Assim como grande parte das metrópoles, São Paulo conta com muitos problemas e desafios. Mas um lugar onde vivem tantos milhões de pessoas, muitíssimas delas vindas “de outro sonho feliz de cidade”, como diria Caetano, também tem seus pontos apaixonantes. No quarto de cinco episódios do Desenrola gravados na Casa The Summer Hunter em SP, a cofundadora do podcast Mamilos Juliana Wallauer , o arquiteto, urbanista e professor Pedro Lira e os artistas e criadores do Coletivo Coletores Toni Baptiste ...
Aug 19, 2024•46 min
Parar de pedir tanto fast food, consumir menos açúcar e industrializados, comprar orgânicos, se alimentar de forma variada e balanceada… Comer bem pode ser um desafio em uma metrópole, seja pela desigualdade no acesso a alimentos orgânicos, seja pela correria do dia a dia. Neste episódio especial do Desenrola, gravado na Casa The Summer Hunter em São Paulo, a crítica e curadora gastronômica Luiza Fecarotta, a criadora da plataforma O Caderno de Receitas Mariana Weber, a pesquisadora de culturas ...
Aug 12, 2024•46 min
Semana de quatro dias úteis, flexibilização dos horários, home office… Como fazer com que a nossa relação com a vida profissional seja mais saudável? No segundo de cinco episódios especiais do Desenrola gravados diretamente da Casa The Summer Hunter em São Paulo, o mestrando em ciências do envelhecimento e conselheiro empresarial Edson Moraes conversa sobre o assunto com Renata Rivetti, fundadora da Reconnect Happiness At Work , Natália Sousa, jornalista e criadora do podcast Para dar nome às co...
Aug 05, 2024•1 hr 7 min•Ep. 52
Segundo a OMS, estamos enfrentando uma verdadeira epidemia de solidão, e um dos fatores que nos levam a esse cenário é o afastamento de uma vida construída em comunidade — o que acontece especialmente nas grandes cidades. Ao mesmo tempo, o excesso de coisas acontecendo nos dá sensação de que estamos sempre perdendo vivências e oportunidades valiosas. Neste primeiro de cinco episódios especiais, gravado diretamente da Casa The Summer Hunter em São Paulo, a escritora e editora Gaía Passarelli conv...
Jul 29, 2024•54 min
É natural e importante reclamar de vez em quando: pra reivindicar direitos, fazer mudanças na vida pessoal, impor limites... O problema é que, em excesso, esse hábito pode não só “contagiar” e afastar aqueles que estão ao redor, mas reconfigurar nosso cérebro e nos aprisionar em uma dinâmica de negatividade. No último episódio da primeira temporada do Desenrola, convidamos Alana Anijar, psicóloga especialista em Terapia Cognitivo Comportamental, criadora do podcast e do livro Psicologia na práti...
Jul 08, 2024•51 min
Procrastinar significa deixar pra depois uma ação, mesmo sabendo que, a longo prazo, isso pode ter consequências negativas. Todos nós sucumbimos a esse comportamento de vez em quando, mas, em excesso, ele pode trazer problemas no trabalho, nas relações pessoais e minar o nosso tempo de lazer e descanso. Convidamos Preta Rara, rapper, historiadora, escritora e produtora de conteúdo, e Ana Carolina Souza, professora, neurocientista com especialização nas áreas de emoção e regulação da emoção, e só...
Jul 01, 2024•1 hr 4 min
Embora o número de fumantes tenha caído drasticamente nas últimas três décadas, o uso de cigarros eletrônicos quadruplicou no Brasil entre 2018 e 2022, principalmente entre os jovens. E basta sair de casa pra encontrar várias outras formas de consumir nicotina — muitas vezes vendidas como menos nocivas. Convidamos a criadora de conteúdo e bacharel em cinema e audiovisual Hana Khalil e a farmacêutica, doutora em Saúde Pública e pesquisadora do tabaco Silvana Turci pra refletir sobre o assunto e p...
Jun 24, 2024•1 hr 1 min
Você é do tipo que não liga pro que acontece nos seus sonhos, ou já acorda anotando todos os detalhes pra debater na sessão de psicanálise? Apesar das crescentes descobertas sobre o assunto, as experiências que vivemos enquanto dormimos continuam sendo um mistério em diversos aspectos. No novo episódio do Desenrola, convidamos a cantora e compositora Anelis Assumpção e o médico e neurocientista Sergio Arthuro pra explorar os aspectos curiosos dos sonhos e refletir sobre como essas experiências p...
