Een onschuldig fietstochtje eindigde in de ambulance. Maar je kent me, ook daar haal ik weer leer- en groeimomenten uit, zie ik inspiratie om te delen, herken ik modellen en toepassingen van theorieën. Dus na een best wel diep dal met pijn, onmacht en onafhankelijkheid kroop ik toch in de verbale pen om deze podcast met Jolanda van Millingen op te nemen. over trauma, afhankelijkheid, hulp vragen, maar ook hulpbronnen, waarneemposities en nog veel meer bekende en onbekende modellen uit de NLP, ui...
Sep 11, 2021•41 min
Wat is er wérkelijk aan de hand en hoe ga je voorbij het verhaal van je cliënt naar de kern? Wat de cliënt als zijn probleem presenteert en wat hij/zij er over zegt is meestal niet waar je als coach moet zijn. Hoe kun je door de inhoud heen luisteren, kijken en voelen? Zodanig dat je komt bij de plek waar de echte blokkades en de echte ruimte voor verandering zit? Luister mee naar hoe je beter kan begrijpen wat er bij een ander in het autonome zenuwstelsel gebeurt en hoe je dat als ingang voor v...
Jun 14, 2021•19 min
Jongste kan zomaar midden in een gesprek van anderen met een opmerking of vraag komen dat je denkt ‘waar komt dit vandaan?’ Zelf heb ik er ook wel een handje van om met voor anderen een totaal random onderwerp te komen. Ik dook maar weer eens in mijn eigen kennis-domeintje en realiseerde me dat dit alles te maken heeft met het associatieve brein. Het brein-deel dat ook wel het visuele brein genoemd wordt en ook met beelddenken te maken heeft. In deze podcast neem ik je mee in visueel construeren...
Jun 13, 2021•12 min
Deze podcast nam ik op met Saskia Klaaysen, die expert is op het gebied van hooggevoeligheid. Ze schreef onlangs iets over mensen die extra gevoelig zijn voor afwijzing. Oftewel: dat je vaak bang bent voor wat anderen vinden, dat je iets niet kan, niet moet of niet zal terwijl je dat eigenlijk wel wil. Nou dat vond ik een interessant concept. Want we kennen allemaal wel dat je plannen en ideeën niet tot actie brengt want.......en dat er dan een shitload aan mitsen en maren langskomt. Hooggevoeli...
Jun 02, 2021•39 min
Heb jij er ook wel eens last van dat je maar niet in actie kunt komen? Cathelijne gaat in deze podcast in op de kenmerken van een beelddenker én hoe dat werkt in je brein, aan de hand van de vlieger. Wellicht herken je je hierin...
May 31, 2021•13 min
In deze podcast vertelt Cathelijne over je plek innemen binnen je gezin van herkomst. Waren alle volwassenen volwassen? En de kinderen kinderen? Hoeveel verantwoordelijkheid draag jij wat niet bij jou hoort en wanneer neem je je eigen plek weer in.
May 28, 2021•13 min
May 28, 2021•35 min
In deze podcast vertelt Cathelijne je over het emmertje. Het emmertje staat voor de ruimte in je leven. Waar vul jij je emmer mee? En waarom stroomt deze weleens over? Cathelijne legt uit hoe je jouw emmer makkelijk kunt blijven tillen. Veel luisterplezier!
May 23, 2021•6 min
Als ik later groot ben….. In oktober word ik 50. En ik had ooit twee doelen die ik voor mijn vijftigste wilde halen. Het ene was een boek schrijven, het andere was een eigen huisje in Groningen. Beiden kan ik afvinken. Boek was er al dertien jaar geleden, huisje is er vanaf 1 juli. Wat nu? Na een jaar van relatieve stilstand durf ik weer wat te gaan dromen, en ik stel mezelf gewoon weer de vraag: wat wil ik als ik later groot ben? Ik vind het zo’n lekkere vraag omdat het een kind-vraag is. En he...
