Voel jij diep vanbinnen dat je pas iets waard bent als je presteert? Als je aan verwachtingen voldoet, lief gevonden wordt, of als het ‘perfect’ is? In deze aflevering neem ik je mee naar de essentie: jouw bestaansrecht. Je hoeft je niet aan te passen. Je hoeft niemand te overtuigen. Je bent hier — en dat is genoeg. We duiken in waarom zoveel vrouwen (en mannen) zichzelf onderweg kwijt zijn geraakt. Waarom je jezelf blijft vergelijken, blijft streven, blijft aanpassen… En hoe je stap voor stap t...
Jul 01, 2025•23 min•Season 1Ep. 122
Veel vrouwen die bij mij in de praktijk komen, lopen vast op één ding: ze vinden het moeilijk om nee te zeggen. Ze willen de lieve vrede bewaren, niemand teleurstellen – en cijferen zichzelf daarbij onbewust volledig weg. Misschien herken jij het ook. In deze aflevering neem ik je mee in het verhaal van een vrouw die zichzelf verloor in het pleasen van haar gezin en die het contact met haar eigen behoeften volledig kwijt was. In de podcast neem ik je mee wat er onder dat patroon ligt. Van de ang...
Jun 12, 2025•25 min•Season 1Ep. 121
Ben jij soms bang om verlaten te worden, terwijl je ook moeite hebt om je écht te binden? Voel je je vaak verantwoordelijk voor de ander, of blijf je zoeken naar een diepe, bijna symbiotische connectie in een vriendschap of liefdesrelatie? In deze aflevering duik ik in een thema dat in mijn praktijk steeds vaker naar voren komt: het alleengeboren tweeling-syndroom – en wat dat kan betekenen voor jouw relaties, vriendschappen, hechting en gevoel van verbinding. Want als jij in de baarmoeder ooit ...
Jun 11, 2025•22 min•Season 1Ep. 120
Wat doe je als het leven je blijft uitdagen, terwijl je al op je kwetsbaarst bent? In deze openhartige update neem ik je mee in de rollercoaster die volgde op mijn scheenbeenbreuk. Over de onverwachte strijd van onze pup Moos, de impact op mijn gezin én… de ontdekking van een trombosebeen. Ik deel hoe ik overeind bleef – niet door alles weg te duwen, maar juist door te voelen, te rouwen, te schakelen. Door mijn eigen tools in te zetten zoals NEI en Reiki, maar ook te erkennen dat ik het soms eve...
Jun 10, 2025•27 min•Season 1Ep. 119
Wat gebeurt er als je leven in één klap stil komt te liggen? In deze persoonlijke en kwetsbare aflevering neem ik je mee in mijn proces van gedwongen stilstand. Van een nieuw paard tot een scheenbeenbreuk, van frustratie en schuldgevoelens tot inzichten en overgave. Ik vertel je openhartig over de rauwe emoties, de drempels in mijn hoofd én in huis, en hoe mijn lichaam me dwong te luisteren naar iets wat ik zelf nog niet had willen zien. En ik neem je mee in wat deze ervaring me leert – over zel...
Apr 17, 2025•35 min•Season 1Ep. 118
Ben jij ’s avonds compleet uitgeput, zonder dat je echt fysiek iets inspannends hebt gedaan? Voel je je mentaal en emotioneel leeg, maar weet je niet precies waarom? Dit is geen toeval—je energie lekt weg zonder dat je het doorhebt. In deze aflevering ontdek je: De verborgen oorzaken van jouw vermoeidheid Hoe conditioneringen en overtuigingen je energie stiekem opslurpen Praktische tips om je energie weer terug te pakken Vaak denken we dat moeheid alleen komt door te weinig slaap of stress, maar...
