#11 WICHTIG: Hör auf deinen Körper!

Ganz ganz gaaaaanz wichtiges Thema: HÖR AUF DEINEN KÖRPER! Warum das so unglaublich wichtig ist, was mir bereits alles passiert ist als ich NICHT auf meinen Körper gehört habe und wie man am besten auf seinen Körper hört erfährst du in dieser Folge! :D Hier geht's zum angesprochenen Bloginterview mit meiner Physiotherapeutin Birgit Roenig: https://sisers-stretching.at/interview-mit-birgit-roenig-physiotherapeutin-und-aerialistin/    Möchtest du gezielt mehr an deiner Flexibilität arbeiten? Du weißt aber nicht wie? Noch mehr Tipps, die richtige Motivation und intensive Flexibilitytrainings mit einer Schritt für Schritt Anleitung bekommst du hier -> www.sisers-stretching.at      Follow me: Instagram: https://www.instagram.com/sisers.stretching/ Facebook: https://www.facebook.com/sisersstretching/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCrSvDi_KSSB2cBThFCzIvnQ   Happy Stretching! Deine Steffi