Wir wollen, dass es uns und allen anderen um uns herum gut geht! Also wollen wir helfen. Manchmal stürzen wir uns dort Hals über Kopf hinein, weil wir glauben, dass es das Richtige ist. Aber ist es auch wirklich das Richtige? Oder wollen wir nur helfen, damit wir uns selbst besser fühlen? Besonders (angehende) Coaches sollten sich diese Frage stellen, denn insbesondere wir stehen andere Menschen während ihrer Transformationsreise zur Seite. Also, hast du dich schon dir selbst gestellt, um bei di...
Nov 15, 2022•26 min
"Spieglein, Spieglein stehend vor mir, hast du vielleicht ein besseres Gespür? Deine Augen schauen in meine hinein, zeigst du mir gerade mein innerstes Sein? Spieglein, Spieglein an der Wand...liegt das Problem vielleicht in meiner Hand?!" Von Kindern können wir so unglaublich viel lernen. Ob du sie irgendwo beobachtest oder du eigene hast, sie zeigen uns etwas, was wir oft längst vergessen haben: die Ehrlichkeit unseres Seins und unsere Emotionen gegenüber uns selbst. Und auch wenn wir jetzt gr...
Nov 08, 2022•27 min
Der Raum in dem du dich bewegst, gibt dir die Macht dich zu entscheiden! Was macht diese Aussage mit dir, wenn du sie jetzt liest? Neulich habe ich darüber gesprochen, dass die einzige Beziehung, die du nicht beenden kannst, die zu dir selbst ist. Du kannst davor nicht weglaufen, egal wo du auf dieser Welt bist. Und genauso ist es mit den Emotionen, die durch dein Umfeld ausgelöst werden. Du magst dich von der gewohnten Umgebung, den Menschen, dem Job trennen können, aber ist es wirklich das, wo...
Nov 01, 2022•26 min
Stell dir vor du bist der Hauptdarsteller in einem Film. Vielleicht bist du der Held oder doch eher der Bösewicht? So oder so - der Film wird, genau nach dem vorher geschriebenen Drehbuch, abgedreht. Was ist, wenn ich dir sage, dass dein Leben genau wie das oben genannte Drehbuch mit jedem Tag weiter wächst und du dir am Ende deines Lebens deinen eigenen Film anschauen wirst? Kannst du dich jetzt gerade selbst beobachten, wie du die Hauptrolle spielst oder steckst du noch mittendrin? Und falls d...
Oct 25, 2022•26 min
Ja es ist wieder Freitag ihr Lieben und heute wird's quick, aber deep! In unseren Beziehungen hakt es manchmal ein bisschen und dabei werden wir manchmal ver-rückt! Im wahrsten Sinne des Wortes, denn da geht die Augenhöhe mal ganz schnell den Bach runter oder steigt ins Blaue vom Himmel. Na, Lust mal wieder wahrhaftig in Verbindung zu deinem Partner, deiner Familie oder deinen Freunden zu gehen? Dann hol dir ein paar schnelle Impulse aus dieser wundervollen Folge!
Oct 21, 2022•9 min
"Liebes Gefühl, du bist wirklich ne Wucht! Manchmal bist du so stark, dass du mich fast umhaust, manchmal so subtil, dass ich dich kaum bemerke. Manchmal begleitest du mich nur für einen kurzen Moment, manchmal bist du lange Zeiten bei mir. Du bist der Grundstein meines Erlebens und doch wirst du zeitweise erst durch einen Gedanken hervorgerufen. Du bist so wandelbar und vielfältig, das begeistert mich! Danke, dass du immer an meiner Seite bist und immer direkt aus meinem Herzen ko..." "ICH UNTE...
Oct 18, 2022•29 min
Atme ein, atme aus, lass Magie in dir entstehen! Das geht nicht nur durch deine Nase hinein in deine Lunge - wie wir es normalerweise kennen, sondern auch durch deinen Brustkorb direkt in dein Herz! Bist du bereit dich mit dir zu verbinden? Dann starte mit mir heute in einem weiteren unserer neuen Formate durch: dem Deeper Journey
Oct 14, 2022•21 min
Manchmal nerven dich Beziehungen richtig hart ab? Kenne ich. Der einfachste Weg wäre dich von deinem Partner zu trennen. Aber jetzt warte mal kurz... Die gute Nachricht daran ist zwar, dass du dich um eine Person weniger kümmern musst, die Bedürfnisse, andere Meinungen und vielleicht manchmal merkwürdige Gewohnheiten hat. Das stimmt! Aaaaaber die schlechte Nachricht: aus einer Beziehung kannst du ("leider") niemals aussteigen - nämlich der zu DIR selbst. Und Beziehung heißt üben, lernen, anwende...
