Bienvenidas y bienvenidos a Despertando , un podcast producido por Dudas Media , creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie . Creamos este espacio para acompañante cada mañana de Lunes a Viernes a despertar, cuestionarte, escucharte e invitarte a reflexionar para crear una mejor versión tuya y conectar con tu más grande propósito. ¡Gracias por estar aquí! Para conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information....
Mar 01, 2024•42 sec
Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a soltar lo que te mantiene en el pasado, para que puedas comenzar nuevamente a disfrutar de lo que te regala el presente. En este episodio hablamos de: Vivir en el presente. Siempre puedes comenzar de nuevo. Dejar atrás lo que duele. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram Facebook TikTok YouTube Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Suscr...
Mar 01, 2024•7 min•Season 3Ep. 240
Hoy te invitamos a que sigas soñando, porque al hacerlo también inspiras a otras personas a que lo hagan y cuando eso sucede, surgen ideas increíbles. Además, reflexionamos acerca del proceso que nos lleva a cumplir nuestras metas. En este episodio hablamos de: Apoyar los sueños de las demás personas para encontrar inspiración. El aprendizaje durante tu proceso. Todos los sueños son igual de valiosos. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram Fa...
Feb 29, 2024•5 min•Season 3Ep. 239
Hoy te recordamos la importancia de escuchar a tu corazón y cómo esto te puede ayudar a tomar decisiones. Reflexionamos acerca de la manera en la que nuestro cuerpo se comunica con nosotros y cómo empezar a poner atención a nuestros deseos. En este episodio hablamos de: Las respuestas ya están dentro de ti. ¿Cómo tomar decisiones? Encontrar un propósito. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram Facebook TikTok YouTube Si quieres conocer más sob...
Feb 28, 2024•6 min•Season 3Ep. 238
Hoy te recordamos que no tienes que ir al ritmo del resto del mundo, puedes ir a tu propio paso y encontrar tu propia manera para cumplir tus sueños, darte oportunidad de bajar la velocidad cuando lo necesites y después seguir adelante. En este episodio hablamos de: ¿Cómo dejar de compararme? ¿Existe una edad para lograr ciertas cosas? ¿Cómo escribir tu propia historia? Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram Facebook TikTok YouTube Si quieres...
Feb 27, 2024•6 min•Season 3Ep. 237
Hoy te invitamos a disfrutar del momento presente, a que puedas apreciar cada detalle de la vida sin importar el día en el que te encuentres, todos los días puedes crear momentos que te permitan descansar, divertirte y desconectarte de la rutina. En este episodio hablamos de: ¿Cómo dejar de tenerle terror al lunes? ¿Cómo hacer que mi felicidad no dependa de nadie? ¿Cómo alejarme de las expectativas? Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram Face...
Feb 26, 2024•5 min•Season 3Ep. 236
Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a entender más la presencia del miedo en tu vida y poder afrontarlo de la mejor manera. En este episodio hablamos de: ¿Cómo uso el miedo a mi favor? Hay emociones que vienen con lecciones valiosas. Eres más fuerte de lo que crees. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https...
Feb 23, 2024•6 min•Season 3Ep. 235
Hoy dedicamos unas palabras a esa persona que te llena de orgullo cuando ves todo el camino que ha recorrido para poder cumplir sus sueños. Si tienes una persona que se te viene a la mente en este momento, envíale este episodio para recordarle lo mucho que la quieres. En este episodio hablamos de: Existe más de una manera para cumplir tus sueños. Tener paciencia dentro del proceso hacia tus metas. Trabajar duro por lo que te llena el corazón. Si quieres conocer más de Despertando Podcast sígueno...
Feb 22, 2024•6 min•Season 3Ep. 234
Hoy te invitamos a hacerle frente a esos miedos que no te dejan disfrutar de las maravillas de la vida, le damos otro significado a esta emoción y te invitamos a que encuentres formas de evitar que el miedo tome el control de tu vida. En este episodio hablamos de: ¿Qué significa ser valiente? El miedo es un aliado que puedes usar a tu favor. Atreverte a explorar nuevos caminos. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com...
