Alcool & Running : les vérités qui vous surprendront !
Jun 13, 2025•13 min•Season 6Ep. 181
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Episode description
Courir pour « éliminer » les excès de la veille ? Une fausse bonne idée !
Dans cet épisode, on passe au crible les idées reçues sur les liens entre alcool et course à pied : performance, récupération, sommeil, poids, hydratation... on fait le tri entre croyances et réalité.
Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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