Mar 13, 2025•17 min•Season 1Ep. 117
Heeft jouw kind een intense verlatingsangst, extreme gevoeligheid of moeite met alleen zijn? Of herken je dit misschien bij jezelf vanuit je eigen jeugd? Dit kunnen signalen zijn van een alleengeboren tweeling—een weinig besproken, maar diep ingrijpend fenomeen waarbij een tweelinghelft tijdens de zwangerschap verloren is gegaan zonder dat dit altijd werd opgemerkt. In deze aflevering ontdek je: De meest voorkomende signalen bij kinderen Hoe het zich op latere leeftijd uit bij volwassenen Prakti...
Mar 12, 2025•37 min•Season 1Ep. 116
💡 Waarom reageren we in relaties zoals we doen? Waarom voelt de ene persoon zich veilig en ontspannen in de liefde, terwijl de ander worstelt met angst, afstand of onzekerheid? De antwoorden liggen verborgen in iets wat al vanaf je geboorte is ontstaan: je hechtingsstijl. De eerste momenten van verbinding met je ouders – of het gebrek daaraan – leggen een diepgewortelde basis voor hoe jij nu liefhebt, vertrouwt en je hecht aan anderen. In deze aflevering ontdek je: 🔑 Hoe jouw hechtingsstijl al...
Feb 26, 2025•42 min•Season 1Ep. 115
Ben jij vanuit Human Design een Reflector type? Weet dat er de nodige valkuilen zijn waar je tegenaan kunt lopen. In deze podcast neem ik je mee in hoe je deze kunt herkennen en hoe je hiermee om kunt gaan. Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/ Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering. website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl ...
Feb 16, 2025•25 min•Season 1Ep. 114
Je wilt loslaten, je vrijer voelen, maar toch blijf je vastzitten in dezelfde patronen. Wat als de oplossing niet alleen in je hoofd zit, maar diep in je cellen? In deze aflevering ontdek je de krachtige combinatie van Nei (Neuro emotionele integratie) Wist je dat jouw celgeheugen vol kan zitten met oude emoties, trauma’s en blokkades? Nei helpt je om dit los te laten, maar als je cellen stug en minder flexibel zijn door een tekort aan Omega 3, wordt dat proces veel moeilijker. 🔎 In deze afleve...
Feb 15, 2025•16 min•Season 1Ep. 113
Waarom voel je je zoals je je voelt? Waarom blijf je vastlopen in bepaalde patronen? De antwoorden liggen misschien wel in iets waar je nooit bewust over hebt nagedacht: jouw geboorte. Van conceptie tot de eerste jaren van je leven – deze periode vormt de basis voor wie jij nu bent. Was je geboorte zwaar, snel, ingeleid of kwam je met een keizersnede ter wereld? Had je een navelstreng om je nek? Zelfs de emoties van je moeder in de zwangerschap kunnen jou nu nog beïnvloeden. In deze aflevering o...
Feb 14, 2025•43 min•Season 1Ep. 112
1 op de 10 zwangerschappen begint als een meerling zwangerschap. Dit betekent dat je niet alleen bent begonnen in de buik van je moeder. Iets waar je je niet altijd bewust van bent omdat het kan zijn dat jouw ongeboren tweelinghelft b.v. binnen de eerste 10 weken overleden is. Alleen geboren tweeling zijn heeft echter de nodige impact op jouw leven. Je hebt al vroeg in je leven een heftig verlies voor de kiezen gekregen, waar je nu nog last van kunt hebben. In deze podcast bespreek ik de kenmerk...
Jan 29, 2025•21 min•Season 1Ep. 111
Nee zeggen is voor de meeste mensen niet makkelijk. Je wilt anderen niet teleur stellen en cijfert jezelf weg. Maar ja zeggen tegen de ander is nee zeggen tegen jezelf als je er geen energie op hebt zitten. In deze podcast geef ik je diverse tips hoe je op een fijne manier nee kunt zeggen. In deze podcast verwijs ik naar een podcast aflevering over de Power pose. Dit is aflevering nummer 42. Deze helpt je om nog meer in je eigen kracht te gaan staan. Wil je meer van mij weten? Super leuk als je ...
