A tavalyi IRONMAN világbajnokságon a legjobb magyar időt Koós Jonathán érte el. A fiatalember és tehetsége hazai triatlonos élet elől eddig rejtve maradt, részben mert régóta Angliában él és edz, részben pedig mert nemigen versenyez itthon. “Sötét lóként” viszont most nagyot ment Konán, 8:44:23 minden idők 5. legjobb magyar eredménye a hawaii világbajorságokról, amatőrként pedig senki nem volt még gyorsabb nála. A mai adásban Jonathán triatlonos életpályáját beszéljük át, a kezdetektől egészen H...
May 12, 2025•1 hr 34 min
A DEPO triatlonos podcast már korábban is megszólaltatott jópár triatlon Legendát, akik egytől-egyig megemlítették az Ötpróba kihívást, amely, mint első lépcsőként ott szerepelt a triatlonistává válásuk elején. A mai műsort ennek a mozgalomnak szenteljük, vendégemmel dr. Szélpál Tamással aki jeleneg a vezetője ennek több mint 40 éves múlttal rendelkező szabadidős pontgyűjtő rendeszernek. Visszamegyünk egészen a kezdetekig, és sorra vesszük a Ötpróba fejlődésének mérföldköveit: hogyan alakult ki,...
Apr 17, 2025•1 hr 1 min•Season 4Ep. 3
Triatlonlegendák sorozatomban az egyik , hanem a legeredményesebb női magyar triatlonista a mai adás vendége. Molnár Erika kétszeres olimpikon, jelen volt többedmagával a sportág 2000-es Sydneyi debütálásán, valamint négy évvel később már egyedüli magyar nőként az Athéni olimpiára is kijutott. Világ –és Európa bajnok, mindezidáig az egyedüli világkupa győztes tritatlonistánk, - 1997-ben Stockholmban és Cancunban is nyerni tudott. Itthon 27 magyar bajnoki címet gyűjtött atlétikában duatlon és tri...
Mar 27, 2025•1 hr 27 min•Season 4Ep. 1
Ha azt mondom Quadratlon valószínű kevesen tudják mit is jelent, pedig ugyanolyan multisport mint a triatlon, csak még egy kajakozás is van benne, vagy az úszás vagy a kerékpár után. A sportág 2001-től van jelen, és hazai eredményeket tekintve igencsak jól is állunk. Csima Ferenc évek óta nyeri a világbajnokságokat, és világkupákat de Badar Gergő és Tarnai Bence is állt már a világ tetején. Mai vendégem Halász Arnold, szintén jeles képviselőja a sportágnak, tavaly sprint távon korosztályos világ...
Mar 12, 2025•1 hr 14 min•Season 4Ep. 1
Pár éve a triatlon szerencsére újra beköltözött a nappaliba köszönhetően annak, hogy néhány sporttelevízió felvette a portfoliójába. A PÁLYÁN KÍVÜL mindsorozatom következő részében a kommentátori szerepkört járjunk körül, Nagy Benjaminnal. Benji az EUROSPORT műsorvezetője, több mint három éve kommentátor a triatlon versenyeken, vele merültünk el ennek a csodálatos szakmának a kihívásaiban.. Hogyan lesz valaki kommentátor, hogyan készül fel a műsorokra? Milyen egy élő közvetítés hangulata, merre ...
Dec 12, 2024•1 hr 6 min•Season 3Ep. 28
Horváth Karol idén U23-as világbajnok lett. Az idevezető út pedig sok sok év alatt igencsak nagy amplitúdók között változott. Már ifiként is bontogatta szárnyait, de a szisztematikus építkezés mostanra ért csak be igazán, Karol remek veresenyzéssel, legerősebb számát kihasználva egy bődületes spritbefutóval világbajnok lett Malagán. A mégcsak 22 éves sportoló rövid pályafutása igencsak tömény, de nagyon imponáló is: a World Triatlon szerint 50 nemzetközi indulásból 11 dobogó és 4 győzelem az edd...
