#30 Spagat Tipps - dein erster Touchdown
Dec 30, 2019•15 min
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Spagat lernen: Du hattest deinen ersten Touchdown und bist enttäuscht denn beim nächsten Training haben wieder ein paar Zentimeter gefehlt? Wie sollte man danach mit dem Stretching umgehen? Wie ist es einen Touchdown zu haben, sitzt man dann für immer im Spagat? Was ist zu beachten?
Ich hatte vor kurzen meinen ersten Herrenspagat Touchdown, und dachte mir aus dieser Energie heraus gebe ich euch hier ein paar Tipps zum Spagat Touchdown.
Flexibiitytrainings für den Damen- und Herrenspagat findest du unter www.sisers-stretching.at
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Happy Stretching! Deine Steffi
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