Jan 29, 2025•35 min•Season 1Ep. 110
Voel jij je vaak verantwoordelijk voor anderen of heb je moeite om jouw grenzen aan te geven? Ben jij een pleaser en cijfer jezelf steeds weg? Het kan zijn dat je niet op de juiste plek in jouw familiesysteem staat. In deze podcast neem ik je hierin mee. Wat dit voor jou kan betekenen en hoe de systemische wetten werken. Maar ook wat er mogelijk is in een 1 op 1 opstelling. Familie opstellingen zijn echt magisch! Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.ins...
Jan 09, 2025•16 min•Season 1Ep. 109
Altijd aanstaan. Alle ballen in de lucht houden. Iedereen gelukkig maken – behalve jezelf. Herkenbaar? Dat was precies waar Daisy in vastzat. Tot ze besloot dat het genoeg was. In deze aflevering deelt Daisy haar inspirerende transformatie na een jaartraject bij Zuiver & Puur Praktijk. Ze vertelt hoe ze zichzelf volledig kwijt was, geen idee had wat haar gelukkig maakte, en hoe ze via Human Design, Reiki, Body Mind Release en Nij stap voor stap weer in haar kracht kwam. 💡 In deze aflevering...
Jan 08, 2025•40 min•Season 1Ep. 108
Ben jij vanuit Human Design het Manifesting Generator type? Weet dat er de nodige valkuilen zijn waar je tegenaan kunt lopen. In deze podcast neem ik je mee hoe je deze kunt herkennen en hoe je hiermee om kunt gaan. Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/ Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering. website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl Email: info@zuiverenpuurpra...
Jan 07, 2025•14 min•Season 1Ep. 107
In deze podcast neem ik je mee in mijn plannen voor 2025 en datgene waar ik je in het nieuwe jaar mee kan helpen. En waar ik je in de podcasts ook in mee zal nemen. Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/ Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering. website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl Wil je persoonlijk met mij werken? Plan da...
Jan 06, 2025•21 min•Season 1Ep. 106
Hoe ga jij om met misverstanden en conflicten? Soms bedoelt iemand iets op een andere manier dan jij het opvat. Met deze tips voorkom je ruis op de lijn, zodat er geen misverstand of conflict ontstaat. Ontdek hoe the Work van Byron Katie jou hierin kan helpen: https://thework.com/wp-content/uploads/2019/07/obaat_nl_10may2019_a4_r1-r.pdf Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/ Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een...
Dec 25, 2024•19 min•Season 1Ep. 105
Ben jij een pleaser? Wil je het liefste iedereen te vriend houden en ga je confrontaties graag uit de weg? Ontdek het verband tussen jouw open emotionele center vanuit jouw Human Design blauwdruk gezien en het pleasen wat je doet. Deze podcast zal je daar mooie inzichten in geven. Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/ Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering...
Dec 06, 2024•14 min•Season 1Ep. 104
Ben jij vanuit Human Design het Generator type? Weet dat er de nodige valkuilen zijn waar je tegenaan kunt lopen. In deze podcast neem ik je mee hoe je deze kunt herkennen en hoe je hiermee om kunt gaan. Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/ Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering. website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl Wil...
Dec 05, 2024•25 min•Season 1Ep. 103
Ben jij vanuit Human Design het Manifestor type? Weet dat er de nodige valkuilen zijn waar je tegenaan kunt lopen. In deze podcast neem ik je mee hoe je deze kunt herkennen en hoe je hiermee om kunt gaan. Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/ Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering. website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl Wi...
Dec 04, 2024•20 min•Season 1Ep. 102
Ben jij vanuit Human Design het Projector type? Weet dat er de nodige valkuilen zijn waar je tegenaan kunt lopen. In deze podcast neem ik je mee hoe je deze kunt herkennen en hoe je hiermee om kunt gaan. Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/ Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering. website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl Wil...
Dec 03, 2024•21 min•Season 1Ep. 100
Ben jij een generator of manifesting generator type vanuit Human Design? Heb je gehoord dat je voortaan naar je onderbuikgevoel moet luisteren? Maar weet je niet hoe? Luister dan deze podcast, vol met tips hoe je dit aan kan pakken. Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/ Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering. website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl Email: inf...