Dec 05, 2024•1 hr 16 min•Season 3Ep. 27
Aki követi kicsit is követi a hazai hosszútávú triatlonosokat, egészen biztosan találkozott már Erdélyi Dani nevével. Dani, teljesen a nulláról 9 év alatt nagyon magas szintre jutott ebben a szakágban, négyszer volt már IRONMAN világbajnokságon, legjobb idejét tavasszal 8:14-re faragta, nemrég pedig minden idők 7. legjobb magyar idejével ért célba a Hawaii világbajnokságon. Megszállott és nagyon eredményes triatléta, ráadásul rendkívül szorgalmas is, 22 teljesített Ironman idejéből csupán csak a...
Dec 03, 2024•1 hr 56 min•Season 3Ep. 26
Aki követi kicsit is követi a hazai hosszútávú triatlonosokat, egészen biztosan találkozott már Erdélyi Dani nevével. Dani, teljesen a nulláról 9 év alatt nagyon magas szintre jutott ebben a szakágban, négyszer volt már IRONMAN világbajnokságon, legjobb idejét tavasszal 8:14-re faragta, nemrég pedig minden idők 7. legjobb magyar idejével ért célba a Hawaii világbajnokságon. Megszállott és nagyon eredményes triatléta, ráadásul rendkívül szorgalmas is, 22 teljesített Ironman idejéből csupán csak a...
Nov 28, 2024•1 hr 23 min•Season 3Ep. 25
“Nem az a fontos hány év van élet hanem mennyi élet van az éveidben” - vallja mai vendégem, Zakariás Géza, alias "Zaki" . Az olimpiai ötpróba annak idején sok embert megfertőzött, Géza is ezek közé tartozik, innen nyeregalt át a triatlonba. A sporttudományok doktoraként 35 évig a triatlon határozta meg az életét. Zaki, a hazai triatlonos élet legendás alakja, s nemcsak mint sportoló, hanem kíváló triatlonos szakember, és edző is. A sportágban évekig tanított a TF-en, edzői tanítványai között ped...
Nov 21, 2024•1 hr 17 min•Season 3Ep. 24
A mai adásban kicsit elkalandozunk a frissítők világába, a sok mesterséges iso és gél között van ugyanis egy olyan magyar termék, amely kizárólagosan természetes alapanyagból készül és szolgáltat energiát a sportolásod alatt. A rizs alapú smartfood termék neve: ALLRYS. Magyar innováció, magyar alapanyagokból magyar gyártással. A cégvezető Maszler Katával ültem le egy órára beszélgetni, arról az izgalmas kihívásról amiben az Allrys termékcsalád testet ölt. A kezdeti indulástól, a termék összegtev...
Nov 14, 2024•58 min•Season 3Ep. 23
Aki hallgatta már a korábbi adásokat az találkozhatott már mindkét Lehmann testvérrel. A barcelonai ironmanen nemrég a második legjobb magyar ironman időt teljesítő, Bence és a párizsi olimpiain kiválóan szereplő, és azóta Európa bajnok és világbajnok ötödik helyet elért Csongor után, most a mikrofon túloldalán az apa ül: Lehmann Tibor Tibor páratlan duatlon és hosszú távú versenyzői múlttal rendelkezik, ráadásul most már elég régóta a hazai triatlonos élet egyik meghatározó egyesületét a Tiszaú...
Oct 24, 2024•1 hr 16 min•Season 3Ep. 22
Pályán kívül minisorozatom elérkezett a harmadik részéhez. A sportfotós és versenyszervezői rész után, most egy olyan szereplő jön, aki nélkül nincs verseny. Mai vendégem Rózsa Dóra nemzetközi versenybíró akivel betekintünk a bírói hivatás kulisszái mögé. Hogyan lesz valaki versenybíró, mit kell tennie verseny előtt, alatt és után? Hogyan dolgoznak, miként tevénykedednek, milyen hierarchiát használnak? Egy érdekes műsor amiből a triatlont szemléljük versenybírói szemmel. Tartsatok velünk!...