Jun 17, 2024•58 min
Adquirir novos hábitos saudáveis é um desafio, mesmo nas melhores fases da vida. No mundo atual, onde muitos de nós estamos à beira do burnout e o celular consome grande parte do tempo, essa tarefa se torna ainda mais difícil. No novo episódio do Desenrola, convidamos Carol Rocha — a Tchulim —, ex-publicitária, criadora de conteúdo e estudante de psicologia, e Yasmim Barroso, idealizadora da marca Flor de Mim e criadora de conteúdo sobre rotina, hábitos e desenvolvimento pessoal, pra pensar em f...
Jun 10, 2024•1 hr 5 min
Desde um novo hobby até um curso que vai ajudar você a tirar aquele projeto do papel, o universo digital foi o grande responsável por permitir que o saber rompesse barreiras geográficas, sociais e culturais. Neste episódio do Desenrola , criado em parceria com a Hotmart , convidamos Issaaf Karhawi , jornalista, mestre e doutora em Ciências da Comunicação pela USP e pesquisadora da cultura dos influenciadores digitais no Brasil, e Kdu dos Anjos , multiartista e fundador do centro cultural Lá da F...
Jun 03, 2024•59 min
Muitos dos imigrantes que vêm para o Brasil fazem isso buscando melhores oportunidades de vida. Mas também tem aqueles que chegam aqui com a passagem de volta marcada, se apaixonam pelo país, e decidem ficar. Neste episódio do Desenrola, convidamos o ativista educacional santomense Alex Henry, a produtora musical e funkeira dinamarquesa Fefe Life, e o jornalista norte-americano Seth Kugel pra falar sobre a experiência de ser gringo no Brasil. O que eles mais amam por aqui? E o que acham mais esq...
May 27, 2024•59 min
Transformar uma atividade prazerosa em fonte de renda ainda é um privilégio. No entanto, graças à Creator Economy — a indústria que reúne as pessoas que vivem de criar e vender conteúdos online —, cada vez mais gente vem recalculando rotas e, na cara e na coragem, partindo pra ganhar dinheiro com o que ama, tendo a Internet e plataformas como suporte. Neste episódio do Desenrola , criado em parceria com a Hotmart , convidamos @ alinemaiadance , coreógrafa, dançarina e professora responsável por ...
May 20, 2024•56 min
De acordo com a Fiocruz, 72% dos brasileiros sofrem com doenças relacionadas ao sono. Paralelamente, surgem cada vez mais soluções pra dormir melhor — desde hábitos a serem incorporados à rotina até novos produtos. Mas como saber o que funciona? Hoje, o sono pode ser considerado um problema social? Convidamos Altay de Souza, pesquisador da Unifesp, psicólogo e co-host do podcast Naruhodo, e Bela Reis, jornalista, criadora de conteúdo e podcaster no Conselhos que você pediu e no Angu de Grilo, pr...
May 13, 2024•1 hr 1 min
Além de ajudar na tarefa de não se levar tão a sério, entender que você é um mero pontinho no universo traz liberdade pra fazer o que realmente deseja, sem medo de julgamentos. Também ensina a mandar pra longe a inalcançável meta de ser o melhor em tudo e a todo momento. Convidamos Nátaly Neri, cientista social e produtora de conteúdo, e Daniel Barros, professor colaborador da USP e médico do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas, pra refletir sobre os benefícios que a consciência da...
May 06, 2024•47 min
A Economia dos criadores alterou a forma de se expressar, aprender e empreender no digital. Mas será que todos precisam produzir conteúdo pra internet? Como fazer isso de forma profissional? Neste episódio do Desenrola, criado em parceria com a Hotmart , empresa global de tecnologia que é referência na Creator Economy, convidamos Christian Rôças, o Crocas , cofundador da Flint — que também já foi CEO do Porta dos Fundos e creative strategist do Instagram — , e João Pedro Resende , CEO e cofundad...
