Semillas para un nuevo año/ Parte 2
Jan 04, 2022•29 min
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Episode description
T5. Ep.2
Este episodio es la continuación de "Semillas para un año nuevo/Parte 1" donde hablo del monje budista Thich Nhat Hanh y de los puntos que más resaltaron para mi de su libro: "Anger: wisdom for cooling the flames"
En este episodio en particular, menciono los 5 entrenamientos del Mindfulness y les cuento una historia del monje budista Thich Nhat Hanh que ilustra la energía habitual del enojo.
¡Esperen la parte 3 donde haremos una meditación, que lo disfruten!
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