Oct 10, 2024•1 hr 14 min•Season 3Ep. 21
Mai vendégem a negyedik olyan nő, aki hosszútávon magyar bajnok lett. A nyolcadik nagyatádi 'FUJI IRONMAN-T' ugyanis egy 22 éves lány nyerte, Kovács Fatima. A korábbi atléta évek miatt Ő a hátulról jövő triatlonos, a versenyen is 8.5 óra után vette át a vezetést. A sportág a nagyatádi győzelem után teljesen átszippantotta, annak is a hosszútávú ága. Pénzdíjas versenyeken indult, megjárta a Hawaii IRONMAN világbajnokságot, a gyerekek után pedig a terepfutásban találta meg a kihívásokat. Fatima az...
Sep 25, 2024•1 hr 33 min•Season 3Ep. 20
Egy hónap telt el az Olimpia óta, ahol Lehmann Csongor egy egészen viszontságos körülmények között az előkelő 11. helyen végzett, minden idők második legjobb helyezését érve el. A párizsi kalandhoz vezető útról beszélgettünk, egészen a kezdetektől, a jelenleg a legjobb magyar világranglistás eredménnyel büszkélkedő Csongorral aki most az 5. helyen áll. Az olimpiai futam részletes beszámolója után pedig kitekintettünk a jövőre is, így alkotva kerek egészet pályafutásában. Tartsatok velünk ebben a...
Sep 13, 2024•1 hr 19 min•Season 3Ep. 19
Akasztják a hóhért, avagy hogyan kerültem a mikrofon másik oldalára? Pár hete volt szerencsém a SONKASZELETELŐ PODCAST-ban vendégeskedni, ahol engem faggattak edzés filozófiámról, szemléletmódomról edzéselméleti kérdésekről. Utólag visszahallgatva szerintem sikerült egy hiánypótló szakmai anyagot rögzíteni az utókornak, amit most ezen a csatornán is közzéteszek. A jubileumi 40. adásból tehát sok szakmai kérdés megválaszolásra kerül, tolmácsolásomban. Furcsa volt a túloldalon ülni, de örülök hogy...
Sep 02, 2024•2 hr 15 min•Season 3Ep. 18
Elérkezett a PÁLYÁN KÍVÜL minisorozatom következő része, ahol most a versenyszervezés kulisszatitkaiba kaphatunk egy rövid betekintést. Mai vendégem több mint 10 éve szervez triatlon versenyeket Magyarországon, a Balatonman brand alatt. Zelcsényi Miklós mindenki MUKIJA osztotta meg velem tapasztalatait és gondolatait a témában. Átbeszéltük honnan is indult a cég, mi kell egy jó versenyhez, milyen engedélyeket kell beszerezni, mennyire fontos a biztonság. Választ kapunk arról arra milyen lépésekb...
Aug 26, 2024•1 hr 16 min•Season 3Ep. 17
Bátran mondhatom hogy mai vendégem Nagyatád Örökös Bajnoka. Major József ugyanis hét éven keresztül 2005 és 2011 között legyőzhetetlen volt a hosszútávú magyar bajnokságokon. A magyar sikerek mellé pedig kíváló nemzetközi eredmények is kísérik a több mint 60 ironmant is teljesítő karrierjét. Többször járt KONÁN a profi mezőnyben, sokszor állt a dobogón, vagy atop 10-es eredménnyel ért célba. Joe több mint 10 éve az USÁBAN él, s ugyan most már nem versenyez volt miről beszélnünk. Jöjjön Joe,aki e...
Aug 12, 2024•1 hr 54 min•Season 3Ep. 16
ÚT AZ IRONMAN PROFIK KÖZÉ “Mindenkinek ajánlom aki szeretné magát rosszul érezni” - mondta el beszámolójában Lehmann Bence aki pár hete a klagenfurti IRONMAN-en debütált. A kiválóra sikeredett versenyen a 12. lett a PRO atléták mezőnyben., a 8:14:33-as kiváló célidejével pedig letette névjegyét a nemzetközi IROMAN mezőnyben. A tiszaújvárosi triatlonos család legidősebb tagjaként Bence nagyon kicsi kora óta ott van a hazai triatlonos élet élmezőnyében, s azóta végigjárta a ranglétrát amit eljutot...
