拒绝物品过多侵占我的生活，我的场域及我的精神世界 请记住，人转运最快的方法就是扔。 通过断舍离，让自己从杂乱而纠缠的环境中抽离出来，还生活的平衡和宁静。 来一场心灵按摩~ 【本期福利】🍻 我们将在评论区抽5个点赞最高的听友，听友群随机抽2名听友，随机送出来自首个跨人宠家居品牌零赫兹赞助的 猫窝、猫砂和猫抓板 。评论区截止时间3月12日20点，福利领取截止至3月13日12点，过期不候。 没有抽中的小伙伴，也可以在 零赫兹淘宝店铺 报暗号 【带薪摸鱼】 ，四包零赫兹猫砂就可以85元带回家，平均一包只要20多元，价格相当美好！ 也可以通过点击https://s.tb.cn/c.0vntIC 进入淘宝店铺。 对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加噗噗猫微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉女生听友群或者节目听友群）。 【本期看点】🍻 断舍离那么火了，为什么我们还要聊？ 人转运最快的方法就是扔！ 家中如何断舍离？ 办公室你是居家风还是随时跑路风？ 精神世界都少不了这股减法行动！ 【安利时间】🍻 身边人 欢迎关注我们的另一档聚焦个人成长，职场，搞钱...
Mar 06, 2024•33 min
说到带薪摸鱼我不困了，说到带薪学习来提升自我，我可是眼睛一亮，精神百倍！让我们一起投身知识的海洋，用学习“妆点”枯燥的上班摸鱼时间！ 对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加噗噗猫微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉女生听友群或者节目听友群）。 【本期看点】🍻 有哪些值得收藏的PC端学习平台？ 有哪些值得Mark的移动端学习平台？ 有哪些提升我们认知的公众号&小程序推荐？ 【安利时间】🍻 身边人 欢迎关注我们的另一档聚焦个人成长，职场，搞钱，玄学和职业揭秘的节目。干货信息量极大。
Feb 28, 2024•31 min
复工之路，为何总是波折不断？ 是起床困难症，还是工作焦虑症？ 为什么开工后总是感觉“心有余而力不足”？ 是不是被“假期综合症”缠上了？ 对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加噗噗猫微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉女生听友群或者节目听友群）。 【本期时间轴】🍻 00:57超长待机的春节，想永远不上班了 03:59“家里当公主当完了，我们启程去当狗” 06:40因上班出现的恶心、眩晕、肠道反应……这些可不是矫情！ 10:43如何缓解复工之痛，调整好身心状态？ 16:45工作是永远干不完的，适当摸鱼休息一下！ 17:22轻量级运动，恢复精力和状态~ 【安利时间】🍻 身边人 欢迎关注我们的另一档聚焦个人成长，职场，搞钱，玄学和职业揭秘的节目。干货信息量极大。...
Feb 21, 2024•22 min
小长假期推荐去哪玩？资深领队给支招！ 对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加噗噗猫微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉女生听友群或者节目听友群）。 【本期主播】🍻 噗噗猫、晴朗 【本期嘉宾】🍻 咚咚，infp，主业在快消大厂做用户洞察，工作日是个身体暂存格子监狱的反卷但不服输的打工人。副业在稻草人做领队，去过40个国家，带700+人看过真实的世界，相信没有人能困住我们自由的灵魂。 【本期时间轴】🍻 01:13 过年期间，如何买到便宜的机票、订到性价比高的酒店？ 03:48 要不要提前规划 2024年的五一和十一小长假？ 05:03 计划改不上变化，退改票怎么办？ 06:51 尔滨、淄博、长沙等地火出圈。这些网红城市还建议过年去玩吗？ 09:51 有哪些适合春节去的小众/江浙周边游城市？ 11:32 春节期间出国游or国内游更划算？ 12:47 有哪些旅游好物推荐？ 17:22 如何克服旅行中的疲惫感，以饱满的精神状态旅行呢？ 19:48 无人扎堆！2024的法定假日，推荐你来这些宝藏城市！ 【安利时间】🍻 身边人 欢迎关注我们的另一...
