Bist du ehrgeizig und willst richtig was reißen in der Welt? Manchmal übertreibst du es aber und bist ganz schön streng und ungeduldig mit dir selbst? In dieser Folge lernst du, wie du deinen Selbstliebe Muskel trainierst um dich jeden Tag ein Stück freier und entspannter zu fühlen. Du lernst unter anderem: -Wie du ganz einfach das innere Team anwendest, um dich zu stärken und selbst zu feiern -Wieso wahre High Performer täglich Selbstliebe trainieren (1% der Bevölkerung) -Mit welchen 3 simplen ...
May 09, 2022•25 min•Ep. 276
Bist du auch gut darin, Aufgaben vor dir her zu schieben und dein (Nicht-)Tun vor dir selbst zu rechtfertigen? Ganz ehrlich: Kennen wir doch alle! Und wir alle wissen, das Aufschieben nervt und macht uns ein schlechtes Gewissen. Wenn du also bereit bist, dich deiner Aufschiebrities zu stellen und dir einen ganz einfachen, aber effektiven Hack wünschst um ins Tun zu kommen, ist diese Folge goldrichtig für dich. In dieser Folge: -nähern wir uns dem Thema Ausreden praxisnah und mit einem Schmunzeln...
May 02, 2022•21 min
Warum arbeiten wir uns eigentlich zu Tode? Haben wir nichts Besseres zu tun? Und ob! - sagt Tim Ferriss in seinem Bestseller Die 4-Stunden Woche. In dieser Folge erhältst du die 5 wichtigsten Ideen aus Tim Ferriss Bibel für Freigeister. Idee 1: Die neue Reichen und ihre Währung: Zeit und Mobilität Idee 2: Neue Spielregel (5 neue Regeln für ein freies Leben) Idee 3: Weg mit der Angst: Nutze das Worst-Case-Szenario Idee 4: Delegieren, eliminieren, automatisieren Idee 5: Befreie dich - Tipps für An...
Apr 25, 2022•27 min•Ep. 274
Eine der wichtigsten Zutaten für ein erfülltes Leben? Klarheit! Wenn wir nicht wissen, wonach wir streben wollen und was uns wirklich lebendig macht, fühlen wir uns orientierungslos. Aber wie finden wir Klarheit in einer komplexen Welt mit tausend Möglichkeiten? Darum geht's in der heutigen Folge. David teilt 4 außergewöhnliche Tools mit dir, die du jeden Tag anwenden kannst, um die Klarheit zu finden, die du verdienst. Um dein Leben jeden Tag in vollen Zügen zu genießen, Hast du zu wenig Zeit f...
Apr 18, 2022•26 min•Ep. 273
Manchmal wünschen wir uns große Veränderungen in unserem Leben aber wir wissen nicht genau, wo wir anfangen sollen. In dieser Folge entdeckst du 5 magische Fragen, die du dir heute stellen kannst, die wie ein Wegweiser für dich sein werden in deine goldene Zukunft. Gerade wenn du dir mehr Klarheit wünschst und einen liebevollen Arschtritt dazu, endlich die beste Version deiner selbst zu werden, ist diese Folge des Podcasts Design Your Life genau richtig für dich! Bonus Material → Link zum brandn...
Apr 11, 2022•26 min•Ep. 272
Hast du schonmal drüber nachgedacht, deinen eigenen Podcast zu starten? Dann ist diese Folge genau richtig für dich. Gerade wenn du etwas bewirken möchtest und mehr Sinn in deinem Leben spüren willst, wird dein eigener Podcast deine innere Flamme zum Lodern bringen. Du lernst unter anderem: -Wie ich bei einer Salami Pizza auf die Idee kam, meinen Podcast zu starten -Welche drei Glaubenssätze mich zunächst zurückgehalten haben (und wie ich sie überwunden habe) -Die drei wichtigsten Gründe, wieso ...
