MON EXPÉRIENCE DU RÉGIME CÉTOGÈNE (MAIS PAS QUE) AVEC JÉRÉMY DE VITALITV [2024]

Jérémy de la chaine VitaliTV me pose des questions sur le régime cétogène mais pas que.    Pour découvrir la chaîne VitaliTV, c'est ici : https://ormevert.com/vitalitv

▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬

01:10 ► Pourquoi j'en suis venu au régime cétogène ? 05:42 ► Quelle quantité de glucides je mangeais quand j'étais en low carb ? 06:43 ► Pourquoi le régime low carb peut poser problème ? 10:12 ► Est-ce que j'ai fait une prise de sang avant de commencer le cétogène ? 13:36 ► J'ai mis combien de temps à me céto-adapter ? 20:46 ► Les cétones sont le carburant préféré du cerveau 22:41 ► Si on ne prend pas en mesure ses cétones, comment savoir qu'on est céto-adapté ? 26:56 ► Comment je fais avec le gras que je consomme ? 30:22 ► Certaines personnes sont accros au glucides à tel point qu'elles ne peuvent pas se contrôler. 31:36 ► En régime Kéto, on a une appétence vers le gras plutôt que le sucre. 32:30 ► Qu'est-ce que j'ai appris grâce au capteur de glycémie ? 38:48 ► Est-ce que le fruit est vraiment un poison ? 53:24 ► Est-ce que manger des glucides ça devrait être ponctuel et le gras de façon constante ? 01:02:41 ► Mes débuts en tant que naturopathe 01:07:03 ► A quoi ça ressemble mon métier de concepteur de compléments alimentaires ? 01:16:52 ► Conclusion et le mot de la fin

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