Jan 31, 2024•27 min
摸鱼家人们，你们是不是和咱一样，掰着手指头，一边数一边等待着春节的假期？今天，我们要聊一聊那些让人垂涎三尺的家乡特产，还有那些充满创意的文创伴手礼！ 对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加噗噗猫微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉女生听友群或者节目听友群）。 【本期主播】🍻 噗噗猫、柚子、teddy 【本期时间轴】🍻 00:42 上海人竟不知道自己的这个家乡特产？ 02:31 阿卡林省都有哪些土特产？ 06:30 上海有哪些你不知道的土特产和特色美食？ 14:11 主播夹带私货、按头案例的好吃的！到底是什么？ 16:33 山东特产一箩筐，你知道的、不知道的都有哪些？ 21:55 农业大省，咱山东首当其冲！ 25:38 送朋友，首选哪些家乡文创？ 28:49 嘴替时间到！来听听鱼友们的家乡特产有哪些？ 【特产小课堂】🍻 上海崇明特产-崇明糕 江西萍乡特色-莲花血鸭 湖北襄阳-大头菜 广东小吃-糖不甩 中国传统小吃馓子（sǎn zi） 百雀羚护肤脂小蓝罐 崧泽·良渚文明考古盲盒 老凤祥《九龙至尊福》和《金福呈祥》足金艺术画 泡泡玛特侬好上...
Jan 24, 2024•35 min
过去一年，我们聊了职场摸鱼、吐槽公司、养生、保健、带薪健康、治愈小事、年终总结等话题。新的一年，我们来提提能量，振奋精神。聊聊自我疗愈的好方法~~欢迎各位学习！ 对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加我微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉女生听友群或者节目听友群）。 【本期主播】🍻 噗噗猫、晴朗、teddy 【本期时间轴】🍻 01:35 那些超有效的自我暗示大法 07:49提能量可少不了这些金句！ 11:41世代相传的人生哲思名言，带你一并回味和重新理解 19:21冥想、正念，改善睡眠~值得试试！ 23:22玄学加持的灵验小tips 【能量金句】🍻 我允许自己过轻松的人生 凡事发生必有利于我 结局总是好的，如果不好，说明还不是结局 当我想做成某件事，整个宇宙都会来帮我 我独一无二 没有人能用苦难来绑架我 种自己的花，爱自己的宇宙 我想什么，我就能得到什么！ 我有力量渡过任何难关，我可以做到 所有美好因我而来 宇宙间所有的爱正在流向我，绵绵不绝 我是一股不可阻挡的力量 我的身心都受到祝福 我不必时刻都善解人意 我值得拥有真爱 【安利时间...
Jan 17, 2024•31 min
今天我们来聊聊打工人最头疼的年终总结和即将到来的年会！ shownotes尾部有惊喜，记得查看！ 对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加我微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉女生听友群或者节目听友群）。 【本期主播】🍻 噗噗猫、晴朗、teddy、柚子 【本期时间轴】🍻 03:10 没有哪家公司能逃过年终总结吧？ 07:20 达咩！年终总结大会变成自省批斗大会！ 10:36 打工真相：何时需要我们“配合演戏”？ 14:57 职场打分评选：真的存在匿名吗？ 17:50 打工人一年的真实写照，你细品！ 20:50 现实版《年会不能停！》大赏 27:17 年会都喜欢找新人当主持？好骗呗，还能咋的！ 【10大绝招教你没业绩怎么样写年终总结↓】🍻 【安利时间】🍻 身边人 欢迎关注我们的另一档聚焦个人成长，职场，搞钱，玄学和职业揭秘的节目。干货信息量极大。...