Apr 04, 2022•24 min•Ep. 171
Hör auf, Ziele zu setzen, die dich unter Druck setzen und nutze stattdessen die 1% Methode, um täglich besser zu werden. Gerade wenn du ehrgeizig bist und keinen Bock hast auf das Standardleben, solltest du aufhören, mit normalen Zielen zu arbeiten. Stattdessen ist es wichtig, dass du smarte Systeme aufsetzt, die dich täglich ein kleines Stück besser machen. Du lernst unter anderem: -Welche 3 Probleme typische Ziele mit sich bringen -Wie die 1% Methode dafür sorgst, dass du Lebens-Goldmedaillen ...
Mar 28, 2022•22 min•Ep. 270
In dieser Folge erfährst du, ob Selbständigkeit oder Anstellung das bessere System für dich ist. Gerade wenn du dir mehr Selbstbestimmtheit wünschst, solltest du unbedingt in die Episode reinhören. Du lernst unter anderem: -Drei Gründe, wieso ich die Selbständigkeit liebe -Vier Geheimnisse, die ich gerne gewusst hätte, bevor ich mich selbständig gemacht habe -Drei Eigenschaften, die du as Unternehmer haben solltest -So kannst du eine Testphase machen, ohne direkt zu kündigen -Wieso du dich mit v...
Mar 21, 2022•24 min•Ep. 269
Du überlegst zu kündigen aber du willst deine Kollegen nicht im Stich lassen? Du möchtest niemanden enttäuschen aber gleichzeitig merkst du, dass dich dein aktueller Job nicht mehr erfüllt? Dann steckst du vermutlich in der Loyalitätsfalle fest. In dieser Folge sprechen wir darüber, was Loyalität im Berufsleben bedeutet und welche Stolpersteine du als treuer Menschen vermeiden solltest. Falls du herausfinden möchtest, ob du vielleicht zu loyal bist und wie du dich aus diesem Dilemma befreien kan...
Mar 14, 2022•25 min•Ep. 168
Wünschst du dir eine vielfältige Karriere? Hast du das Gefühl, du könntest tausend verschiedene Richtungen einschlagen und du möchtest dich ungern festlegen? Dann solltest du diese Folge auf keinen Fall verpassen. In dieser Episode erfährst du, was T-Shaped People sind, ob du dazu gehörst und was für deine Karriere konkret bedeutet. Du lernst unter anderem: -Wofür das "T" steht und warum das für DEINE Karriere so wichtig ist -Der Test: Du erfährst, ob du ein T-Shaped Professional bist -5 Gründe,...
Mar 07, 2022•23 min•Ep. 267
Wenn du ein Sonnenkind bist und Lust hast, mehrere Wochen pro Jahr vom Ausland aus zu arbeiten, ist diese Folge genau richtig für dich. Ich berichte dir von meinen eigenen Erfahrungen und gebe dir die Anleitung, wie du trotz Festanstellung vom Strand aus arbeiten kannst. Du lernst unter anderem: -Welche Firmen Remote Work anbieten (viele Überraschungen) -Wie du Homeoffice vom Strand ganz einfach testen kannst -Welche Argumente du deinem Chef liefern kannst -Woran du bei der Planung unbedingt den...
Feb 27, 2022•21 min•Ep. 266
Kennst du das doofe Gefühl, wenn du nicht für dich einstehst? Ich gebe mal ein paar Beispiele: –Wir sagen JA, wir meinen NEIN –Wir bleiben im Frustjob weil wir unsere Kollegen nicht im Stich lassen wollen –Wir trauen uns nicht, nach der verdienten Gehaltserhöhung zu fragen –Ein Kollege heimst deine Lorbeeren ein und du sagst nichts Ich könnte die Liste unendlich weiter fortführen. In dieser Folge wirst du lernen lernen, wie du aufhörst, dich an der Lebensschlange hinten anzustellen. Du erfährst,...