May 18, 2021•34 min•Ep. 17
Tijd is simpel toch? Wat de klok zegt. En er gaan zestig minuten in een uur. Waarom hebben we er dan zo’n gedoe mee zo af en toe? Van ‘op tijd komen’ tot ‘de tijd optimaal gebruiken’, het altijd maar druk hebben of je vreselijk vervelen. Leef jij met je hoofd in de toekomst? Of hang je juist naar het verleden? Tijd is niet 'wat het klokje zegt' maar hoe dat van binnen bij jou gaat. En hoe beter je je aan je interne manier van tijdmanagement kunt houden, hoe relaxter het wordt. Er zijn namelijk v...
May 11, 2021•24 min•Ep. 16
Ben je jezelf al zat of vind je het wel heerlijk zo de 'nieuwe' manier van leven. Wat gebeurt er met je als je steeds minder in contact bent met andere mensen? In het 'oude' normaal was er wellicht meer reuring om je heen en had je misschien meer prikkels te verduren en kon het zomaar zo zijn dat je echt tijd moest vrijmaken om weer tot jezelf te komen. Nu we in het 'nieuwe' normaal leven is dat voor velen precies andersom. Wie ben jij als het echt alleen maar jij is? Cathelijne en Renée vertell...
May 07, 2021•28 min
Doe je dingen omdat je iets wil bereiken of iets wil voorkomen? Het maakt waanzinnig veel uit. In je eigen hoofd, maar ook in wat je uitstraalt. Luister deze podcast over een mooi NLP-model in een lekker herkenbaar dagelijks-leven-jasje.
May 02, 2021•16 min
Is je moeder je beste vriendin? Sla je haar zo af en toe in gedachten de tent uit? Of wisselt het zich af? Je moeder drukt hoe dan ook een stevig stempel op hoe je in het leven staat. En vaak is het voor dochters een klus om zich los te maken van 'hoe zij het doen' en je eigen pad te vinden. Jolanda en Cathelijne hebben allebei zo hun struggles en strijd gehad in dat proces en delen graag hun inzichten. Systemisch, NLP, hechting het komt allemaal langs.
Apr 29, 2021•29 min
Ik hoor het vaak: sessies die uitlopen. Ik hoor minder vaak: sessies die al voortijdig afgerond zijn. Maar hoe zorg je nou dat je het binnen de afgesproken tijd houdt? In deze podcast ga ik je natuurlijk niet vertellen dat je beter op de klok moet letten of dat je 'gewoon' moet afronden als het tijd is. Ik ga met je delen wat tijdsmanagement zegt over de coach, over de coachee en natuurlijk komen daar ook thema's als overdracht, overtuigingen en zelfs het systemische stuk bij aan bod. En natuurl...
Apr 23, 2021•34 min
Coachen is een mooi vak! En als mensen me vragen wat iemand een goede coach maakt, zeg ik steevast: in elk geval moet je goed kunnen voelen én goed kunnen analyseren. Je hebt het allebei nodig! Alleen goed kunnen voelen geeft een soort vage 'mijn intuitie zegt me dat'-coaching waar ik persoonlijk niet zo van ben. Of wat ooit iemand tegen me zei: je kunt wel op je onbewuste vertrouwen maar dan moet je eerst wel wat in dat onbewuste gestopt hebben. Namelijk kennis! Anders wordt het echt vage shit!...
Apr 14, 2021•12 min
Levensgevaarlijk natuurlijk: ik was zo nieuwsgierig of mannen persoonlijke ontwikkeling anders zien en benaderen dan vrouwen. Wetend dat elk hokje per definitie niet voor iedereen past en voor je het weet je in stereotypen beland. Komen al die mannen nou echt van Mars? Wat doen die vrouwen allemaal op Venus? Anyway, nieuwsgierig als ik ben ging ik gesprek met Herman Cornet, al ruim twintig jaar werkzaam als trainer en coach, veelal op het gebied van soft skills. En het werd een superleuke podcas...
