在这纷繁复杂的现代社会中，我们每一个人都像是在情绪的海洋里航行的小船，而调节情绪这件事啊，从来就没有一个放之四海而皆准的答案。它就像是一把独特的钥匙，关键在于我们能否在生活的琐碎与忙碌中，找到那把契合自己心灵之锁的方法。 想了解更多适用于我们普通打工人的情绪管理秘诀？ 请收听本期《带薪摸鱼》！ 对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加噗噗猫微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉女生听友群或者节目听友群）。如想加入带薪摸鱼薅羊毛群，请加Teddy微信ID：zjw950607 【本期时间轴】🍻 02:08 大哭一场、写日记，释放情绪的有效方法！06:10 职场中的情绪表达：分场合、巧妙沟通的关键！08:12 舒缓情绪的三种方式，我们都可以做得到！10:51 宣泄情绪的方法的神奇效果！19:00 休息爱好者分享快乐能量~27:09 打打游戏、撸撸猫，免费解压好方法 【支持鸣谢】🍻 感谢CPA中文播客社区给予场地支持，让我们的节目音质拥有更高水准~ 【安利时间】🍻 身边人 欢迎关注我们的另一档聚焦个人成长，职场和职业揭秘的节目。干货信息量极大。...
Nov 06, 2024•33 min
你是否曾在某个瞬间，突然对一些曾经不理解的道理恍然大悟？你有没有想过，为什么有些事总是要到一定年纪才能明白？在本期《带薪摸鱼》中，我们将和鱼友们一起探讨那些晚悟到的人生成长道理。 我们聚焦健康、自我关爱、人际关系、个人成长与学习。 我们一起寻找那些与我们生活息息相关的人生成长答案，让我们少一些遗憾，多一些智慧，开启更美好的人生旅程。 对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加噗噗猫微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉女生听友群或者节目听友群）。如想加入带薪摸鱼薅羊毛群，请加Teddy微信ID：zjw950607 【本期讨论点】 🍻1. **关于健康与自我关爱**- 健康是人生根基- 自我关爱不是自私2. **关于人际关系与情感**- 真诚是关系核心- 珍惜眼前人- 人们喜欢被倾听- 关注自身感受，接纳自身情绪3. **关于个人成长与学习**- 人要有属于自己的work，而非仅仅是job- 学好英语和拥有一技之长很重要- 强调可迁移技能的培养- 不为打翻的牛奶哭泣（沉没成本） 【支持鸣谢】🍻 感谢CPA中文播客社区给予场地支持，让我们的节目音...
Oct 30, 2024•38 min
你是否有过这样的体验？上班一整天只是坐在那里，没干重活，却像被掏空了身体，累得像条蔫黄瓜。是工作压力、焦虑等心理因素在作祟？还是久坐、缺乏运动、姿势不当等身体因素导致的呢？亦或是其他环节、氛围等等因素的综合影响呢？ 你想知道如何在忙碌的工作中快速恢复精力吗？ 你想了解如何平衡工作与生活，避免工作的负能量外溢到生活中吗？ 快来收听本期《带薪摸鱼》，让我们一起找到适合自己的充电方式，摆脱疲惫，重新充满活力！ 对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加噗噗猫微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉女生听友群或者节目听友群）。如想加入带薪摸鱼薅羊毛群，请加Teddy微信ID：zjw950607 【本期时间轴】🍻 01:09 为什么我们常常在工作上感到疲惫和心累？ 10:59 还有谁在久坐？立马给我站起来，走两步！ 12:11 快速恢复精力的哪些方式有哪些？ 18:59 平衡工作和生活，也许你可以试试这样做！ 📍一些适合上班间隙做的简单运动😊 颈部运动📝 前后点头：站立或坐直，缓慢地将头向前点，下巴尽量靠近胸部，然后缓慢后仰，眼睛看向天 花板。重复 ...