Feb 21, 2022•24 min•Ep. 265
In dieser Folge nehme ich den Weltbestseller "Das Café am Rande der Welt" genauer unter die Lupe. Ich präsentiere dir 5 faszinierende Ideen aus dem Meisterwerk für Erfüllungssucher und Freigeister. 1) Der ZDE (Zweck der Existenz) Finde heraus, wofür du geboren bist. 2)Der Teufelskreis des "Konsums" Wieso die meisten Leute im goldenen Käfig gefangen sind. 3)Das Geheimnis des zufriedenen Fischers Wie wir das Glück im Hier und Jetzt finden und aus unserem Hamsterrad ausbrechen 4)Verschwende dein Le...
Feb 14, 2022•25 min•Ep. 264
Wie finde ich den perfekten Job? Für viele löst diese Frage total viel Druck aus. Der EINE Traumjob - das ist wie die berüchtigte Nadel im Heuhaufen... Unglaublich schwer zu finden. In dieser Folge geben wir dem Begriff "Traumjob" einen neuen Anstrich. Tatsache ist: Du musst deinen Job nicht lieben. Auch ein Job darf Mittel zum Zweck sein. In dieser Spezialfolge setzt sich meine Kollegin Lotti für euch ins Podcaststudio. Sie challenged das Konzept vom Traumjob und nimmt euch dadurch den Druck, d...
Feb 07, 2022•19 min•Ep. 263
In dieser Folge erhältst du Pro-Tipps, wie du den Bewerbungsprozess mit Kreativität und Leichtigkeit rockst und am Ende einen Job findest, den du feierst. Mag Pleban ist Karriere & Bewerbungscoach und unterstützt Macher und Neudenker bei ihrer Jobsuche. Wir sprechen unter anderem über folgende Themen: Tolle Beispiele aus der Praxis, wie Mag mit ihrem Portfolio-Trick aus der Masse der Bewerber herausgestochen ist Mit welchem Trick du deinen Nervositäts-Pegel buchstäblich auf Knopfdruck senken...
Jan 31, 2022•31 min•Ep. 262
Nur vier Tage die Woche arbeiten, jeden Freitag frei: In dieser Folge erfährst du, wie du den Traum der 4-Tage-Woche in die Realität umsetzen kannst. Gerade wenn dein Job dich momentan nicht erfüllt und wenn du dir mehr Zeit wünschst für dich, deine Hobbies und Herzensprojekte, ist die Folge genau richtig für dich. Mit dieser Anleitung rückt deine 4-Tage-Woche näher, auch wenn du gerade noch keine Ahnung hast, wie du das machen sollst. Du lernst unter anderem: -Für welche Menschentypen, die 4-Ta...
Jan 24, 2022•25 min•Ep. 261
Der wichtigste Schritt um das Leben deiner Träume zu designen? Definiere, was Erfolg für dich bedeutet. Vielleicht hast du schon eine ungefähre Idee. Aber ich wette, dir fehlen noch einige wichtige Zutaten, um morgens lebenshungrig und mit Funken in den Augen aus dem Bett zu steigen.Wenn du dir eine klare Erfolgsvision wünschst, ist diese Folge genau richtig für dich. Du lernst unter anderem: -Wie du DEINE Erfolgskoordinaten in dein Lebens GPS eingibst -Dich frei machst von Erwartungen von deine...
Jan 15, 2022•26 min•Ep. 260
Fällt es dir schwer, dich abzugrenzen und Nein zu sagen? Gehst du häufig die Extrameile um es allen Recht zu machen, dabei kommst du selber aber zu kurz? Das Resultat: Du bist häufig ausgelaugt und ärgerst dich über dich selber, dass du nicht für dich und deine Bedürfnisse einstehst... Dann ist diese Folge genau richtig für dich denn du wirst erfahren, wie du besser Grenzen setzt und auf dich achtest. Wie entwickeln gemeinsam für dich eine wirkungsvolle Schutzhülle für Körper und Geist, die dich...
