Comment gérer la blessure ? Les conseils de Stéphane Diagana #RunToProgress
Oct 20, 2023•24 min•Season 6Ep. 15
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Episode description
La blessure, ce mot que tout runner redoute. C’est un obstacle imprévu, une pause non désirée qui met à l'épreuve tant notre corps que notre mental. Mais comment faire de cette pause une période constructive et comment gérer le retour à l’entraînement avec prudence et sagesse? 🛑🔄
Dans cet épisode de #RunToProgress, Stéphane Diagana, nous dévoile ses stratégies personnelles et conseils professionnels sur la gestion des blessures dans le monde du running. 🏅🗣️
Un épisode proposé par Hyundai France
Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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