Oct 23, 2024•27 min
想知道如何不花一分钱或者少花钱就能拥有下班后的快乐吗？从解压的爱好探索到免费看剧的快乐……从户外的惊喜之旅到学习新技能的独特体验…… 去除班味，让下班后的生活充满意想不到的低成本乐趣！ 【本期福利】🍻 主播噗噗猫自制热缩片挂件，一共5个送鱼友～ 欢迎鱼友们于2024年10月19日小宇宙播客漫游日活动现场找主播Teddy面基（微信ID：zjw950607），地址上海市长宁区延安西路1262号上生·新所，先到先得！ 其他主播自制热缩片欣赏，好评的话后续会抽奖给到更多线上鱼友! 自制多邻国挂件 自制新裤子周边 对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加噗噗猫微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉女生听友群或者节目听友群）。如想加入带薪摸鱼薅羊毛群，请加Teddy微信ID：zjw950607 【本期时间轴】🍻 00:10 断更半个月，我们都有在好好休息&带薪摸鱼！01:01 多种低成本的治愈解压活动，你有正在进行的吗？ 05:28 免费看短剧，意外发现停不下来！ 09:53 听播客太上头，嗐！但真的很快乐！16:17 免费活动怎么能漏掉户外！...
Oct 16, 2024•34 min
在这个快节奏的现代生活中，我们每天都在不知不觉中进行着一些看似无害却极具破坏力的行为。从低头族的颈椎危机到办公室的久坐陷阱， 这些‘隐形伤害’正在慢慢侵蚀我们的健康。 本期节目，我们将揭秘那些被忽视的健康隐患，并提供实用的改善建议。你也许会在其中发现自己也有的小问题，赶快来检视一下吧！ 对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加噗噗猫微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉女生听友群或者节目听友群）。如想加入带薪摸鱼薅羊毛群，请加Teddy微信ID：zjw950607 【本期时间轴】🍻 02:03 蛤？我们原来每天都在伤害我们的眼睛？！06:04 毁皮肤的这些事儿，你不会也正在做吧？12:11 别等到体检发现问题才注意这些大事！14:12 是谁在过度工作而忽略了这些健康细节？18:23 藏在洗衣机里的“健康提醒”，你也是第一次知道？20:41 职场压力大，你的身体还好吗？25:14 熬夜成瘾？这里有妙招帮你戒掉！ 【支持鸣谢】🍻 感谢CPA中文播客社区给予场地支持，让我们的节目音质拥有更高水准~ 【安利时间】🍻 身边人 欢迎关注我们的另一档聚...
Sep 25, 2024•28 min
在职场中，如何处理好与同事和领导之间的关系，往往决定了你的工作满意度和职场成就。虽然深入交心有风险，但适当建立友好的“革命友谊”却能让工作环境更加和谐。通过观察细节、多听少说、尊重差异以及学会读懂非语言信号，帮助你在职场中游刃有余。同时，及时汇报工作进度和建立反馈机制，让你的付出被领导看见。 那如何在不断变化的职场关系中，既能摸鱼又能高效工作？ 本期这些小技巧你不容错过嗷。 对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加噗噗猫微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉女生听友群或者节目听友群）。如想加入带薪摸鱼薅羊毛群，请加Teddy微信ID：zjw950607 【本期时间轴】🍻 02:02 如何与新同事建立好的关系？04:02 如何在职场中找到值得信赖的同事？需要遵循哪些准则？08:41 如何与同事建立亲密关系？11:43 学会工具与方法，解决情绪问题~14:39 如何处理老板的甩锅与否认？17:35 如何与领导建立稳固的关系？23:26 隐藏在你身边的宝藏小人物——行政、阿姨和保安！26:22 职场小秘密：如何获得同事的青睐与支持？ 【支持鸣谢】�...
Sep 18, 2024•35 min
无恐怖！放心使用！ 本期95%是生活&搞笑🥣和2个有点细思极恐的汤 （会标注出来时间轴） 😁 对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加噗噗猫微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉女生听友群或者节目听友群）。如想加入带薪摸鱼薅羊毛群，请加Teddy微信ID：zjw950607 【什么是海龟汤？】🍻 这是一种依靠问答来进行的推理游戏。 在标准流程中，出题者会提供一个有些奇怪的问题，譬如“一个人被发现熟睡在野外的一截爬梯上，人们叫醒他后他伤心的哭了，请问为什么？” 而答题者则不断向出题者询问只能用“是”或者“否”来回答的问题，根据答案获得线索并调整猜想，以此为基础提出新的问题，最终完整叙述出整个故事。 【本期时间轴汤面】🍻 02:34 他有时候会在晚上带人出去提着桶干点好事，不仅如此，他干的好事还衍生出了一个二字常用词。（生活） 06:27 甲乙丙丁一起预约了一个拼车，结果只有甲乙丙上车了。（无厘头） 08:10【众目睽睽】一名男子爬上梯子进入了一户人家的房屋，拿了很多贵重物品出来。他从梯子下来的时候，好几个警察都看见他了。但最终他却...
