#91 TRAINING ANPASSEN AM WEIBLICHEN ZYKLUS #14
Feb 08, 2022•53 min•Season 3Ep. 91
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Auf eine neue Runde!
Heute beantworten wir wieder Fragen! Nachdem wir feststellten, dass jeder von uns schon Schwangerschaftskurs-Erfahrungen mitbringt, geht es zum einen um die Anpassung des Trainings an den weiblichen Zyklus und zum anderen sprechen wir über pflanzliche Ernährung.
Reinhören lohnt sich!
Heutige Buchempfehlungen:
GRM Brainfuck - Sybille Berg
Legacy - James Kerr
Der Ernährungskompass - Bas Kast
1918 - Laura Spinney
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