Microbiote : Comment notre Flore influence notre Endurance ? / Body And Mind
Jan 22, 2024•38 min•Season 6Ep. 38
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Episode description
Dans cet épisode de Body And Mind, nous allons avec la nutritionniste Laurie-Anne Marquet, explorer le lien entre le microbiote et l'endurance en course a pied. Découvrez comment une flore intestinale saine peut améliorer la récupération musculaire et l'efficacité énergétique, et apprenez des stratégies alimentaires pour optimiser votre performance d'endurance grâce à un bon microbiote !
Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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