Oct 11, 2022•26 min
We're all under the same sky - und doch hat jeder von uns seine ganz eigene Geschichte! Und genau diese teilen ausgewählte Menschen mit euch in diesem neuen Format: Deeper Transformation Story! Sie geben einen tiefen Einblick in ihre Welt, zeigen ihre Verletzlichkeit und all die wundervolle Magie die daraus entstanden ist - sie machen sich quasi für euch nackig ;) Danke, dass ihr uns an eurer Reise teilhaben lasst! Inspirierende Transformationen mit ganz viel Herz, die unter die Haut gehen! Und ...
Oct 07, 2022•51 min
Wie oft hast du dich schon von jemandem täuschen lassen und die Stimme in deinem Kopf hat dir im Nachhinein gesagt: "Ich will ja nicht sagen "ich hab's dir gesagt", aber ich hab's dir gesagt!"? Manchmal erzählen uns Menschen ganz schön viel, wenn der Tag lang ist. Und manchmal fühlen wir, dass da etwas so ganz und gar nicht zusammenpasst. Das könnte in deinem Kopf dann ungefähr so aussehen: "Ähm, Entschuldigung, aber das was der da sagt stimmt irgendwie so gar nicht mit dem überein was er da sag...
Oct 04, 2022•24 min
Daniel Doray - der sanftmütige Ninja mit riesigem Herzen! Dabei ist Ninja nicht nur irgendeine Bezeichnung, sondern eine sehr passende Beschreibung für diese Powerseele! Von Außen betrachtet eher der ruhige Beobachter, aber im Inneren eine geballte Ladung Stärke, Expertise, Ausdauer und Herz. Heute ist er zu Gast im Deeper Talk und verrät uns, was es mit Dinoforschern, Flexibilität und Flow im Leben auf sich hat. Gönnt euch in dieser Folge die Ruhe eines Buddhas gepaart mit der Stärke eines Krie...
Sep 30, 2022•47 min
Ungefähr 60.000 - 80.000 Gedanken pro Tag und 11 Millionen Sinneseindrücke pro Sekunde verarbeitet unser Gehirn...kannst du dir das vorstellen?! Wir sind einfach ein Wunder, das steht fest! Aber natürlich nimmst du nicht jeden dieser Gedanken/ Sinneseindrücke bewusst wahr, denn das würde dich direkt aus den Latschen hauen..oder vielleicht von den Socken! ;) Du kennst sicherlich das klassische Szenario, wenn du mal wieder die unentspannte Kollegin triffst und sie dir einfach nicht mehr aus dem Ko...
Sep 27, 2022•23 min
Hey hey hey, komm mal ganz schnell her, ich muss dir was erzählen! Weißt du was? Heute gibt's quasi eine Überraschung für euch! Und hier ist sie, denn mit dem Release des Deeper Shit Podcasts gibt es nun auch einige neue Formate, die ich euch nicht vorenthalten möchte! Jeden Freitag habe ich eine neue Mini-Folge geballte Inspiration für dich! Genieße also die "Besonderfolge" und freue dich auf alles Neue was ab jetzt kommt :)
Sep 23, 2022•7 min
"Hey, ich bin..." - Ja wer bist du denn eigentlich? Über deine DNA, jede einzelne Zelle deines Körpers, dein Aussehen, deinen Charakter, dein Verhalten, deine Emotionen bis hin zu unendlich vielen weiteren Variablen, die DICH definieren... Aber ist das wirklich so? Ist das alles was dich definiert und bist das eigentlich du? Und woran erkennst du denn nun wirklich, dass du du bist? 8 Milliarden "Ich's" auf diesem Planeten und DU mittendrin! Zeit zu prüfen, ob du DICH lebst oder ob du eine copyca...
Sep 20, 2022•25 min
ALLES ist endlich - so auch dieser Podcast... Spaaaaaß! Aber jeder einzelne Moment den du erlebst ist es, denn Veränderung ist die einzige Konstante in unserem Leben. Wenn du dich über einen längeren Zeitraum einer bestimmten Sache hingibst und sie beobachtest, wirst du vielleicht irgendwann feststellen, dass sie gar nicht mehr so aussieht, wie du sie am Anfang gesehen hast. Warum? Na weil du dich veränderst und die Perspektive wechselst! Und mit dir eben auch diese Sache die du da betrachtest! ...