Apr 08, 2021•53 min
"Geloof niet alles wat je denkt!". Een rake quote van Byron Katie. Maar hoe doe je dat eigenlijk? Want overtuigingen kunnen ook hardnekkig zijn, toch? Overtuigingen… die gedachten, met bijbehorend gevoel, gedrag en communicatie waar je zo sterk in gelooft dat ze je waarheid zijn geworden. Hoe ontstaan ze eigenlijk? Waar komen ze vandaan? En… wat gebeurt er als je veel bewuster wordt van je overtuigingen? Want het is interessant om te ontdekken welke je tegenhouden en beperken, maar zeker ook wel...
Apr 03, 2021•18 min
We kennen ze denk ik allemaal wel. De “niet goed genoeg monstertjes” die ons vertellen dat we niet goed genoeg zijn. De een heeft misschien meer monsters dan de ander of sommige zelfs niet, dat zou fantastisch zijn In ieder geval dragen deze monsters niet bij aan de beste versie van jezelf. Brene Brown noemt deze: je innerlijke kwelduiveltje, en dat is ook wat er van binnen gebeurt. We kwellen onszelf met het gevoel dat we tekorten hebben, omdat we bepaalde talenten, vaardigheden uiterlijkheden ...
Mar 28, 2021•28 min•Ep. 9
In deze podcast nemen Cathelijne en Jolanda je mee in de wereld van OVERDRACHT. Overdracht is niets anders dan dat je oude verhalen op nieuwe mensen plakt. Cliënten doen dat bij jou als coach (je bent die strenge juf van de basisschool, of die warme vaderfiguur, of die magische muzieklerares etc), maar jij doet dat ook bij cliënten. Je plakt er oude ervaringen op. Dat is niet typisch voorbehouden aan coaching. Elke relatie en vooral elke niet helemaal gelijkwaardige relatie leent zich voor overd...
Mar 26, 2021•31 min
Wat is nou eigenlijk coachen? Wat is het verschil met adviseren, het stuur overnemen, zeggen hoe het moet. Een inspirerende podcast waar Cathelijne je meeneemt hoe je je coachee werkelijk helpt om van z'n probleemrotonde af te komen. Afslagen te krijgen en nieuwe mogelijkheden. Luister je mee? De VOER VOOR COACHES PODCAST REEKS geeft je een inkijkje in wat er allemaal bij het coachvak komt kijken. Altijd gericht op hoe kom je tot de kern en bij mogelijkheden. Een podcast-reeks vol inspirerende t...
Mar 12, 2021•22 min•Ep. 7
In deze podcast kletsen Cathelijne en Renée over conditionering, je stresszenuwstelsel, brein paadjes, automatische patronen en schakelaars voor verandering. Hoe kan het dat een bepaalde trigger automatisch zorgt voor een bepaalde stemming? Wat gebeurt er als je stresszenuwstelsel geactiveerd wordt en hoe komt dat nou eigenlijk? Wat is het effect van die okee of ojee reactie op je dagelijks leven? Hoe kan het dat je juist de negatieve reacties van anderen onthoud? Waarom leven we met deze automa...
Mar 07, 2021•31 min
Schuldig voelen. Het klinkt als zo'n groot onderwerp, waar je eens goed voor moet gaan zitten. Maar het is juist iets van alledag, en dus ook in kleine dingen terug te vinden. In deze podcast brengen we het weer terug naar het alledaagse leven. Vriendschap, werk, relaties. Hoe hou je de weegschaal van het leven in balans? Hoe zorg je dat niet de hele lading van je verleden door de dagelijkse dingen heen spelen? Met andere woorden: hoe blijf je meer in het hier en nu, authentiek en volwassenen. h...
