Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a comenzar tu día con confianza, conectar con el amor que hay en el mundo, pero sobre todo con el amor que te tienes a ti, para que puedas usar esa energía durante el resto de tu día y hacerle frente a los retos de la vida. En este episodio hablamos de: ¿Cómo confiar en tu intuición? Mereces recibir un amor bonito. Eres una persona fuerte y resiliente. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: I...
May 24, 2024•11 min•Season 3Ep. 300
Hoy reflexionamos acerca de las segundas oportunidades, sobre todo de las que nos damos a nosotros mismos y cómo estas son actos de amor propio que nos motivan a seguir adelante a pesar de todas las veces en las que hemos tropezado. En este episodio hablamos de: ¿Cómo perdonarte a ti mismo y reconstruir tu confianza? Tus errores no te definen. Siempre hay oportunidad para volver a comenzar. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www....
May 23, 2024•6 min•Season 3Ep. 299
Hoy te compartimos una serie de consejos que te pueden funcionar para dar esos primeros pasos en camino a cultivar y practicar tu amor propio día con día para que logres sentirlo presente en tu vida. En este episodio hablamos de: ¿Cómo utilizar el agradecimiento para mi bienestar? Aprende a perdonarte para sanar la relación contigo. ¿Cómo poner límites para cuidar de ti? Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/desper...
May 22, 2024•5 min•Season 3Ep. 298
Hoy te compartimos un recordatorio para que tengas presente que siempre mereces ponerte como prioridad, que la mejor manera de cuidar a la gente que amas es trabajar en ti primero, para después compartir esa gran versión de ti con el mundo. En este episodio hablamos de: ¿Cómo priorizar mi vida? Los primeros pasos para cultivar el amor propio. Aprender a decir que no. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertand...
May 21, 2024•5 min•Season 3Ep. 297
Hoy te recordamos el verdadero significado del amor propio. Qué cosas realmente significan cuidar de ti y de tu bienestar, cómo puedes comenzar a aplicarlas en tu día a día para trabajar en la relación que tienes contigo y tu entorno. En este episodio hablamos de: Tener autocompasión para sentirte bien contigo. Trabajar en tu aceptación. Utilizar el agradecimiento como acto de amor propio. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.i...
May 20, 2024•6 min•Season 3Ep. 296
Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a dejar a un lado la ansiedad mañanera, a comenzar un día en calma y con la mente relajada para que que puedas recuperar fuerza y confianza dentro de ti y, así hacerle frente a los retos que este nuevo amanecer tiene para ti. En este episodio hablamos de: Mereces sentir paz en tu día. ¿Cómo ver el lado bueno de las cosas? Dejar a un lado el estrés y la ansiedad. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes s...
May 17, 2024•11 min•Season 3Ep. 295
Hoy te compartimos unas palabras para darte motivación y atreverte a intentar todo lo que siempre has querido lograr pero que no te has animado por miedo al fracaso o por incertidumbre. En este episodio hablamos de: No existe el momento perfecto para comenzar algo. Tienes la capacidad suficiente para lograr tus objetivos. ¿Cómo confiar más en ti? Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo TikTok: ht...
May 16, 2024•5 min•Season 3Ep. 294
Hoy dedicamos este episodio a todas las personas que han pasado por tu vida y que te han dejado un aprendizaje muy importante para aplicarlo en tu día a día y que se han convertido en maestros o guías que le dan rumbo a tu camino. En este episodio hablamos de: El poder de inspirar a las demás personas. Las personas que llegan con un solo propósito a tu vida. Cómo las palabras tienen un gran impacto en ti. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagra...
May 15, 2024•5 min•Season 3Ep. 293
Hoy te damos una guía y una serie de recomendaciones o consejos que puedes utilizar para tomar una decisión importante. Te recordamos que es importante confiar en tu intuición y atreverte a dar ese primer paso hacia los nuevos retos que te manda la vida. En este episodio hablamos de: Reflexionar antes de decidir. ¿Cómo tomar decisiones cuando te paralizan las dudas? ¿Hacerle caso a la razón o al corazón? Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram...
May 14, 2024•6 min•Season 3Ep. 292
Hoy te compartimos una reflexión sobre el poder de la manifestación en tu vida.Hablamos sobre cómo puedes usar esta herramienta para visualizar y atraer lo que deseas y ser la versión de ti que tanto has querido alcanzar. En este episodio hablamos de: Vivir conectados en el presente. Eres una persona capaz y suficiente en este momento. ¿Cómo confiar en que estás por el camino correcto? Ley de atracción Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: ...
