Tu lugar para volver a la calma - Día 99 Año 4

Hoy, en Despertando Podcast, reflexionamos sobre la importancia de encontrar un espacio que te ayude a desconectar del ruido y reconectar con lo que necesitas. Un momento para ti, para escuchar tus pensamientos y darle una pausa a la rutina.

En este episodio hablamos de:

• Cómo crear un espacio personal para encontrar calma.
• Ideas para desconectar de la rutina y recargar energía.
• La importancia de dedicar un tiempo para ti.

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Voz: Aura Ramírez

Guión: Ana Paula Chávez

Dirección Creativa: Alis Escobar

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Coordinación de Contenido: Nancy Edid, Ana Paula Chávez

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Brianda Davalos, Giovana Mendoza

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