Apr 29, 2024•56 min
Um dos aspectos mais importantes de uma viagem, o que faz você mergulhar de cabeça na cultura e nos costumes de um lugar, é a comida. Neste episódio criado em parceria com Visa Infinite, o cartão pra quem ama viajar, convidamos Victor Collor, fotógrafo e co-proprietário de dois restaurantes em São Paulo, e Sophia Costa, nômade digital e especialista em storytelling que nunca recusa um novo sabor, pra compartilhar suas experiências gastronômicas ao redor do mundo. Se você ainda não conhece o The ...
Apr 22, 2024•56 min
Fácil não é. Mas, passado o desconforto inicial, dizer não pode trazer altas doses de liberdade, autonomia e paz de espírito. No novo episódio do Desenrola, convidamos Ana Suy, psicanalista, professora e escritora do best-seller “A gente mira no amor e acerta na solidão”, e a comunicadora, influencer e empresária Lela Brandão, criadora da marca de roupas Lela Brandão Co. e do podcast gostosas também choram, pra falar sobre as dores e as delícias de dizer não, além de dar dicas de como fazer isso...
Apr 15, 2024•47 min•Ep. 38
Sabe aquelas viagens que têm como destino a natureza e a prática de esportes? Essa é a essência do turismo de endorfina, mas não é só isso. Afinal, quem nunca sentiu um frio na barriga ao mergulhar em uma uma metrópole com uma cultura e costumes totalmente diferentes? Neste episódio criado em parceria com Visa Infinite, o cartão pra quem ama viajar, convidamos a futurista, palestrante, consultora e apaixonada por viajar Daniela Klaiman, e cofundador da da empresa de montanhismo e trekking Entr...
Apr 08, 2024•56 min
Que é preciso se planejar financeiramente, isso todo mundo sabe. Mas por onde começar? De que forma? No novo episódio do Desenrola, convidamos Amanda Dias, comunicadora, orientadora financeira e sócia-fundadora do Grana Preta, e Manuela Bordasch, cofundadora do Steal The Look e uma das apresentadoras do podcast “ O que tem na sua carteira?”, pra conversar abertamente sobre grana e dar dicas descomplicadas de como construir uma relação saudável com o dinheiro — seja pagando dívidas, economizando ...
Apr 01, 2024•57 min
Às vezes, acampar numa floresta desconhecida ou entrar num avião teco-teco pode ser mais fácil do que olhar pra si mesmo com honestidade, sem medo do que vai encontrar ali. Neste episódio do Desenrola, criado em parceria com Visa Infinite, o cartão pra quem ama viajar, convidamos Thais Cézare, comunicadora que está há 8 meses viajando pelo Oriente, e Ruy Tone, empresário de ecoturismo na Amazônia, pra refletir como o contato com pessoas, culturas e lugares diferentes tem o poder de nos transform...
Mar 25, 2024•57 min•Ep. 35
Apesar dos avanços nos últimos anos, a pauta da Cannabis ainda enfrenta muitas complexidades no nosso país. Como convencer mais pessoas de que a “erva do diabo” pode ser o remédio do século 21? O que é necessário pra que a legalização aconteça de forma mais responsável? Precisamos falar sobre redução de danos? Convidamos o neurocientista e biólogo Sidarta Ribeiro, a criadora da Humora Ana Julia Kiss e a fundadora e diretora criativa da Nowadays Thainá Zanholo pra falar sobre o assunto. Dá o play...
Mar 18, 2024•53 min•Ep. 34
Seja ao ver vídeos de surfistas enfrentando as ondas gigantescas de Nazaré, seja assistindo documentários sobre esportes como mergulho em apneia, é comum pensar: o que leva alguém a se arriscar tanto assim? É o vício por adrenalina, ou será que tem a ver com a busca por desafios e pela superação de limites pessoais? Convidamos Érica Prado, ex-surfista profissional, jornalista, apresentadora e idealizadora do movimento Surfistas Negras, e Lucas Bulamah, psicólogo, psicanalista, mestre e doutor em...
Mar 11, 2024•47 min
É muito improvável — dada a complexidade do mundo — que todas as suas convicções atuais estejam certas. Por isso, ao contrário do que muitas vezes se acredita, mudar de opinião pode ser sinônimo de inteligência, maturidade e evolução. Convidamos Elisama Santos, comunicadora, autora best-seller e psicanalista especialista em saúde mental, e Jana Rosa, criadora de conteúdo, empresária e fundadora da comunidade Bonita de Pele, pra entender por que mudar de ideia pode ser uma tarefa difícil e falar ...