Jan 10, 2022•25 min•Ep. 259
Wie kannst du dein Jahr planen und erfolgreich strukturieren? In dieser Folge zeige ich dir, wie du für 2022 konkrete Ziele definierst, die dich begeistern. Gerade wenn du keine Lust hast auf Einheitsbrei und deine Zeit ganz bewusst nutzen willst, ist diese Folge genau richtig für dich. Nimm das neue Jahr in deine eigene Hand und mach dir einen Plan. Du lernst unter anderem: -Welche 8 Lebensbereiche du genauer unter die Lupe nehmen solltest -Welche Schulnote du deinem letzten Jahr geben würdest ...
Jan 03, 2022•28 min•Ep. 258
Das Jahr 2021 neigt sich dem Ende zu. Bevor wir hektisch ins neue Jahr starten, teile ich mit euch 5 einfache Fragen, die dir dabei Helfen, dein Jahr Revue passieren zu lassen, deine Erfolge zu feiern und aus deinen Fehlern zu lernen. Wir legen den Fokus dabei besonders auf deine Arbeit im Jahr 2021. Wenn du im nächsten Jahr also noch mehr Spaß haben willst an deinem Job, hör dir diese DELUXE Reflexionsfolge unbedingt an. Du erhältst Fragen und Antworten: -Zu deinen wichtigsten Kollegen und Arsc...
Dec 27, 2021•25 min•Ep. 257
Hast du manchmal das Gefühl, alles was dir fehlt ist ein liebevoller Arschtritt, um endlich loszulegen? Du nimmst dir vor, mehr Sport zu machen, endlich nach einem neuen Job umzuschauen oder häufiger mit deiner Headspace App zu meditieren aber du ziehst es dann doch nicht richtig durch? In dieser Folge erfährst du, wie du mit der Macht eines Accouncability Partners, deine großen und kleinen Lebensziele erreichen kannst und wieso vor allem Scanner Persönlichkeiten solch einen hilfreichen Partner ...
Dec 20, 2021•19 min•Ep. 256
Die letzten Winterwochen waren bei dir auch etwas chaotisch und es fehlt dir gerade eine klare Struktur, die dich beschwingt in den Tag starten lässt? In dieser Folge erfährst du, mit welchen 5 Gewohnheiten du mit Vorfreude ins neue Jahr startest und wie du deinen idealen Magic Morning designst. Gerade wenn dein To-Do Teller überschwappt und du dich getrieben fühlst gibt dir diese Folge die richtigen Instrumente an die Hand, um wieder Chef deines Tages zu werden. Du lernst unter anderem: -Wie du...
Dec 13, 2021•28 min•Ep. 255
Du wünschst dir mehr Flexibilität im Job und hast keine Lust nur ein kleines Rädchen in deiner Firma zu sein? In dieser Folge erfährst du, wie du Arbeitgeber findest, die dir die Selbstbestimmtheit geben, die du verdienst. Madeleine Kern hilft kleinen Unternehmen dabei, sichtbar zu werden und passende Bewerber anzuziehen. Wir sprechen unter anderem darüber: Die Kleineren sind die Cooleren - wieso kleine Firmen häufig die richtige Wahl sind, wenn du dir mehr Eigenverantwortung und Freiheit wünsch...
Dec 06, 2021•22 min•Ep. 254
Es gibt Situationen, da fühlen wir uns total hilflos. Wenn Corona wütet und wir ohnmächtig zuschauen müssen, wie die zahlen hochgehen oder wenn der Kollege von der Arbeit uns mal wieder runterzieht. Es gibt Momente, da fühlen wir uns wie ein 6-jähriges Kind, dem vor lauter Hilflosigkeit fast die Tränen kommen. Weil es kaum ein unangenehmeres Gefühl gibt, teile ich heute mit dir eine Wunderwaffe, die du für jedes Problem anwenden kannst. Die 8-Optionen Technik bringt dich sofort in die Selbstwirk...