Sep 13, 2022•32 min
Klopf, klopf: "Hier ist ein Päckchen ohne Absender für Sie. Da steht nur 'midlife crisis'. Alrighty, ganz viel Spaß damit!" Manchmal schmeißt uns das Leben einfach mal irgendwas hin und schaut mal, was wir dann damit machen. Dazu gehört irgendwie auch die Frage nach dem Sinn des Lebens. Die hast du dir doch sicherlich schon einmal gestellt oder? Diese Hoffnung, dass er dich vielleicht sitzend auf der nächsten Parkbank mit einem "Ach Mensch, das ist aber schön, dass wir es doch noch geschafft hab...
Sep 06, 2022•24 min
"You shall not pass!" - wer kennt's? Die Szene aus Herr der Ringe, in der sich Gandalf opfert, um das Schattenmonster nicht passieren zu lassen. Dieses innere Schattenmonster symbolisiert all die Einschränkungen in deiner inneren Welt, die du dir aus Angst selbst auferlegst, die dich Tag für Tag verfolgt und geißelt. So bestimmt zB. der Chef, der Partner, die Familie wie du dich zu verhalten hast, obwohl du eigentlich keinen Bock drauf hast. Klingt blöd? Auf jeden Fall! Hast du also Lust deinen ...
Aug 30, 2022•27 min
Du kannst aus einem 5€ Schein einen 5000€ Schein machen. Gibt es nicht? Stimmt, aber dennoch kannst du es tun, indem du ein paar Nullen drauf malst. Die Frage ist nur, ob sich der Wert dadurch ändert. Was meinst du? Jemand, der 5€ in der Tasche hat, kann sich unglaublich reich fühlen. Versetz dich mal in deine Kindertage zurück: wie unglaublich reich hast du dich gefühlt, als du mit 5€ losgegangen bist, um zB. eine bunte Tüte zu kaufen? Sicherlich ziemlich reich! Quasi fast, als hättest du 5000€...
Aug 23, 2022•25 min
Harmonie bedeutet so viel wie Einklang. Eins sein, mit dir und all deinen Teilen. Ein harmonisches Miteinander. Du, gemeinsam mit dir. Wenn du die Freiheit hast, dein Inneres zu leben, genau so wie du bist. Ohne Schnick Schnack, ohne Konfetti. Und wie entsteht Harmonie? Eins kann ich dir sagen: Harmonie entsteht NICHT, indem du Anerkennung im Außen generierst, damit du glücklich wirst. Diese Woche teile ich mit dir in der neuen Podcastfolge, warum DU der Schlüssel für dein Glück bist, um es so i...
Aug 16, 2022•29 min
Kannst du dir eigentlich vorstellen, wie sich wohl ein Floh oder eine Laus in dieser Welt fühlen muss? Zwischen all den Riesen, stellen sie vielleicht irgendwann fest, dass sie ein ganz kleiner Teil des großen Ganzen sind - oder auch nicht, man weiß es nicht so genau! Und wie ist es bei dir? Fühlst du dich auch manchmal klein? Also so größentechnisch, im Vergleich zum Universum, zur Sonne, zu unserem Planeten oder vielleicht sogar zu deinem 2m großen Nachbarn, der gerade neben dir steht? Spaß be...
Aug 09, 2022•23 min
"Selbst ein Weg von 1000 Meilen beginnt mit einem ersten Schritt." Wenn du die größten Legenden unserer Zeit fragen würdest, wird dir jede von Ihnen bestätigen, dass es sie selbst waren, die den Mut, die Disziplin, den Willen (oder was auch immer von Nöten war) aufbrachten, um einen ersten Schritt in Richtung Veränderung zu gehen. Denn wer von euch glaubt, dass es jemanden anderes benötigt, um das zu tun, den muss ich leider enttäuschen: DEIN Leben - DEIN erster Schritt. Na klar können wir uns U...
Aug 02, 2022•20 min
16, 30 oder 90 Jahre alt - du glaubst du bist erwachsen, richtig? Physisch schon, ja. Energetisch werden wir aber häufig sehr viel mehr von Mama und Papa begleitet, als wir es vielleicht gerne hätten. Meistens ist unser inneres Kind nämlich gar nicht so erwachsen wie wir immer glauben. Du fragst dich wie ich das meine und wieso du energetisch wahrscheinlich noch immer stark mit deinen Eltern verbunden bist? Hör doch einfach in die neue Folge rein und erfahre nicht nur die Antwort auf diese beide...
Jul 26, 2022•32 min
Herz über Kopf...oder doch eher Kopf über Herz? Bei welcher Kategorie kannst du dich mehr einordnen? Bist du eher der verkopfte Mensch oder Der, der viel aus und im Herzen fühlt? Klar ist, dass es nicht nur das eine oder das andere gibt, sondern wir immer wieder auf beides zugreifen (können). Du kannst dir diese Anbindung wie einen Weg vorstellen: je öfter du ihn gehst, desto besser ist er erkennbar. Manchmal haben wir allerdings in unserer Vergangenheit Erfahrungen gemacht, die uns dazu bringen...
