LE RÉGIME CÉTOGÈNE AVEC SALOMÉ #2 [2023]

Je reçois Salomé dans cette 2e vidéo. Après quels rappels de la vidéo précédente, nous allons voir les différents régimes pauvres en glucides. Vous pouvez suivre Salomé sur Instagram : @salomesellouk et sur Youtube : https://ormevert.com/salome

▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬

01:33 ► Rappels 02:56 ► Rappels sur certaines notions du régime cétogène 10:56 ► Les priorités oxydatives : pourquoi nous fonctionnons sur les glucides ou sur les lipides ? 12:38 ► Témoignage de David sur sa première crise d'arthrite à 47 ans 14:37 ► Témoignage de Salomé 27:05 ► En régime pauvre en glucides, les seules carences potentielles sont en sodium et en magnésium. 33:31 ► Les différentes alimentations réduites en glucides 47:04 ► Dans le régime cétogène, on ne brûle pas que des cétones mais aussi directement des lipides. 52:08 ► Réduction du taux d'acide urique 01:06:38 ► Attention au régime carnivore dont le miel fait partie et donc empêche la cétose. 01:08:19 ► Je recommande le livre de Johanne Cammarata :  Révolution Cétogène 01:08:44 ► Je recommande le livre de Mark Sisson : La vie en mode céto 01:10:18 ► Conclusion de Salomé

▬▬▬▬▬▬▬▬ COMMENT ME SUIVRE ▬▬▬▬▬▬▬▬

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