May 13, 2024•5 min•Season 3Ep. 291
Hoy dedicamos este episodio a las mamás o a las personas que representan esa figura en tu vida, reconocemos su esfuerzo y el valor que tienen en nuestra vida y agradecemos por cada uno de los aprendizajes que nos han dejado a lo largo del camino. En este episodio hablamos de: Agradecer el amor de mamá. La importancia de ayudar a las demás personas. Ser personas auténticas. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/desp...
May 10, 2024•7 min•Season 3Ep. 290
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May 09, 2024•9 min•Season 3Ep. 289
Hoy te recordamos que puedes relajarte y no tomarte la vida tan enserio, para que así puedas encontrar valor en las pequeñas cosas que te rodean. No tienes que controlar todo, ni poder con todo al mismo tiempo, puedes encontrar maneras para organizar tu tiempo y así, vivir una vida con menos estrés preocupaciones y prisa. En este episodio hablamos de: ¿Cómo organizo mis prioridades? Deja de vivir a un ritmo tan acelerado. Encuentra el tiempo para hacer lo que te gusta. Si quieres conocer más de ...
May 08, 2024•6 min•Season 3Ep. 288
Hoy te compartimos una serie de palabras y frases motivadoras para ayudarte a superar momentos difíciles y seguir adelante en esos días complicados, sobre todo cuando las cosas no suceden como las tenías planeadas. Reflexionamos acerca de la importancia de dar un paso hacia atrás, para poder ver soluciones desde otra perspectiva. En este episodio hablamos de: La vida no es una competencia contra nadie. No juzgarte por los errores que cometes. ¿Cómo trabajar en mi aceptación? Si quieres conocer m...
May 07, 2024•6 min•Season 3Ep. 287
Hoy te queremos acompañar con una reflexión y las palabras que necesitas escuchar para que recuerdes que al final todo va a estar bien, que puedes darte la oportunidad de tanquilizar tu mente y dejar de querer controlar todo por un ratito y de simplemente dejarte fluir con la vida, confiando en que todo se acomodará como debe de ser. En este episodio hablamos de: Confiar en ti y en tus capacidades. ¿Cómo empezar a soltar el control? Palabras y consejos para lidiar con la incertidumbre y liberar ...
May 06, 2024•7 min•Season 3Ep. 286
Hoy te compartimos una serie de afirmaciones poderosas que puedes repetir antes de comenzar tu día para aumentar tu autoestima y autoconfianza y que te recordarán que eres una persona valiosa y única en este mundo, que merece recibir todo el amor y las cosas buenas de la vida. En este episodio hablamos de: Eres suficiente tal y como eres. ¿Cómo establecer límites? Dale valor a tu voz y a tus opiniones. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: ...
May 03, 2024•11 min•Season 3Ep. 285
Hoy te recordamos la importancia de ser una persona única y auténtica, te invitamos a que dejes que tu luz interior salga a brillar, a que confíes en tus talentos y capacidades para hacerle frente a la vida y cumplir tus sueños. En este episodio hablamos de: ¿Cómo confío más en mí? No dejar que el miedo tome el control de tu vida. Aceptarte tal y cómo eres. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo...
May 02, 2024•5 min•Season 3Ep. 284
Hoy te compartimos una serie de consejos para que comiences a cuidar de ti. Te recordamos la importancia de practicar el amor propio y te damos una pequeña guía de por dónde puedes empezar, para que puedas encontrar la mejor manera para subir tu autoestima y cuidar tu bienestar. En este episodio hablamos de: ¿Cómo cuidar mi salud mental? ¿Cómo comienzo a practicar el amor propio? Ámate como amas a las personas que quieres. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes ...
May 01, 2024•6 min•Season 3Ep. 283
Hoy te recordamos la importancia de bajarle el ritmo a la vida, vivir sin prisa, bajar el estrés y darte una pausa para detenerte un momento a respirar y recargar energías, para que así puedas seguir con más motivación en la búsqueda de cumplir todos tus sueños. En este episodio hablamos de: Ir a tu propio ritmo. ¿Cómo encontrar mi propio camino? ¿Por qué es importante descansar? Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.c...
Apr 30, 2024•6 min•Season 3Ep. 282
Hoy te compartimos 5 preguntas que te puedes hacer cada mañana para reflexionar que te ayudarán a conocerte mejor y a conectar con lo que verdaderamente necesitas para tener claridad sentirte bien durante el resto de tu día. En este episodio hablamos de: ¿Cómo sé lo que necesito para estar bien? Aprender a escuchar tu mente y tu cuerpo. Agradecer para darle valor a lo que te rodea. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram...