Mar 04, 2024•53 min•Ep. 32
Relacionamento aberto, poliamor, amor livre… São várias as configurações e acordos possíveis pra uma relação hoje em dia, e cada vez mais pessoas vêm entendendo e testando esse novo mundo. Mas será que a monogamia vai acabar? Quem é não-monogâmico é mais cool? Qual será o futuro dos relacionamentos? Convidamos Carol Tilkian, psicanalista, comunicadora e pesquisadora de relações e amor no Amores Possíveis , e Cah Fernandes, produtora de conteúdo, estudante de psicologia e criadora do podcast Eta ...
Feb 26, 2024•1 hr 3 min•Ep. 31
Em um mundo onde tudo pode ser considerado conteúdo, como definir o que realmente é “conteúdo”? Qual o papel — e a responsabilidade — dos influenciadores? E os limites da inteligência artificial? Neste episódio do Desenrola, gravado diretamente da nossa Casa de Verão, a ilustradora Chica Capeto, o escritor André Carvalhal e o fotógrafo Wendy Andrade refletem sobre o presente e o futuro da comunicação e da influência. Se você ainda não conhece o The Summer Hunter, nós somos uma plataforma de cont...
Feb 19, 2024•51 min•Ep. 30
O Carnaval pode não ter surgido no Brasil e até existir em outros lugares do mundo, mas nada se compara ao que essa festa se tornou por aqui. Convidamos Dandara Pagu, produtora cultural, influenciadora digital e criadora do bloco Vacas Profanas, e Zé Ed, cantor, compositor e ex-puxador do bloco Tarado Ni Você, pra celebrar o Carnaval, relembrar as alegrias e os perrengues clássicos da data e dar dicas de como curtir essa paixão nacional da melhor forma possível, com alegria e consciência. Se voc...
Feb 05, 2024•52 min•Season 1Ep. 29
Faz parte da natureza humana buscar validação e aceitação externa — a gente costuma fazer isso pra evitar a rejeição e a solidão. O problema começa quando colocamos as necessidades, os desejos e até a identidade de terceiros acima das nossas. Convidamos o publicitário, apresentador e criador de conteúdo Luca Scarpelli e a antropóloga, psicanalista e pós-graduanda em psiquiatria Isadora Garaventa pra falar sobre a importância de impor limites e ser fiel à pessoa que você é quando ninguém está olh...
Jan 29, 2024•52 min•Season 1Ep. 28
São várias as pesquisas que mostram que o brasileiro está lendo cada vez menos, e múltiplos fatores podem ser listados como os "culpados" por esse cenário: a falta de políticas públicas de incentivo à leitura, os preços muitas vezes inacessíveis, a exaustão causada por rotinas extremamente corridas, e, sem dúvida, a tecnologia e as telas. Convidamos o influencer literário Pedro Pacífico, o Bookster, e a psiquiatra e neurocientista Natalia Mota pra entender o que perdemos com essa realidade e pen...
Jan 22, 2024•55 min•Season 1Ep. 27
Você curte passar um tempo na sua própria companhia ou ficar a sós com os seus pensamentos costuma ser uma tarefa angustiante? Diferente da solidão, que pode ter um impacto negativo na saúde, a solitude — ou seja, o tempo que decidimos passar sem interagir com outras pessoas — é capaz de nos proporcionar vários benefícios. Convidamos a psicanalista, professora e palestrante Maria Homem e a jornalista, escritora, palestrante e podcaster Natália Sousa pra falar sobre a importância desses momentos ...
Jan 15, 2024•54 min
Ter o corpo tomado pela tranquilidade e pelo aconchego ao ver a casa toda arrumada não é coisa de mãe e nem mero prazer — ou necessidade — de virginiano. A ciência já comprovou várias vezes que viver em um ambiente organizado proporciona diversos benefícios pra saúde física e mental, tanto a curto quanto a longo prazo. Convidamos o chef de cozinha e apresentador Thiago Castanho e a ex-diarista, palestrante, empresária e criadora de conteúdo no Faxina Boa, Veronica Oliveira, pra discutir não apen...
Jan 08, 2024•56 min•Season 1Ep. 25