Sep 11, 2024•36 min
厌倦了职场的高压和夏日的炎热？是时候放松一下，来点不一样的清新、解压、放松话题了！暂时放下工作的重担，和大家一起聊聊咱们普通人如何在忙碌的生活中找到乐趣，培养有益身心的小习惯。我们的主播呢，也会分享自己和朋友们在日常生活中坚持的那些简单却有效的好习惯。🌿 从P人的自我挑战到主播们的日常成长心得，我们将一起发现那些让生活更加美好、更加健康的小TIPS~~ 对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加噗噗猫微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉女生听友群或者节目听友群）。如想加入带薪摸鱼薅羊毛群，请加Teddy微信ID：zjw950607 【本期时间轴】🍻 01:27 最近我们在践行的好习惯&尝试的好习惯~04:29 辅助使用的一些小工具06:31 《适合身边人坚持的时间管理法则，越坚持越高效E79》 11:47 这些坚持3个月，真的有成效在闪光！19:58 警惕久坐这个慢性杀手！26:49 如何让我们的好习惯坚持的更久一点？ 【支持鸣谢】🍻 感谢CPA中文播客社区给予场地支持，让我们的节目音质拥有更高水准~ 【安利时间】🍻 身边人 欢...
Sep 04, 2024•36 min
这一次我们来聊聊因请假而产生的各种羞耻！ 拒绝耻感，打破自我枷锁，拿捏成长心态，不受内耗束缚。 对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加噗噗猫微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉女生听友群或者节目听友群）。如想加入带薪摸鱼薅羊毛群，请加Teddy微信ID：zjw950607 【本期时间轴】🍻 01:21 不会吧？你、我、他都在不好意思去请假！08:25 请假焦虑解码：为何它总是让我们犹豫不决？ 09:28 学习这些创意十足的请假理由！ 18:19 如何轻松克服请假的羞耻感？ 【支持鸣谢】🍻 感谢CPA中文播客社区给予场地支持，让我们的节目音质拥有更高水准~ 【安利时间】🍻 身边人 欢迎关注我们的另一档聚焦个人成长，职场和职业揭秘的节目。干货信息量极大。...
Aug 28, 2024•25 min
特别说明： 本期是一些降温解暑的搞笑🥣和一些不那么恐怖的微恐汤（会标注出来）😁 对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加噗噗猫微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉女生听友群或者节目听友群）。如想加入带薪摸鱼薅羊毛群，请加Teddy微信ID：zjw950607 【什么是海龟汤？】🍻 这是一种依靠问答来进行的推理游戏。 在标准流程中，出题者会提供一个有些奇怪的问题，譬如“一个人被发现熟睡在野外的一截爬梯上，人们叫醒他后他伤心的哭了，请问为什么？” 而答题者则不断向出题者询问只能用“是”或者“否”来回答的问题，根据答案获得线索并调整猜想，以此为基础提出新的问题，最终完整叙述出整个故事。 【本期时间轴汤面】🍻 02:17 男人打开一个网站，几分钟后，男人看着一碗猪脚饭破防了。（搞笑） 06:40 小明打开饮料瓶盖是再来一瓶，他崩溃的哭了。（搞笑） 09:23 半夜刷到一个网红，我评论了一句不好看，收到了她的粉丝评论后我照做了，发现我死定了。（微恐） 12:33 爸爸让我叫外卖，可是我看着手中的卡片陷入了沉思。（无厘头） 17:08 我告诉他，...
Aug 21, 2024•38 min
在信息洪流中迷失方向？ "祛魅"后，回归真实与理性！ 我们倡导一种去伪存真、去繁就简的生活哲学。 助力各位穿透表象的迷雾，洞见世界的本质与真相。 不论是消费主义的糖衣炮弹，还是网络世界的完美滤镜，都能打破虚假，拥抱真实。 用批判性思维点亮生活，独立判断重塑认知，一起祛魅、看见世界本质，活出真实自我。 对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加噗噗猫微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉女生听友群或者节目听友群）。如想加入带薪摸鱼薅羊毛群，请加Teddy微信ID：zjw950607 【本期看点】🍻 00:50初探祛魅：何为祛魅？剥离虚幻，直面本质之旅。 03:10市井幻象：草台班子背后、NPC心态、长衫难脱，是角色还是自我？ 05:20光环褪却：造神传说成云烟、title长过菜单，大厂格子间里，你在为谁的梦筑墙？ 10:01荧幕内外：综艺人设如梦，短视频剧本编织情网，是真情实感还是逢场作戏？ 13:01物欲枷锁：奢侈品引诱，虚荣心起舞，你是否被消费主义悄然绑架？ 18:59成长顿悟：岁月流转，不再苛求友情天平的绝对，拥抱不完美的平衡。 19:45...