Jul 19, 2022•28 min
"DU vervollständigst MICH!" Diesen Satz sagt Tom Cruise in dem Film Jerry Maguire zu seiner Partnerin. Aber jetzt mal Hand auf's Herz: Was macht dieser Satz eigentlich mit dir und was bedeutet er für dich? Wir wünschen uns eine harmonische Verbindung zu unserem Partner, mit viel Liebe und Geborgenheit, aber viele werden diese Situation hier kennen: wir haben einen Partner an unserer Seite und fühlen trotzdem uns einsam. Was der Grund dafür ist? Das erfährst du in dieser Folge und wenn du Lust ha...
Jul 12, 2022•26 min
Der Ja-Sager... Wer kennt ihn nicht? - der Kumpel der immer zur Stelle eilt, egal wie beschäftigt er ist - der Partner der sofort springt, wenn du etwas sagst, auch wenn er eigentlich gar keine Lust darauf hat - der Kollege, der immer deine Schicht übernimmt, wenn du mal nicht kannst Vielleicht fühlst du dich gerade sogar selbst angesprochen, weil du immer "zu nett" bist, dich nicht gut abgrenzen kannst und deshalb manchmal sogar von anderen Menschen ausgenutzt wirst. Wir tun leider häufig nicht...
Jul 05, 2022•29 min
"Zeit ist wertvoll" - das zeigt er auf seine ganz spezielle Art und Weise: er war in seinem Leben ganze 2 Stunden angestellt, hat sich im Kindergarten schon viel lieber mit den Erziehern unterhalten, anstatt mit Bauklötzen zu spielen und wusste schon als kleiner Grünschnabel wo seine Reise hingehen sollte: - David Ziegler - Er kam mit 12 das erste Mal mit Persönlichkeitsentwicklung in Berührung und erzählt uns heute seine besondere Geschichte, wie er zu seiner Zauberkunst, dem Coaching für Minds...
Jun 28, 2022•57 min
Dein Leben ist etwas Einmaliges - ein Wunder - was nur dir geschenkt wurde. Es ist ungewiss wie lange du hier bist und wie deine Zukunft aussehen mag, aber eine Sache ist Fakt: du wirst diesen Planeten irgendwann verlassen. Vielleicht nicht heute, vielleicht nicht morgen, aber eines Tages. Wie verbringst du also deine Zeit, welche Entscheidungen triffst du für/ gegen dich, welche Teile in dir lebst du schon/ noch nicht und was sind eigentlich wichtige Fragen, die du dir während deiner Zeit hier ...
Jun 21, 2022•30 min
Liebe...nein, Emotionen gehen durch den Magen! Genau, du hast richtig gelesen, denn bestimmt kennst du das: du fühlst dich gerade gestresst, bist ausgelaugt, müde oder einfach nur traurig. Und was hilft da? Genau, ein Stückchen Schokolade oder irgendetwas anderes essbares, was dir gerade in die Hände fällt. Oft befriedigen wir Schmerz, Leere oder ein tieferliegendes Bedürfnis mit Essen, was dazu führt, dass wir uns irgendwann darauf konditionieren in bestimmten Situationen lieber zum Kühlschrank...
Jun 14, 2022•28 min
"Geteiltes Leid, ist halbes Leid". Diesen Spruch hast du sicher schon mal gehört oder? Aber stimmt das auch wirklich so? Manchmal überschreiten wir einfach die Grenze und helfen ohne überhaupt zu fragen, wie es ihm oder ihr damit geht. Dadurch wird das Leid nicht durch 2 geteilt, sondern eher verdoppelt! Woher dieses andauernde "helfen wollen, ohne zu fragen" kommt und was Respekt, Grenzen setzten und wahren, Mit-"Gefühl" und Mit-"Leid" damit zu tun hat, erfährst du heute in der neuen Folge!...
Jun 07, 2022•25 min
Er lässt uns länger leben, schenkt unserem Immunsystem einen Boost und ganz nebenbei lässt er dich ca. so viele Kcal verbrennen wie bei einem Tennisdoppel: Sex Allerdings gibt es auch kaum ein Thema was so taburisiert, schambehaftet und verdreht ist wie unsere Sexualität. Oft wird in der heutigen Zeit aus dem "Akt der Liebe" eher unser eigener Vorwand gemacht und anstatt Erfüllung, verbinden wir eher Stressabbau, Druck und Bedingungen mit Sex. Was wirklich hinter den Kulissen der Sexualität stec...
May 31, 2022•23 min