Jul 12, 2024•1 hr 11 min•Season 3Ep. 15
Egy Multisport esemény mindig több szintű. Vannak versenyekfajták: triatlon, duatlon, aquatlon, swimrun s még megannyi Multisport esemény. Vannak a résztvevők, elitek, amatőrök, utánpótlás, pára versenyzők. Vannak a szervezetek: World Triatlon, ETU, WTC, PTU Vannak versenysorozatok: WTCS, PRO SERIES, Super League, T100, Aréna Games … Ebben a rengetegben fogunk rendet tenni mai vendégemmel Lipták Tamással aki a Magyar Triatlon Szövetség szakmai igazgatója. Lipinek (legtöbben csak ismerik a triatl...
Jun 25, 2024•1 hr 45 min•Season 3Ep. 14
Aki követi a hazai hosszú távú triatlon történetet, FLANDER MÁRTON nevét biztosan hallotta. FA Flander Érának is nevezhető időszakban Marci a nagyatádi országos bajnokságon 2010 és 2019 közötti 10 évben hétszer állt dobogón, sőt 2014 és 2017 zsinórban 4x meg is nyerte azt. Nevéhez fűződik minden idők legjobb amatőr világbajnoki eredménye Hawaiion, 2014-ben ugyanis második lett korosztályában. Többször nyert féltávon is OB-t, de a nemzetközi versenyeken is meg-meg csillogtatta tehetségét, IRONMAN...
Jun 17, 2024•2 hr 1 min•Season 3Ep. 13
Évek óta a a hazai női triatlonos mezőny legjobbja Kuttor-Bragmayer Zsanett. Nemcsak mert a világranglistán a legelőkelőbb magyar nő, hanem mert az elmúlt tokiói olimpián a 12 helyig jutott, ami minden idők legjobb hazai teljesítménye, ráadásul ott lesz a második olimpiáján Párizsban is idén. Zsani egyre jobb eredményeket ér el, Kuttor Csaba edző-férj kezei alatt a szisztematikus versenyekre épülő felkészülés , úgy látszik kifizetődő. Ott van például a tavaly Aquatlon világbajnoki cím, vagy a ta...
Jun 10, 2024•1 hr 36 min•Season 3Ep. 12
Ha azt mondom az első olyan férfi triatlon edző, akinek sportolója kijutott az olimpiára, kevesen tudják hogy Bajai Péterre gondolok.Pedig Faldum Gábor 2016-os RIOI olimpiai felkészülése és kijutása már az Ő munkáját dícséri, mintahogy Flander Márton zsinórban négy hosszútávú magyar bajnoki címe is. Péter igazi világutazó triatlonos, hiszen a 13 év élsport, a korosztályos és felnőtt válogatottsággal hat kontinenset bejáró 71 nemzetközi versenyindulást hozott, ez a világutazás az edzőséggel nem á...
May 31, 2024•1 hr 21 min•Season 3Ep. 11
“Ha úgy csinálod a sportot, hogy nincs outputja, akkor ne csináld!” -vallja mai vendégem. Hamarosan itt a párizsi Olimpia így ennek jegyében is kerestem fel Kuttor Csabát, aki háromon is képviselte hazánkat 2000-2008-között, sorrendben Sydney Athén és Peking olimpikonja ült velem szembe. A páratlan pályafutásttól 70.3-as versenyekkel búcsúzó Csaba most is olimpiára készül, hiszen az első számú női versenyzőt s egyben feleségét Brangmayer Zsanettet, készíti fel az idei ötkarikás játékokra. Csaba ...
Apr 29, 2024•2 hr 13 min•Season 3Ep. 10
Ha jártál már triatlon versenyen, akkor biztosan kíváncsian keresgélted magad a versenyen készült képek között. A versenypálya mellett vagy a célkapuban pedig biztosan találkoztál fotóssal. Mai vendégem, Bellus Áron aki több tíz éve foglalkozik ezzel a tevékenységgel. Áron maga is triatllonozott, így szeretett sportágától sem szakadt el. A triatlon mellett azonban szinte minden “outdoor” versenyt fotózott már: Balatonman, Vienna Triatlon, Tour De Hongorie, Ultra-Trail Hungary, Cyclocross világku...