Dec 02, 2024•25 min•Season 1Ep. 99
Veel mensen hebben te maken met faalangst. Vaak zit daar wat diepers onder. De angst om fouten te maken. Niet goed genoeg te zijn. De angst om letterlijk te falen. Faalangst kan echt impact op je leven hebben. En je flink belemmeren. Dat is zo ontzettend zonde. In deze podcast neem ik je mee hoe je hiermee om kunt gaan. En hoe je dit aan kunt pakken. Of dit nu voor jezelf, je partner, een vriendin of wellicht je kind is. Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https:/...
Dec 01, 2024•21 min•Season 1Ep. 101
Wat doe jij in tijden van stress, conflicten of veranderingen? Ben jij een vluchter, vechter of bevries je? Ontdek het in deze podcast. Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/ Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering. website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kenn...
Nov 22, 2024•21 min•Season 1Ep. 98
In je leven maak je ups en downs mee. Maar ook dat je door anderen pijn gedaan of teleurgesteld wordt. Vaak is het zand erover en door. Maar er kunnen ook momenten zijn dat hetgeen de ander gedaan heeft onvergefelijk is. Je blijft dan over met veel pijn, woede en verdriet. Dat zich letterlijk vast kan zette in je lijf. De ander heeft daardoor onbewust nog steeds een negatieve invloed op je. Dit is de reden waarom het belangrijk is om te vergeven. Vergeven betekent letterlijk loslaten. Vergeven d...
Nov 21, 2024•19 min•Season 1Ep. 97
Ben jij die super behulpzame vrouw die zich het liefste bezig houdt met het helpen van anderen? Als zij gelukkig zijn, ben ik het ook. Gedraag je jezelf als Superwoman? Ontdek wat dit over jou zegt. Maar ook hoe het jou en de mensen om je heen juist kan belemmeren. In deze podcast neem ik je mee hoe je het wel effectief in zet. Zodat het zowel voor jou als voor de ander fijn blijft. Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/ Je k...
Nov 20, 2024•22 min•Season 1Ep. 96
We maken allemaal vervelende dingen in ons leven mee. Als iets heel heftig binnen komt, kan het zijn dat je vanaf kleins af aan een overlevingsmechanisme ingezet hebt. Een masker dat je opzet als bescherming naar de buitenwereld. Toen je klein was heeft je dat geholpen. Maar nu werkt het vaak alleen maar tegen je. Omdat je daardoor niet kunt zijn wie je bent. En anderen vaak ook niet weten wat er echt in jou omgaat. In deze podcast neem ik je mee in de verschillende maskers en hoe je deze af kun...
Nov 19, 2024•36 min•Season 1Ep. 95
Wist je dat er 5 verschillende liefdestalen zijn? En dat jij misschien wel een hele andere taal dan je partner spreekt? Des te belangrijk om te weten welke talen er zijn, maar ook waar jouw behoefte en die van je partner ligt. Zodat jullie elkaar beter gaan begrijpen. In deze podcast neem ik je mee in de verschillende liefdestalen. Ontdek hoe het voor jou werkt. Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/ Je kunt me daar ook altij...
Nov 18, 2024•14 min•Season 1Ep. 94
Merk je dat je jezelf volledig wegcijfert? Durf je geen grenzen aan te geven en heb je een te groot verantwoordelijkheidsgevoel, waardoor je de lasten van je gezin en iedereen om je heen op je schouders neemt? Luister dan deze podcast en ontdek of jouw moeder emotioneel afwezig was. Jouw allereerste verbinding is die met je moeder. Het is belangrijk dat ze niet alleen fysiek aanwezig is en voor je zorgt, maar ook dat ze er emotioneel voor je is en geborgenheid biedt. Ontdek welke invloed een emo...
Nov 06, 2024•19 min•Season 1Ep. 93