Jan 10, 2024•33 min
新年第一期，来点儿欢乐滴！壮士们一起，这碗海龟汤见底！ 对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加我微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉女生听友群或者节目听友群）。 【本期主播】🍻噗噗猫、晴朗、teddy、柚子📍如何区别主播谁是谁👇 噗噗猫，以“蛇”开头的无厘头搞笑女王 晴朗，“穿睡衣去上班”假期综合征的写实主义 Teddy，海龟汤创作大王、红汤贡献者（唯一男的） 柚子，一直在猜却猜不出来、又菜又爱玩的趴菜妹妹 【什么是海龟汤？】🍻 这是一种依靠问答来进行的推理游戏。 在标准流程中，出题者会提供一个有些奇怪的问题，譬如“一个人被发现熟睡在野外的一截爬梯上，人们叫醒他后他伤心的哭了，请问为什么？” 而答题者则不断向出题者询问只能用“是”或者“否”来回答的问题，根据答案获得线索并调整猜想，以此为基础提出新的问题，最终完整叙述出整个故事。 【本期时间轴及汤面】🍻 01:34第一天晚上，他路过时看到一条蛇。第二天，路边多了一个牌子。07:05一天，老王和小李一同乘公交车。老王是一名年近八旬的老人，小李却是名年轻的小伙子。上车后，乘客却给小李让...
Jan 03, 2024•32 min
一起享受下班生活！ 对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加我微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（❤️🔥备注：摸鱼，需要先订阅节目后，给你拉女生听友群或者节目听友群）。 【本期主播】🍻 晴朗、噗噗猫、柚子📍如何区别主播谁是谁👇 晴朗，市区居住人士，下班做自己 柚子，郊区居住人士，在家做自己 噗噗猫，郊区&市区来回人士，下班卷自己 【节目时间轴】🍻 02:19 下班后，启动我们的生活模式！ 13:24 周末回血充电图鉴：特种兵式玩耍？ 25:02 上夜校？相亲？做兼职？学习？听听他们的下班生活~ ❤️❤️其他相关单集推荐❤️❤️ E04.打工人摸鱼图鉴:花7年时间，总结了4类适合所有人的摸鱼宝典! E11.保健品水太深，年轻人仔细品，快听这期:满分! E24.带薪摸鱼？根本不够！我们还要带薪健康！ 【安利时间】🍻 身边人 欢迎关注我们的另一档聚焦个人成长，职场，搞钱，玄学和职业揭秘的节目。干货信息量极大。...
Dec 27, 2023•33 min
别再呆坐屏幕前，忍受腰酸背痛的折磨。跟随我们的步伐，办公室也能成为你的养生堂。让好身体和好心情一起upupup，让工作与健康并肩前行~ 对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加我微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（❤️🔥备注：摸鱼，需要先订阅节目后，给你拉女生听友群或者节目听友群）。 【本期主播】🍻 晴朗、噗噗猫、柚子、Teddy📍如何区别主播谁是谁👇 晴朗，东北文化发扬者，去沈阳采购买蓝莓 柚子，眼保健操爱好者，坚持带薪健康 噗噗猫，一直在嘴瓢，普通发说不好的 Teddy，唯一男的，深夜电台主播同款声音 【节目时间轴】🍻 00:19 带薪摸鱼听友群，入股不亏！快来加入~02:49 人手一个的小物，竟然是办公室健康神器？15:41 告别“办公椅土豆”，这些办公室运动tips请收下！16:11 办公桌旁/上/下的风水学，原来有这些讲究！22:28 抗疲劳、防emo，这些辅助健康的食品/保健品你知道吗？❤️❤️其他相关单集推荐❤️❤️ E04.打工人摸鱼图鉴:花7年时间，总结了4类适合所有人的摸鱼宝典! E11.保健品水太深，年轻人仔细品，快听这期:满分! 【安利时间】�...
Dec 20, 2023•32 min
本周六！12月16日！上海！我们又有线下活动啦！！还没安排的听友小伙伴快看过来⬇️ 对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加我微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（❤️🔥备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉女生听友群或者节目听友群）。 【本期主播】🍻 晴朗、噗噗猫、柚子、Teddy📍如何区别主播谁是谁👇 晴朗，健身、瑜伽、学游泳、精进车技的综合运动达人 柚子，2024年她要学骂人 噗噗猫，提前3年布局自己的35岁 Teddy，另辟蹊径、剑走偏锋、天马行空的P人 【节目时间轴】🍻 00:19健康、职场、自我……多重维度全面提升 00:44 小运动，大作为，健康体魄upupup 05:09 微习惯，大改变：轻松坚持运动的小秘诀 06:40 剑走偏锋：不一样的运动，一样的“多巴胺”！ 08:10 职场江湖：开打吧！我不怕你 11:09 2024年，我要豁出去，我要敢骂人 15:23 理财、学习两把抓，量化目标不可少 19:00 读书打卡，2023年没有实现的目标，我们24年再战！ 22:59 社会我最大：人际关系，我来搞定 【安利时间】🍻 身边人 欢迎关注我们的另一档聚焦...