Nov 29, 2021•18 min•Ep. 253
Hast du auch schonmal was vom Flow-Zustand gehört und blickst ein bisschen neidisch auf die Menschen, die sich komplett in ihre Arbeit vertiefen können? Würdest du gerne lernen, wie du innerhalb weniger Sekunden den Flow-State aktivierst, dich weniger ablenken lässt und in einen Rauschzustand der Konzentration abtauchst? Dann bist du bei dieser Folge goldrichtig. Gerade wenn du noch nicht so häufig im Flow bist, wirst du lernen, wie du mit einfachen Alltagsübungen deinen Flow-Muskel trainierst u...
Nov 22, 2021•25 min•Ep. 252
Du kennst das bestimmt auch, wenn du abends im Bett liegst und in deinem Kopf das Gedankenkarussell kreist und du dir Sorgen. Ich kenne das von mir selber sehr gut und so sehe auch immer wieder bei anderen, wie sehr uns die Sorgen manchmal im Griff haben. Darum möchte ich mit dir heute meine 5 wertvollsten Tipps teilen, die dir dabei helfen können, dich aus dem Sorgenstrudel rauszuziehen und mit mehr Leichtigkeit und Vertrauen durch dein Leben zu gehen. In dieser Podcastfolge erfährst du: -warum...
Nov 15, 2021•24 min•Ep. 251
Hättest du Lust, deine größten Vorbilder auf einen Cappuccino zu treffen? Möchtest du wissen, wie du ganz einfach ins Gespräch kommst mit Podcastern, CEOs oder Personalern deiner Lieblingsfirmen? Ich stelle dir die Life Design Interview Methodik vor, mit der du deine größten Vorbilder auf einen Cappuccino einladen kannst. Gerade wenn du dich aktuell fragst, was dich wirklich begeistert und wenn du über einen Job- oder Branchenwechsel nachdenkst, ist diese Folge richtig für dich. Du lernst unter ...
Nov 08, 2021•16 min•Ep. 250
Du kommst abends spät nach Hause und irgendwie ist aus eurer Partnerschaft etwas die Luft raus? Deine Energie und Kreativität werden von deinem Job aufgesogen und Netflix und chillen sind zur Norm geworden? In dieser Folge erfährst du, was du tun kannst, wenn der Job mit Überstunden und co. zum Liebestöter geworden ist. In welche typischen Karrierefallen wir treten und wie du deiner Partnerschaft wieder den dritten Frühling bescheren kannst. Auch wenn du gerade Single bist, warten auf dich spann...
Nov 01, 2021•23 min•Ep. 249
Fragst du dich manchmal, ob du dein Job noch der richtige für dich ist? Bist du dir unsicher, ob und wann du kündigen solltest? Dann hör dir diese Episode unbedingt an. Gerade wenn man viel zu tun hat, verpasst man häufig den Absprung oder nimmt faule Kompromisse (zu viele Überstunden, der Job schlägt auf deine Gesundheit, mangelnde Wertschätzung) in Kauf, die man nicht akzeptieren muss. Häufig bleiben wir in einem Job aus Angst davor, dass es im nächsten Job ähnlich nervig wird und die ganze Su...
Oct 25, 2021•19 min•Ep. 248
Du wünschst dir einen sinnvolleren Job, mehr Zeit für dich aber du hast keine Lust, weniger zu verdienen? Dann ist diese Folge genau richtig für dich, denn du wirst erfahren, wie du herausfindest, was dir wirklich wichtig ist und wie du eine stimmige Kombination aus Sinn und Gehalt finden kannst. Du lernst unter anderem: -Mit welchen Fragen du herausfindest, was dir wirklich wichtig ist im Job UND Leben -Wieso du neben Money auch auf Impact und Expression als Faktoren achten solltest -Wieso es w...
Oct 18, 2021•23 min•Ep. 247
