RÉGIME CÉTOGÈNE, ALIMENTATION ANCESTRALE AVEC CHRISTIAN PETTEN #1 [2024]

Je reçois Christian Petten dans cette première vidéo dans laquelle nous allons parler de régime cétogène et d'alimentation ancestrale.

▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬

00:47 ► Christian se présente 01:43 ► Expérience de Christian en régime cétogène 11:21 ► Mes remarques suite à l'expérience en cétogène de Christian 13:08 ► Remarque sur tous ces gens qui rencontrent des difficultés avec le cétogène 15:43 ► Avis de Christian sur ce qui peut poser problème dans l'alimentation cétogène 17:42 ► Insomnies 18:05 ► Les électrolytes 18:46 ► Aspect thyroïdien 21:45 ► Je me pose moi-même plein de questions sur le cétogène 28:36 ► Il y a un côté artificiel dans le régime cétogène 30:51 ► Christian a eu une relation bizarre avec la nourriture quand il a été en cétogène 31:34 ► Élévation de la glycémie en cétogène 33:00 ► Pourquoi c'est aussi long de se céto-adapter ? 36:02 ► Les enfants de Christian ont une attirance pour les produits animaux 37:13 ► Pourquoi sommes-nous autant attirés par le sucre ? 40:08 ► Le sucre serait problématique uniquement s'il vient sans nutriments 43:21 ► Sucre industriel, sirop de glucose fructose et deutérium 44:18 ► On ne peut pas assimiler le fructose sans glucose. 51:33 ► L'être humain était omnivore hyper carnivore 55:10 ► Alimentation de Christian 58:22 ► Pourquoi on a du glycogène, même quand on est en cétogène? 01:10:09 ► Fin de cette 1ère partie

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