharte y reconocer lo que necesitas. Reflexiones sobre poner límites sin culpa. Pequeñas acciones para cuidar de ti cada día. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: 🧡Instagram → https://link.dudasmedia...
Jan 20, 2025•6 min•Season 4Ep. 101
Hoy, en Despertando Podcast, hablamos sobre la empatía y cómo integrarla en nuestro día a día. Este episodio es un recordatorio de que la forma en que nos conectamos con quienes nos rodean, empieza por cómo nos tratamos a nosotrxs. En este episodio hablamos de: Practicar la empatía para fortalecer tus relaciones. Afirmaciones para conectar desde la compasión. La importancia de tratarte con amor y paciencia. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: 🧡Inst...
Jan 17, 2025•9 min•Season 4Ep. 100
Hoy, en Despertando Podcast, reflexionamos sobre la importancia de encontrar un espacio que te ayude a desconectar del ruido y reconectar con lo que necesitas. Un momento para ti, para escuchar tus pensamientos y darle una pausa a la rutina. En este episodio hablamos de: Cómo crear un espacio personal para encontrar calma. Ideas para desconectar de la rutina y recargar energía. La importancia de dedicar un tiempo para ti. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes s...
Jan 16, 2025•5 min•Season 4Ep. 99
La gratitud es una herramienta poderosa que nos ayuda a cambiar nuestra perspectiva y a encontrar belleza en lo que tenemos. En este episodio de Despertando Podcast, compartimos ideas para crear tu propio “kit de gratitud”, al que puedes volver cada día. En este episodio hablamos de: Consejos para practicar la gratitud cada día. Aprender a valorar las pequeñas cosas. Conectar con la autocompasión. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: 🧡Instagram → ht...
Jan 15, 2025•6 min•Season 4Ep. 98
El miedo puede ser abrumador, pero también puede enseñarnos a crecer y avanzar. En este episodio de Despertando Podcast, exploramos cómo enfrentar lo que nos asusta, sin juzgar lo que sentimos. En este episodio hablamos de: Aprender a convivir con el miedo sin que te paralice. Reflexiones para aceptar y entender lo que sientes. Lecciones que el miedo puede enseñarte sobre ti. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: 🧡Instagram → https://link.dudasmedia....
Jan 14, 2025•6 min•Season 4Ep. 97
En este episodio de Despertando Podcast, reflexionamos sobre cómo empezar a cambiar tu vida desde donde estás, con pequeños pasos que realmente marcan la diferencia. Descubre cómo soltar la presión y avanzar a tu propio ritmo, alineándote con lo que realmente quieres. En este episodio hablamos de: Cómo empezar a cambiar tu día a día sin sentirte abrumadx. La importancia de dar pequeños pasos y celebrar avances. Por qué ser paciente y amable contigo es clave en el proceso. Si quieres conocer más ...
Jan 13, 2025•9 min•Season 4Ep. 96
En este episodio de Despertando Podcast, reflexionamos sobre la importancia de priorizar tu bienestar. Este es un recordatorio de que cuidarte no es egoísta, es darte el amor que mereces. A través de afirmaciones, te invitamos a honrar tu espacio, establecer límites y atender tus necesidades con empatía y compasión. En este episodio hablamos de: Cómo priorizar lo que necesitas sin miedo ni culpa. Afirmaciones que te inspiran a cuidar más de ti. Poner límites es un acto de respeto y amor propio. ...
Jan 10, 2025•8 min•Season 4Ep. 95
En este episodio de Despertando Podcast, reflexionamos sobre cómo puedes crear momentos de calma y serenidad en tu vida diaria. Te compartimos consejos para fluir con un estado de paz. En este episodio hablamos de: Cómo encontrar calma en medio de la rutina. Hábitos para cultivar tu bienestar cada día. Soltar el control y confiar en el presente. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: 🧡Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO 🧡YouTube→ ht...
Jan 09, 2025•5 min•Season 4Ep. 94
Hoy, en Despertando Podcast, hacemos una pausa para reflexionar sobre las palabras que necesitas escuchar de ti para ti. Este episodio es una invitación a darte el reconocimiento que mereces y a fortalecer la relación más importante: la que tienes contigo. En este episodio hablamos de: Fortalecer el amor propio. Reconocer tu valor y esfuerzo. Conectar con la autocompasión. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: 🧡Instagram → https://link.dudasmedia.com...
Jan 08, 2025•7 min•Season 4Ep. 93
En este episodio de Despertando Podcast, hablamos de la energía y cómo ciertas emociones pueden bloquearla. Hoy, te invitamos a identificar esas barreras, liberar lo que no necesitas y reconectar con tu esencia. En este episodio hablamos de: Alinear tu energía con tus intenciones diarias. Cómo sentirte en armonía contigo y el entorno. Identificar emociones que impactan tu bienestar. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: 🧡Instagram → https://link.duda...
Jan 07, 2025•6 min•Season 4Ep. 92
Este episodio de Despertando Podcast es un recordatorio de que siempre puedes alinearte con lo que realmente quieres. Te invitamos a conectar con tus intenciones, dejando atrás la presión de empezar "perfecto" y avanzando desde donde estás. Este es tu espacio seguro para fluir con claridad hacia lo que deseas. En este episodio hablamos de: Construir un año que resuene contigo. Transformar tus sueños en metas claras. Conectar con la intención para guiar tu camino. Si quieres conocer más de Desper...
Jan 06, 2025•6 min•Season 4Ep. 91
Estamos de vacaciones, pero no queríamos dejar de acompañar sus mañanas. Les dejamos una selección de sus episodios favoritos para empezar el nuevo año presentes y conscientes. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jan 03, 2025•6 min•Season 4Ep. 90
Estamos de vacaciones, pero no queríamos dejar de acompañar sus mañanas. Les dejamos una selección de sus episodios favoritos para empezar el nuevo año presentes y conscientes. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Jan 02, 2025•5 min•Season 4Ep. 89
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Jan 01, 2025•5 min•Season 4Ep. 88
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Dec 31, 2024•6 min•Season 4Ep. 87
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Dec 30, 2024•5 min•Season 4Ep. 86
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Dec 27, 2024•5 min•Season 4Ep. 85
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Dec 26, 2024•6 min•Season 4Ep. 84
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Dec 25, 2024•9 min•Season 4Ep. 83
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Dec 24, 2024•5 min•Season 4Ep. 82
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Dec 23, 2024•5 min•Season 4Ep. 81
