Про медитацию, «экранный мозг» и умерших кумиров
Episode description
#50 Сегодня говорим про панацею нашего времени — майндфулнесс. Почему медитация стала чем-то вроде фитнеса и вышла в мейнстрим, кому это выгодно? Стоит ли практиковать осознанность, уделять внимание только текущему моменту, менять своё восприятие реальности и отношение к ситуации? Или же нужно просто раскопать корень проблемы и выдрать её уже к чёртовой матери? Куда Ира собиралась потратить 10 000 евро и что ей помешало? Что такое "экранный мозг" и есть ли он у Юли?
Бонус: как проникнуть за кулисы к звезде
Упоминаем:
1) СБ радио
2) Массаж www.nirvana.se
3) Танцы Линди-Хоп www.chicago75.se
4) Anders Hansen "Skärmhjärnan"
5) Статья про медитацию
___________________________________
1) Ссылка на Patreon — если вы хотите угостить нас чашкой кофе или часом няни — https://www.patreon.com/davay_po_chesnoku
2) Наши инстаграмы:
Подкаст https://www.instagram.com/davay_po_chesnoku
Юля https://www.instagram.com/julia_bandak
Ира https://www.instagram.com/stockholm_ira