Aug 14, 2024•35 min
巴黎奥运会正如火如荼地开展，不知道我们的鱼友们有没有关注！赛场上每天都有各种惊喜和意外在轮番上演。那些精彩的高质量比赛局看的那叫一个惊心动魄，更别说在现场的选手，每位获胜一方都有着一颗强大的心脏❤️🔥 某种意义上我们活着本身也是在运动，我们自身所处的环境相比奥运赛场而言则是一个更大的竞技舞台。我们普通人，虽然没有经历奥运比赛这样万众瞩目的时刻📍可是每个人的一生中，却有不少属于自己的“奥运时刻”，需要去直面压力。在那些时刻，我们压力倍增，或许恐惧失败，或许无处发泄，甚至可能失眠辗转。所以说生活里我们也需要有一颗大心脏去积极应对‼️ 这期我们由奥运聊起，一起讨论生活中的压力该如何应对。希望我们的鱼友们都能拥有一颗全身心投入生活、永不言弃的大心脏‼️Fighting‼️ 对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加噗噗猫微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉女生听友群或者节目听友群）。如想加入带薪摸鱼薅羊毛群，请加Teddy微信ID：zjw950607 【本期看点】🍻 00:34 巴黎奥运会的惊喜和遗憾 08:00 何为“压力”？ 12:16 那...
Aug 07, 2024•36 min
夏日炽热，解锁咱打工人工位必备神器，让繁忙工作与悠然自得和谐共生。 挥别沉闷，迎接清爽，让咱牛马的思维与创意在丝丝凉意中自由翱翔，焕发前所未有的工作新活力‼️ 对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加噗噗猫微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉女生听友群或者节目听友群）。如想加入带薪摸鱼薅羊毛群，请加Teddy微信ID：zjw950607 【本期看点】🍻 00:58 降温奇招：蒲扇新姿，扇动夏日清凉风。 04:41 夏日食趣：应季佳肴，滋养身心好滋味。 09:20 提神醒脑：解夏打盹魔咒，精神大焕发。 13:48 抗郁良品：驱散emo阴霾，享心灵阳光。 18:10 解压神器：释放压力，工作生活两轻松。 片尾曲：夏天的风 （主播们提到的蒲扇） （男主播提到的剑玉） （主播们提到的工位布置） 【支持鸣谢】🍻 感谢CPA中文播客社区给予场地支持，让我们的节目音质拥有更高水准~ 【安利时间】🍻 身边人 欢迎关注我们的另一档聚焦个人成长，职场和职业揭秘的节目。干货信息量极大。...
Jul 31, 2024•25 min
夏日炎炎，打工人的生活也需要一抹清凉和乐趣！ 在这里，我们为你"挑选"了一系列夏日限定的快乐小事，让你在忙碌的工作之余，也能感受到生活的美好。希望这些都能成为你夏日生活的调味剂，，享受每一个瞬间，创造属于你我的美好夏日回忆！ 对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加噗噗猫微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉女生听友群或者节目听友群）。如想加入带薪摸鱼薅羊毛群，请加Teddy微信ID：zjw950607 【本期看点】🍻 01:45 40度的户外，我们可以去做些什么？ 06:30 夏日清单为何突然变成美食合辑？ 10:39 宅在室内，如何找到宅居的快乐源泉？ 20:29 一个人也很ok，我们如何独自充电？ 24:40 独乐乐不如众乐乐，夏夜如何与朋友共享欢乐？ 片尾曲：喜欢 其他推荐夏日去做的事儿： 1.找个风大的日子放风筝 2.画一幅属于夏天的简笔画 3.整一套多巴胺风格的穿搭和朋友去拍照 4.自制凉皮、凉面、凉粉和凉拌菜！ 5.晒被子、床单和放在床头的公仔们 6.找个阴天和爸妈去跳广场舞 7.邀请朋友们来个夏夜BBQ局 8.喝各种口味的冰镇...