Feb 28, 2021•36 min
Ademhalen, dat 'doe je toch gewoon'? Nou na deze podcast weet ik beter. Er kunnen zo in de loop van je leven allerlei patronen in je ademhaling ontstaan en niet alle patronen zijn even handig. Wist je dat er een angstgordel bestaat? Kwam ik achter toen ik vertelde dat ik vaak wat 'vast' zit in mijn middenrifgebied. En hoe dat dan weer komt? Met Heleen Langeveld, adem-coach, ontdek ik van alles over ademhaling, het autonome zenuwstelsel en nog veel meer. Na deze podcast voel je je waarschijnlijk ...
Feb 22, 2021•51 min
Wellicht heb je ook wel eens gehoord over coaches die werken met mens en dier. Coachen met honden, coachen met paarden. Maar hoe werkt dat dan in de praktijk? Hoe heeft het dier toegevoegde waarde in het coachproces? Is het zo dat dieren altijd teruggeven wat er bij jou van binnen speelt, zoals dierenliefhebbers vaak zeggen? In deze podcast ga ik op onderzoek....in gesprek met Jolanda van Millingen, enorme hondenliefhebber en senior-coach die meer dan twintig jaar ervaring op haar naam heeft sta...
Feb 15, 2021•41 min•Ep. 3
In deze podcast vertelt Cathelijne welke impact Systemisch Werk op haar leven had. Privé maar ook zakelijk. Want elk mens neemt onbewust patronen mee uit het nest waar je in geboren bent. Of het nu een fijn en veilig nest was of een koud of leeg nest, of je nu een fijne jeugd had of dat er flink wat gedoetjes waren, we worden gevormd door allerlei onuitgesproken codes. Over voor jezelf zorgen, plek innemen, schaarste en overvloed, omgaan met autoriteit, kunnen en mogen genieten, zomaar wat woord...
Feb 10, 2021•36 min
Een kind dat slecht op school gaat, teveel of juist te weinig sociaal leven heeft, onzeker is, teveel aan het gamen is. Zomaar wat zaken die bij het leven horen maar voor een ouder best lastig zijn. Want vanuit liefde wil je ze dan bijsturen maar hoe dan? En soms worden we dan wat drammerig.....willen we dat het sneller beter gaat. Maar hé, een kind is geen tube ketchup waarbij harder knijpen betekent dat er meer uitkomt! In deze podcast praat Cathelijne met ouder-coach en trainer Chris Kuiper. ...
Feb 08, 2021•46 min•Ep. 2
In het vlieger-breinmodel brengen we overzicht in de belangrijkste functies van je brein. En daarmee verklaren we ook allerlei dagelijkse struggles die iedereen wel herkent. Van teveel ja zeggen tot vaak te laat komen, van niet in actie komen tot juist meteen voor alles klaarstaan, van vermoeid zijn tot teveel piekeren. En nog veel meer. Hoe breng je meer rust en balans aan? Dat heeft alles te maken met een evenwichtige samenwerking in 'je bovenkamer'. Luister naar dit lekker overzichtelijke mod...
Jan 25, 2021•33 min•Ep. 1
Waarden, een NLP- onderwerp dat inzichtelijk maakt wat je werkelijk belangrijk vindt en waarom. Moe, gemotiveerd, geïrriteerd, enthousiast en uitgedoofd? Allemaal stemmingen die te maken hebben met waarden. Wel of niet lekker in je vel? Waarden! En de meesten zijn nog zo onbewust als maar kan, dus als je ergens aan de draaiknoppen van het leven wil zitten dan haal je ze naar boven.
Jan 17, 2021•34 min
Jan 15, 2021•22 min
Als je hart openstaat, waait het er ook makkelijker doorheen. Hoe hou jij je hart open? Als je het gevoel hebt erbij te horen, is het makkelijk. Je hart door laten waaien en open-hartig zijn, niet zo maar wat, luister je mee?
Jan 15, 2021•26 min