Feb 21, 2024•5 min•Season 3Ep. 233
Hoy reflexionamos sobre la decisión de seguir un camino que no era el que el mundo esperaba de nosotros. , Hablamos sobre lo que se siente ir en contra de la corriente y de las expectativas que nuestro entorno tiene sobre nuestro destino. En este episodio hablamos de: Seguir tu propio camino. Romper patrones generacionales. Escuchar tus verdaderos deseos. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo F...
Feb 20, 2024•6 min•Season 3Ep. 232
Hoy te compartimos unas palabras para esos momentos en los que sientes que no estás haciendo lo suficiente para cumplir tus metas, te invitamos a que tengas paciencia y encuentres tu propio ritmo durante este camino. En este episodio hablamos de: Eres suficiente. Reconoce tus capacidades y talentos. Trabajar a tu propio ritmo. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook: https://www.facebook...
Feb 19, 2024•5 min•Season 3Ep. 231
Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a conectar con la energía del amor y a celebrar su presencia en cada aspecto de tu vida y en el mundo que nos rodea. En este episodio hablamos de: El amor que nos rodea cada día. Conectar con el amor propio. Celebrar el amor que te regala el mundo. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook: https://www.facebook.com/despertandopod...
Feb 16, 2024•6 min•Season 3Ep. 230
Hoy dedicamos este episodio a las buenas compañías, hablamos de la importancia de las personas que nos acompañan en el camino a conseguir nuestros sueños y de cómo también podemos ser un apoyo para ellas. En este episodio hablamos de: Soñar en grande. Compartir tus logros con la gente que amas. La satisfacción que encuentras durante el camino a tus sueños. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo ...
Feb 15, 2024•6 min•Season 3Ep. 229
Hoy celebramos el amor, pero lo vemos desde otra perspectiva, no desde el amor de pareja sino desde una en la que lo podemos reconocerlo en cada parte de nuestro ser y de nuestro entorno. En este episodio hablamos de: El amor está en cada pequeño detalle de tu vida. ¿Cómo conectar con la energía del amor? El amor une al mundo. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook: https://www.facebook...
Feb 14, 2024•5 min•Season 3Ep. 228
Hoy reflexionamos acerca de la soltería, para que podamos verla como una gran oportunidad, de conectar con nosotros mismos y no como una etapa en nuestra vida que tenemos que superar. En este episodio hablamos de: ¿Podemos ser felices sin tener pareja?. Sentirte en paz con tu soledad. Miedo al rechazo. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast T...
Feb 13, 2024•6 min•Season 3Ep. 227
Hoy te invitamos a que te atrevas a crear un lugar que se sienta muy tuyo, que esté lleno de tus más grandes sueños, que refleje toda tu esencia y que sirva también como refugio para cuando necesites conectar con tu paz. En este episodio hablamos de: La importancia de tener un lugar seguro. Sentido de pertenencia. Romper la rutina. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook: https://www.fac...
Feb 12, 2024•5 min•Season 3Ep. 226
Hoy reflexionamos acerca de esos momentos en los que nos sentimos desconectados de la energía del universo, así que te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a comunicarte con el universo para que puedas recibir toda la energía a través de él. En este episodio hablamos de: El universo conspira a tu favor. Todo sucede como debe de suceder. Tienes la capacidad de enfrentarte a los retos de la vida. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: In...
Feb 09, 2024•5 min•Season 3Ep. 225
Hoy te compartimos unas palabras para cuando sientes que tu corazón ya está listo para encontrar el amor, pero también te invitamos a tener paciencia y dejar que el amor llegue en el momento más adecuado para ti. En este episodio hablamos de: Disfrutar de tu compañía. Abrirte nuevamente al amor. Querer una relación está bien. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook: https://www.facebook....
Feb 08, 2024•5 min•Season 3Ep. 224
Hoy te contamos acerca de las ideas, de cómo podemos encontrarlas siempre y cuando nos animemos a buscarlas en lugares que no hemos explorado aún y que están fuera de nuestra zona de confort. En este episodio hablamos de: Encontrar inspiración. Bloqueos creativos. Expandir tu conocimiento. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https:...
Feb 07, 2024•5 min•Season 3Ep. 223
Hoy reflexionamos acerca de las cosas que nos pueden ayudar a conectar con el amor propio, sobre cómo podemos traerlo constantemente a nuestras vidas e identificar las cosas que no son amor propio. En este episodio hablamos de: Permitirte ser vulnerable al amor. Tienes un gran poder para crear tu realidad. Nuestra relación con el dolor emocional. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook: ...