Jul 24, 2024•32 min
在这个快节奏的职场生活中，我们与同事之间的联系往往超越了简单的工作关系，形成了深厚的情感纽带。当一位重要的"搭子"突然离职，可能会有一种难以言喻的失落和难过亲临身上！比断崖式分手还令人难受！ 本期带薪摸鱼节目，我们将与大家闲聊咱们的职场搭子（那些欢乐的事儿），以及帮助大家更好地处理这种职场中的"断崖式分手"。 对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加噗噗猫微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉女生听友群或者节目听友群）。如想加入带薪摸鱼薅羊毛群，请加Teddy微信ID：zjw950607 【本期看点】🍻 04:17当饭桌变空，摸鱼变孤单，八卦变寂静……搭子的离开那么痛10:44那些年，与搭子们在职场里的欢笑与泪光16:26如何找到合适你的新职场搭子？ 【支持鸣谢】🍻 感谢CPA中文播客社区给予场地支持，让我们的节目音质拥有更高水准~ 【安利时间】🍻 身边人 欢迎关注我们的另一档聚焦个人成长，职场和职业揭秘的节目。干货信息量极大。...
Jul 10, 2024•26 min
骄阳似火、夏日炎炎。 “脆皮”们表示：已老实、求放过！ 养生专题再登场，身体健康不慌张！ 告别疲惫与燥热，拥抱清新一夏。 行动起来，一起迈向活力满满的健康之路！ 对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加噗噗猫微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉女生听友群或者节目听友群）。如想加入带薪摸鱼薅羊毛群，请加Teddy微信ID：zjw950607 【本期看点】🍻 02:11应季食物——饮食养生的秘方 14:24规律起居——作息养生的艺术 18:49宁静致远——心态养生的奥妙 22:24防暑防晒——夏日户外的乐趣 25:56冬病夏治——四季轮回的智慧 27:48宝藏口诀——简单易记好上手 【支持鸣谢】🍻 感谢CPA中文播客社区给予场地支持，让我们的节目音质拥有更高水准~ 【安利时间】🍻 身边人 欢迎关注我们的另一档聚焦个人成长，职场和职业揭秘的节目。干货信息量极大。...
Jul 03, 2024•31 min
人的一生有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，睡眠广义地可以理解成休息。而休息十分重要。 那这一期我们摸鱼聊聊如何理解休息、学会休息、成为休息界的王者…… 对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加噗噗猫微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉女生听友群或者节目听友群）。如想加入带薪摸鱼薅羊毛群，请加Teddy微信ID：zjw950607 【本期看点】🍻 00:38 常见的关于休息的错误观念有哪些？ 05:36 休息不是单一维度的身体休息，还包括心理、社交、情绪管理 20:41 节假日、出差、赶项目都如何实现好好休息？ 26:51 整个社会在越来越卷，但也需要我们停下脚步缓一缓休息！ 【支持鸣谢】🍻 感谢CPA中文播客社区给予场地支持，让我们的节目音质拥有更高水准~ 【安利时间】🍻 身边人 欢迎关注我们的另一档聚焦个人成长，职场和职业揭秘的节目。干货信息量极大。...
Jun 26, 2024•31 min
上班久了，难免会遇到些打工泥石流的悲催事件，但别让"五险一惊"成为你的日常。想要远离工伤，就得变身"去班味儿小能手"——避免陷入冒着脱发风险、肥胖风险、贫困风险、精神风险、身体风险然后心惊胆战地去上班的状态，把那些负能量统统踢到九霄云外！ 对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加噗噗猫微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉女生听友群或者节目听友群）。 如想加入带薪摸鱼薅羊毛群，请加Teddy微信ID：zjw950607 【本期看点】🍻 02:14 避免脱发风险的妙招，满满知识点~ 08:22 拒绝肥胖、亚健康风险，爱身体爱自己 12:57 与贫困风险say no！坚持存钱，越坚持越富有！ 17:01 避免精神压力过大，反内耗战士通通觉醒 节目里提到的按摩梳 【支持鸣谢】🍻 感谢CPA中文播客社区给予场地支持，让我们的节目音质拥有更高水准~ 【安利时间】🍻 身边人 欢迎关注我们的另一档聚焦个人成长，职场和职业揭秘的节目。干货信息量极大。...
