Les gains marginaux, le nouveau secret pour optimiser ses performances ? / DLTDC Original
Nov 07, 2022•1 hr 3 min•Season 5Ep. 21
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Episode description
Les gains marginaux font de plus en plus parler dans le monde du running et du trail. Mais cette notion qui consiste à soigner un ensemble de micros détails dans son entrainement peut-il vraiment nous apporter des gains significatifs de performance, ou au contraire ajouter une charge mentale et des contraintes inutiles aux coureurs ?
Dans cet épisode Guillaume & Tristan vous livrent tous les secrets sur les gains marginaux !
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