Feb 06, 2024•6 min•Season 3Ep. 222
Hoy reflexionamos acerca de la energía que corre constantemente dentro de nuestro cuerpo, hacemos un recorrido para conectar con nuestras emociones y liberar todo lo que no permite que fluyamos de la mejor manera. En este episodio hablamos de: Somos una fuente de energía infinita. Nuestra relación con el universo. Conectar con los placeres de la vida. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Faceb...
Feb 05, 2024•6 min•Season 3Ep. 221
Hoy reflexionamos acerca del agradecimiento y de cómo es una gran herramienta para acompañar nuestros días, así que te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a conectar con esa sensación de gratitud y así poder llevarlas contigo por el resto de tu día. En este episodio hablamos de: Agradecer puede ser sanador. Darle valor a las cosas que nos rodean en el presente. Disfrutar de la versión que hoy somos. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes social...
Feb 02, 2024•6 min•Season 3Ep. 220
Hoy comenzamos el segundo mes del año y te recordamos que eso que te propusiste a principio de año no tiene porque suceder ya en este momento, todo tiene un proceso y hay que aprender a disfrutar de él. Comienza a trabajar en tus propósitos con el episodio “Propósitos presentes y conscientes Día 202 Año 3” que encuentras en tu plataforma de audio favorita o en YouTube. En este episodio hablamos de: Las oportunidad que trae ser pacientes con nuestro proceso. Disfrutar del camino para cumplir nues...
Feb 01, 2024•6 min•Season 3Ep. 219
Hoy dedicamos este episodio a la familia que elegimos. A esas personas que conocemos durante el camino y que más allá de quedarse como amistades, se convierten en familia. En este episodio hablamos de: Las amistades se trabajan día a día. Tener personas incondicionales. Cuidar de la gente que nos quiere. Amistades que se vuelven familia. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook: https://w...
Jan 31, 2024•5 min•Season 3Ep. 218
Hoy reflexionamos acerca de lo que significa vivir en libertad, de cómo puedes comenzar a hacer cosas que te llenen el corazón y tomar decisiones que vayan conforme a la persona que quieres ser. En este episodio hablamos de: Lidiar con la dependencia emocional. Darte un espacio para estar contigo. Alejarte de situaciones que te impidan ser tú.. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook: ht...
Jan 30, 2024•6 min•Season 3Ep. 217
Hoy hablamos acerca del miedo, de cómo podemos utilizar esta emoción a nuestro favor y de cómo comenzar a vivir una vida increíble a pesar de la presencia del miedo. En este episodio hablamos de: ¿Qué hay del otro lado del miedo?. La magia que hay en lo desconocido. La valentía de intentar cosas nuevas. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast ...
Jan 29, 2024•6 min•Season 3Ep. 216
Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te pueden ayudar a comenzar a sanar esa relación de amistad que tanta importancia tiene en tu vida. En este episodio hablamos de: Las amistades se trabajan cada día. Cuidar de nuestras amistades. Amistades que se sienten como familia. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.t...
Jan 26, 2024•6 min•Season 3Ep. 215
Hoy te compartimos una carta, que le puedes dedicar a tu yo que necesita encontrar un momento de paz interior y que puedas recordar que siempre te puedes dar permiso de perdonarte por las veces que has caído. En este episodio hablamos de: Crear un espacio seguro dentro de ti. Apoyarte de las personas que amas. La paz ya existe dentro de ti. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook: https:...
Jan 25, 2024•5 min•Season 3Ep. 214
Hoy te invitamos a no subestimar el poder de tus acciones en la vida y cómo tu camino y tus decisiones tienen un gran impacto en el mundo. En este episodio hablamos de: Eres importante para el mundo. Tienes la capacidad de hacer cosas que impacten. Actúa desde el amor que hay en ti. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.t...
Jan 24, 2024•5 min•Season 3Ep. 213
Hoy te recordamos que siempre puedes encontrar maneras para alcanzar esos sueños que tanto anhelas en el corazón. En este episodio hablamos de: ¿Cómo encontrar inspiración? Atrévete a dar el primer paso. Vale la pena trabajar por tus sueños. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandodurmiendo YouTube: h...
Jan 23, 2024•5 min•Season 3Ep. 212
