#49 - Procrastinação: como lidar?

Procrastinar significa deixar pra depois uma ação, mesmo sabendo que, a longo prazo, isso pode ter consequências negativas. Todos nós sucumbimos a esse comportamento de vez em quando, mas, em excesso, ele pode trazer problemas no trabalho, nas relações pessoais e minar o nosso tempo de lazer e descanso. Convidamos Preta Rara, rapper, historiadora, escritora e produtora de conteúdo, e Ana Carolina Souza, professora, neurocientista com especialização nas áreas de emoção e regulação da emoção, e sócia-fundadora da Nemesis, pra refletir por que procrastinamos e pensar em formas de domar esse comportamento. 

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