Apr 29, 2024•6 min•Season 3Ep. 281
Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a soltar todo lo que pesa en este momento y que puedas comenzar tu día de la mejor manera, con tranquilidad y con la mente y el cuerpo ligeros. En este episodio hablamos de: ¿Cómo soltar lo que no me hace bien? Dejar ir el estrés y liberar tensiones para disfrutar la vida. ¿Cómo perdonar lo que me hizo daño? Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertan...
Apr 26, 2024•10 min•Season 3Ep. 280
Hoy te compartimos 5 recordatorios que puedes llevar contigo cada día, para encontrar la motivación necesaria para enfrentar los nuevos retos llenarte de energía positiva y recordar que lo más importante es poder disfrutar de tu proceso mientras alcanzas tus sueños. En este episodio hablamos de: ¿Cómo confiar más en mí? Todo pasa como debe de suceder. Tener un día exitoso. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/desp...
Apr 25, 2024•6 min•Season 3Ep. 279
Hoy te invitamos a que puedas vivir una vida sin miedo a experimentar todo lo que la vida tiene para ofrecerte, para que puedas superar y crecer la confianza que hay en ti y puedas disfrutar al máximo todo lo que se te presente durante tu día. En este episodio hablamos de: El fracaso nos deja grandes aprendizajes. ¿Cómo perder el miedo a equivocarte? ¿Cómo atreverte a intentar cosas nuevas? Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www....
Apr 24, 2024•6 min•Season 3Ep. 278
Hoy te compartimos una serie de consejos que puedes hacer cada mañana para vivir un día increíble, te invitamos a que conectes con el presente y a que dejes de vivir en automático para que puedas disfrutar el resto de tu día al máximo. En este episodio hablamos de: ¿Cómo vivir plenamente? Darte un tiempo para conectar contigo. Agradecer por un nuevo día. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Fa...
Apr 23, 2024•7 min•Season 3Ep. 277
Hoy te recordamos que para ser una persona productiva es importante que durante tu rutina incluyas momentos para descansar, conectar contigo y darle paz y tranquilidad a tu mente y a tu cuerpo. Reflexionamos acerca de la cultura de la productividad y te invitamos a tratar de ir más despacio para disfrutar tu día. En este episodio hablamos de: Descansar también es productivo. ¿Cómo darle una pausa a tu día? Puedes ser una persona productiva y evitar el agotamiento. Si quieres conocer más de Despe...
Apr 22, 2024•6 min•Season 3Ep. 276
Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a comenzar tu día en paz y en calma, si tienes ansiedad en este momento, estas afirmaciones te guiaran para regresar a tu lugar seguro y continuar tu día con más seguridad y fortaleza. En este episodio hablamos de: Dejar ir la ansiedad. Comenzar tu día sin estrés ni tensión. Escuchar a tu mente y a tu cuerpo. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/desperta...
Apr 19, 2024•8 min•Season 3Ep. 275
Hoy te compartimos un episodio que le puedes dedicar a tu mejor amiga o a tu mejor amigo, para recordarles lo importante que son en tu vida. Y también reflexionamos sobre la importancia de tener amistades que sumen a nuestro bienestar. En este episodio hablamos de: Las almas gemelas. Tener relaciones y vínculos sanos. Disfrutar de la vida compartiendo con alguien más. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertan...
Apr 18, 2024•4 min•Season 3Ep. 274
Hoy te invitamos a que vayas a un ritmo más lento para poder disfrutar de los regalos que la vida te ofrece. Reflexionamos acerca de cómo podemos aprender a ir más despacio y aún así lograr nuestros objetivos. En este episodio hablamos de: Reducir el estrés de un día complicado. Comenzar el día en calma. Ir a tu propio ritmo. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook: https://www.facebook....
Apr 17, 2024•5 min•Season 3Ep. 273
Hoy te invitamos a que cuestiones qué es lo que haces cada día para disfrutar de tu vida. También reflexionamos acerca de lo que puedes hacer para encontrar un propósito que te motive cada día a levantarte y alcanzar tus sueños. En este episodio hablamos de: ¿Cómo alcanzar mis metas? ¿Cómo vivir plenamente? Hacer lo que te apasiona. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook: https://www.fa...
Apr 16, 2024•6 min•Season 3Ep. 272
Hoy reflexionamos acerca de cómo cuando te das la oportunidad de dejar ir y te das permiso de liberarte de esas cargas que nos mantienen en el pasado también podemos avanzar y comenzar un nuevo camino, liberarnos de esas cargas y enfocarnos en un futuro en el que encontremos nuestra felicidad. También hablamos sobre reconocer y celebrar la felicidad y los logros de las personas que forman parte de nuestra vida. En este episodio hablamos de: Cuando una amistad se va. Cerrar el ciclo en una relaci...
Apr 15, 2024•6 min•Season 3Ep. 271