Jun 19, 2024•29 min
时间嗖嗖地过，2024年已经即将过半，不知道去年年底大家立的flag，给自己布局的2024年的目标都完成的怎么样了。所以这一期，我们来复盘下我们的上半年，来个年中总结！ 一起回顾那些目标，看看它们是否已经生根发芽，甚至开花结果。 对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加噗噗猫微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉女生听友群或者节目听友群）。如想加入带薪摸鱼薅羊毛群，请加Teddy微信ID：zjw950607 【本期看点】🍻 02:15 健康状态方面，大家的成绩检阅！ 09:15 事业整的“如火如荼”，人际关系成就达成~ 17:02 自我提升和学习，已超额完成目标！（含好书推荐） 【支持鸣谢】🍻 感谢CPA中文播客社区给予场地支持，让我们的节目音质拥有更高水准~ 【安利时间】🍻 身边人 欢迎关注我们的另一档聚焦个人成长，职场和职业揭秘的节目。干货信息量极大。...
Jun 12, 2024•31 min
又到了一年一度的毕业季。祝大家拥有顺利前程的同时也希望大家能在大城市找到心仪的住房！ 这一期，我们聊聊一线城市租房找房，你需要知道的那些事儿~少走弯路，发家致富！ 【往期相关单集】🍻 租房避坑指南:资深房产人揭秘租房圈3+N件事情E15 E42.都市男女独居生活必备技能指南 对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加噗噗猫微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉女生听友群或者节目听友群）。如想加入带薪摸鱼薅羊毛群，请加Teddy微信ID：zjw950607 【本期看点】🍻 02:06 推荐的租房渠道都有哪些？有什么得避雷？ 13:42 看房订房过程中，你需要关注3大方面！ 26:18 签约后，搬家、保洁注意事项！ 【支持鸣谢】🍻 感谢CPA中文播客社区给予场地支持，让我们的节目音质拥有更高水准~ 【安利时间】🍻 身边人 欢迎关注我们的另一档聚焦个人成长，职场和职业揭秘的节目。干货信息量极大。...
Jun 05, 2024•31 min
六一儿童节特辑来咯！ 那些逝去的童年回忆&时代眼泪，哪个戳中了你的笑点泪点？ 对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加噗噗猫微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉女生听友群或者节目听友群）。如想加入带薪摸鱼薅羊毛群，请加Teddy微信ID：zjw950607 【本期看点】🍻 01:08 儿时那些作业做不完也要看的影视剧和电影，都有啥？16:42 一代人有一代人的回忆和共鸣！我们都一样~28:09 本期最佳“时代的眼泪”竟然是它？35:01 这些好吃的儿时零食，现在还能看到吗？ 【支持鸣谢】🍻 感谢CPA中文播客社区给予场地支持，让我们的节目音质拥有更高水准~ 【安利时间】🍻 身边人 欢迎关注我们的另一档聚焦个人成长，职场和职业揭秘的节目。干货信息量极大。...
May 29, 2024•42 min
在大都市独居生活的我们，除了安全问题、房屋的改造、家居用品的摆放、生活作息的规划等事项我们需要注意，生活品质的提升和拥有幸福感也值得我们关注和重视！ 这一期，我们聊聊独居男女必备的技能和献上一些实用知识点。 对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加噗噗猫微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉女生听友群或者节目听友群）。如想加入带薪摸鱼薅羊毛群，请加Teddy微信ID：zjw950607 【本期看点】🍻 01:06 安全方面，独居er可以怎么做？实用物品大盘点！ 10:55 拒绝高价人力服务！学会这些你也可以独自解决房屋难题~ 23:14 独居容易摆烂、邋遢、拖延？试试这些自我管理大法 32:51提高独居生活质量，这些Tips你值得试试 【支持鸣谢】🍻 感谢CPA中文播客社区给予场地支持，让我们的节目音质拥有更高水准~ 【安利时间】🍻 身边人 欢迎关注我们的另一档聚焦个人成长，职场和职业揭秘的节目。干货信息量极大。...
May 22, 2024•39 min
在忙碌和喧嚣的生活中，别忘了给自己一点关爱。 爱自己，无需大张旗鼓，只需从日常的N件小事做起。 泡一杯香浓咖啡，听喜欢的音乐，或是给自己一个鼓励的微笑。 这些看似微不足道的小事，却能让心灵得到滋养，让生活更加美好。 今天我们聊聊爱自己的“N+1件小事”，从细节开始，让每一天都充满温暖与幸福。 对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加噗噗猫微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉女生听友群或者节目听友群）。 如想加入带薪摸鱼薅羊毛群，请加Teddy微信ID：zjw950607 【本期看点】🍻 02:44 每天必做的、爱自己的n件愉悦小事~ 16:59 他们也在那么做！幸福感爆棚！ 22:51 提高幸福指数的那些仪式感时刻！ 32:20 学习也能很快乐？那必须的！ 【支持鸣谢】🍻 感谢CPA中文播客社区给予场地支持，让我们的节目音质拥有更高水准~ 【安利时间】🍻 身边人 欢迎关注我们的另一档聚焦个人成长，职场和职业揭秘的节目。干货信息量极大。...
