S6E04 - Carmo Sousa Lara - Autoestima e imagem corporal (EP67)

Neste episódio do De Costas Para a Plateia, temos o prazer de receber Carmo Sousa Lara, uma voz ativa na defesa da imagem corporal positiva e da aceitação de todos os tipos de corpo. Ao longo da conversa, exploramos o impacto das redes sociais na forma como as pessoas percecionam a sua própria imagem corporal e como o ideal de beleza imposto online pode afetar a autoestima e a saúde mental.

Carmo partilha connosco a sua visão sobre as causas da pressão estética, o papel dos influenciadores digitais e celebridades, e as estratégias que podemos adotar para combater essa pressão. Discutimos também as consequências da baixa autoestima para a saúde mental e como podemos apoiar quem está a passar por esses desafios, seja através da educação para os media ou de estratégias práticas para o dia-a-dia.

Para além disso, a Carmo partilha algumas histórias pessoais e profissionais que ilustram o impacto real destas questões e oferece conselhos valiosos para pais que querem ajudar os seus filhos a construir uma autoestima saudável num mundo tão influenciado pelas redes sociais.

Este episódio é uma verdadeira lição sobre como podemos construir uma relação mais positiva com o nosso corpo, aprender a lidar com a pressão externa e promover uma autoestima saudável. Não percas!

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Carmos Sousa Lara https://www.instagram.com/carmo.sousa.lara?igsh=ZmpiN2gwa2lmMzlx