Apr 11, 2024•1 hr 11 min•Season 3Ep. 9
Mai vendégemet sokan csak a közösségi médiás posztjairól ismerik, pedig az amatőr futó és triatlonos eredményei is figyelemreméltóak. Túróczi Rékával ültem le egy asztalhoz, akit az instagramon IRUNMOM-ként ismerhet a tisztelt hallgató. Réka három gyerekkel a háta mögött kezdte a felnőtt kori sportolást, és az amatőr futóból később triatlonos lett. Az állóképességi sportok világa pedig annyira “beszippantotta” hogy a modell pályát maga mögött hagyva mára futó és triatlonedző is. „Mindennap van e...
Apr 05, 2024•1 hr 34 min•Season 3Ep. 8
Török Dániel és Török Alfréd (alias Dusi) neve jól cseng annak aki ismeri a hazai elit triatlon történelmet. A tiszaújvárosi gyökerekkel rendelkező testvérpár profi karriert futott be, a 2000-es években. Amíg a három évvel idősebb Dani két ciklusban próbált válogatottként kvótát szerezni az olimpiákra, Dusi pénzdíjas külföldi futamokon gyűjtötte a pénzt és a tapasztalatokat. A világ minden tájára eljutott karrierek végével mindketten a sportágban maradtak, s edzőként, sportvezetőként dolgoznak a...
Feb 15, 2024•1 hr 35 min•Season 3Ep. 7
A mentális egészség megszerzése és fejlesztése korunk egyik divatos ám hasznos tevékenysége. Nagyon sok csapból halljuk legyen az dukumentumfilm, könyv vagy egy ilyen podcast beszélgetés. A tudatosság nemcsak hogy egyensúlyt teremt a mindennapokban, hanem a sport területén teljesítményfokozást is elérhetünk vele. Az élet egy folyamatos változás, amiben mentalitásunk is változik - vallja mai vendégem Nagy Cynthia, sport és mentáltréner, aki 6 éve dolgozik aktívan sportcoachként és trénerként. Nem...
Jan 18, 2024•1 hr 24 min•Season 3Ep. 6
Ha Csőke Balázsra gondolok, akkor az "Utolsó Akcióhős" című film jut eszembe, Ő volt ugyanis az utolsó magyar PRO a konai ironman világbajnokságon tíz éve, 2013-ban. Több mint 20 éves profi pályafutás rengeteg élményt, jelentett, sokszor képviselte a hazánkat a nemzetközi triatlonos mezőnyben. Balázs kőzel 10 éve Svájcban él, házas, nemrég született meg első gyereke. Nevéhez fűződik a SWIMATIC és a TRIMATIC márkenév. Előbbiben felnőtteknek tart úszástoktatást, elemzést testvérével, utóbbiban ped...
Jan 10, 2024•1 hr 42 min•Season 3Ep. 5
Ahogy van ultrafutás, úgy van ultratriatlon is. Míg előbbi a maratonnál hosszabb futóversenyeket takarja, triatlonban ez a vízválasztó az ironman. Az ennél hosszabb távokat már az ultra jelzővel kell illetni. Mai vendégem Fritz Balázs sok hazai pályatársával egyetemben jó pár éve ultrázik a triatlonban. Teljesített már dupla, tripla és quantuple azaz ötszörös versenyt is. A mai adásban Balázs életútját bontjuk ki, az ultra versenyek köré építve. . . Miért kezd el valaki ultrázni? Hogyan készül f...
Dec 22, 2023•1 hr 33 min•Season 3Ep. 4
Mai vendégem tíz éves korától fogva élsportszerűen kerékpárversenyzett ebből 6 évig hivatásos sportolóként a nemzetközi porondon. 2015-ben felhagyott az élsporttal s erönléti edzőnek állt. Jelenleg együtt dolgozik olimpiai szintű atlétákkal; pld a kerékpáros Valter Attilával és Vas Kata Blankával de számos más sportág képviselője is a kezei alatt erősödik legyen az triatlonos vagy futó vagy teniszező. Az idei évtől az UTE női röplabdacsapatának erönlétinfejlesztését is ő koordinálja. A folyamato...
Dec 07, 2023•56 min•Season 3Ep. 3