May 15, 2024•42 min
网传当代年轻人打工图鉴：在这个快节奏的都市生活中，我们如何成为存钱高手？本期「带薪摸鱼」带你一起探索存钱的实用妙招和心法，让你的“钱包”鼓起来，而不再继续莫名其妙地瘪下去！ 📍为什么存钱？ 因为自由不是免费的，梦想需要启动资金，而紧急情况总在最不经意的时候出现！ 📍无痛存钱法有哪些？ 我们不聊那些让你饿肚子的存钱技巧，我们聊的是聪明且无痛的好方法~ 📍稀奇古怪存钱大法？ 那必须给大家献上❤ 我们有超多你意想不到的存钱妙招！ 对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加噗噗猫微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉女生听友群或者节目听友群）。 【本期看点】🍻 00:40 掌握人生新姿势：Fxxk u money 了解一下！ 02:25 存钱背后人和事：为什么我们需要存钱？ 07:55 实战演练！小白也能上手的存钱秘籍！ 18:11 神器揭秘——年轻人攒钱必备小工具！ 24:14 避雷贴士，你以为的存钱法，其实是个坑！ 28:03 告别假账！记账的正确打开方式，谁来唠唠？ 31:15 稀奇古怪存钱大法？！超奇葩但超实用！ 【支持鸣谢】🍻 感谢C...
May 08, 2024•41 min
度过了春困，开始进入夏乏状态？嗐，这又是打工人不想上班的一天！ 《带薪摸鱼》主播团也亟需公费来节目吐槽一下这傻X工作！与大家嘴替聊聊群友们那些想辞职的瞬间~ 但心态一转，上班不过也就是那么一回事儿~把上班当副业，把生活当主业，你也可以收获崭新的愉悦！ 对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加噗噗猫微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉女生听友群或者节目听友群）。 【本期看点】🍻 00:18 吐槽傻X工作，我们可是专业的~ 01:39 只想过一次离职？女主播差点被这期“开除”！ 03:10 “在职场过60分的人生”，听着就超爽！ 03:45 工作八年，那些主动式离职和被动式离职瞬间 08:28 大环境疲软，主动离职的人多吗？ 12:09 职场为啥有这些蠢货？快吐槽不过来惹~ 19:06 职场同事，大多数还算正常人 22:00 思维转换，心态改变，拥抱不内耗的状态 24:56 发疯也好，排解舒压也好，总之别憋坏了自己！ 27:51 不要把工作太当一回事儿，记得带薪摸鱼，带薪健康 【支持鸣谢】🍻 感谢CPA中文播客社区给予场地支持，让我们的节目音...
Apr 24, 2024•30 min
共饮此碗海龟汤，摸鱼职场乐洋洋❤️ 本期是搞笑🥣和一些不那么恐怖的红汤，可以安心实用😁 对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加噗噗猫微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉女生听友群或者节目听友群）。 【什么是海龟汤？】🍻 这是一种依靠问答来进行的推理游戏。 在标准流程中，出题者会提供一个有些奇怪的问题，譬如“一个人被发现熟睡在野外的一截爬梯上，人们叫醒他后他伤心的哭了，请问为什么？” 而答题者则不断向出题者询问只能用“是”或者“否”来回答的问题，根据答案获得线索并调整猜想，以此为基础提出新的问题，最终完整叙述出整个故事。 【本期汤面】🍻 ✨小红每天清早都会来到领导办公室，对他说一句“亲爱的辛苦了”，然而两人并没有男女之情，请问小红为什么要这样做。 ✨女记者去乡下采风，晚上住进了一个破旧的小旅馆。进房间后，屋内光线很暗，床对面有幅画。第二天起来后她惊呆了好久。 ✨他看着他们，他们看着他。他抚摸着他，他很爱他。我的到来只是个偶然，走时掉落的东西，却让我止步于此。 ✨我的裤子破了，我知道我马上要死了 ✨买奶茶时，老板多送了半杯，她高兴坏了，...
Apr 17, 2024•30 min
充电二十分钟，快乐如影随形；吸收自然能量，心情如云轻盈。 这些场所真是好，压力烦恼全抛掉；约上朋友走一遭，自然光照心更妙。 你知道吗？在繁忙都市生活中，其实隐藏着一份简单却强大的幸福秘诀——那就是花上20分钟，走进户外的公园，与大自然亲密接触。 这不是空穴来风，而是基于《国际环境健康研究杂志》的一项研究。研究发现，即使不进行体育锻炼，仅仅是置身于公园之中，就能显著提升我们的幸福感和精神状态。 这种接触自然的疗愈效应，被称为“自然疗法”或“森林浴”。当我们身处自然环境时，大脑会释放出让人感到放松和愉悦的荷尔蒙，从而缓解压力、改善情绪。 而公园，正是我们日常生活中最容易接触到的自然空间。 越来越多的人开始在社交平台上分享他们在公园中的20分钟体验，无论是小红书还是微博，相关话题的阅读量都达到了惊人的数字。越来越多的人开始认识到这份简单却珍贵的幸福，并愿意亲身去体验。 所以，不妨从今天开始，给自己留出时间，走进公园，与大自然来个亲密的拥抱吧。约上你的朋友，一起chill一夏！ 【本期推荐】🍻 ● 【合景泰富商业】与来自广东的设计师集合IP-【翘翘公园】共同打造本次 【理想fun飞季】 ，七...
Apr 09, 2024•26 min
不知不觉我们做播客搭子一年辽！ 隔壁 《身边人》 节目也破3w粉丝啦。 几位e人主播，一拍即合，周末团建，去哪儿玩？ 一周打工苦哈哈，赚钱都难带回家，沪币高性价比怎么花？ 我们盘点了上海经典地标、网红打卡点，也终于发现了本次宝藏去处！ 【本期推荐】🍻 沉浸式戏剧天花板，告别“班味儿”新体验——Sleep No More！ 全球浸入式戏剧鼻祖，Sleep No More中文名《不眠之夜》，该剧改编自莎翁《麦克白》。目前仅上海和纽约在演，不过纽约已宣布今年永久关闭。《不眠之夜》上海版也已在上海驻演8年！ 故事发生在1936年的麦金侬酒店之内，它颠覆了传统观演模式，一栋楼都是剧场，观众可以自由探索剧情，随意走动，有人戏称其为“散步剧院”，同时采用了多线叙事结构的平行剧情，融合了黑色美学，希区柯克电影元素等，上海版更做了本土化，加入了国人熟知的《白蛇传》... 剧目海报 主播团打卡照 对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加噗噗猫微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉女生听友群或者节目听友群）。 【本期看点】🍻 02:48盘点上海必去地，还有哪里你...
Mar 27, 2024•45 min
时间过得好快，不知不觉Q1就要结束了！ 本周《带薪摸鱼》和大家分享一些超级下饭的经典电视剧、电影等电子榨菜，推荐大家工作之余或者下班后放松一下，恢复电量，去除“班味“！ 对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加噗噗猫微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉女生听友群或者节目听友群）。 【本期看点】🍻 00:43 主播们喜爱的电影佳片大推荐 17:00 下饭电视剧&动画片盘点安利 29:23 综艺&纪录片大放送，畅享别样视听体验！ 【安利时间】🍻 身边人 欢迎关注我们的另一档聚焦个人成长，职场，搞钱，玄学和职业揭秘的节目。干货信息量极大。
Mar 20, 2024•36 min
开开心心学维权，让小麻烦统统滚蛋！ 315来喽！借着这样的一个契机，想和大家聊一聊维权的那些事儿。那我们在日常生活中免不了会遇到那种吃亏或者买到假货，或者是自己的权益没有办法得到保障的时刻。在这里，我们会结合自己的经历和做过的一些功课，来分享一些维权知识，教教大家如何正确的去捍卫利益。 对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加噗噗猫微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉女生听友群或者节目听友群）。 【本期知识点】🍻 遇到食品安全问题，如何维权？ 买到假货，虚假宣传产品，如何拿到赔偿？ 遇到快递物流问题，如何投诉？ 如何投诉退费（网课费、健身卡费……）？ 如何通过平台合理讨薪？ 关于借钱和交易，如何走平台留证据？ 自动扣款、免密支付，如何维权？ 你以为合法，其实是违法的几个消费者冷知识！ 【安利时间】🍻 身边人 欢迎关注我们的另一档聚焦个人成长，职场，搞钱，玄学和职业揭秘的节目。干货信息量极大。...
Mar 13, 2024•39 min