Dec 13, 2023•31 min
铲屎官们来分享毛孩子的治愈日常啦！ 人均约2只猫的家长们，都踩过哪些坑，有哪些必推好物呢？ 对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加我微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（❤️🔥备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉女生听友群或者节目听友群）。 【本期主播】🍻 晴朗、柚子、Teddy 📍如何区别主播谁是谁👇 晴朗，资深养猫“专家” 柚子，新手“麻麻” Teddy，新手猫爸 【节目时间轴】🍻 00:18 震惊，什么原因让床上突然长出猫咪？01:05主播们都为什么开始养猫？07:09新手家长们经历了哪些手忙脚乱？13:32资深猫主子带来必推好物和实用tips 21:23扩散，这些避雷单品和陷阱一定不要踩！ 【安利时间】🍻 身边人 欢迎关注我们的另一档聚焦个人成长，职场，搞钱，玄学和职业揭秘的节目。干货信息量极大。...
Dec 06, 2023•34 min
生活虽苦，但「带薪摸鱼」在此，要给你加点糖！ 今天我们来畅谈那些让日常瞬间充满幸福感和仪式感的小事，让你重新找回那些生活中的小确幸，快乐从此不离不弃。 对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加我微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（❤️🔥备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉女生听友群或者节目听友群）。 【本期主播】🍻 晴朗、柚子、Teddy、噗噗猫 📍如何区别主播谁是谁👇 晴朗，东北文化传播&传承者 柚子，每天走满5000步“中老年运动”同化者 Teddy，唯一男的 噗噗猫，和听友们聊天带味儿的女人 【节目时间轴】🍻 00:20 生活苦涩，「带薪摸鱼」却比初恋还甜！ 00:39 哪些小习惯让我们持续幸福感UP？ 03:40 就算累成狗，这事儿也得干！ 06:22 靠美食治愈的人可不兴去杭州生活，因为_________ 08:52 这些小事，让P人也能变J人！ 15:07 在上海生活，空气里都弥漫着幸福的味道！ 16:09 朋友们都在干啥让自己乐开花？ 25:03 「带薪摸鱼」明星脸+1，你猜是谁？ 【安利时间】🍻 身边人 欢迎关注我们的另一档聚焦个人成长，职...
Nov 29, 2023•31 min
你永远不知道，一觉醒来，会是什么季节！ 冬日限定的一期实用内容来咯！ 对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加我微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（❤️🔥备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉女生听友群或者节目听友群）。 【本期主播】🍻晴朗、Teddy、噗噗猫📍如何区别主播谁是谁👇 晴朗，在场唯一北方人，东北文化输出者 Teddy，唯一男的 噗噗猫，羽绒服与棉毛裤爱好者 【节目时间轴】🍻 06:26 虽然有暖气，但咱北方人出门也要保暖呀！ 09:27 在家里、办公室都如何取暖？ 20:27 出门在外有哪些御寒好物？ 25:08 一人2件最推荐的取暖神器！ 【彩蛋】🍻 首席男主播嘴里的某过气网红↓ 【安利时间】🍻 身边人 欢迎关注我们的另一档聚焦个人成长，职场，搞钱，玄学和职业揭秘的节目。干货信息量极大。...
Nov 22, 2023•29 min
失败副业大赏❌ 有效副业复盘✅ 这一期我们将和广大鱼友们聊聊我们主播和朋友做过的那些儿副业，并盘盘哪些是好的副业，以及哪些是坏的副业❗️帮你提前避坑，走上正道♻️ 对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加我微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（❤️🔥备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉女生听友群或者节目听友群）。 【本期主播】🍻 晴朗、柚子、噗噗猫 📍如何区别主播谁是谁👇 晴朗，给大家介绍活儿的“包工头” 柚子，没做过副业来取经的妹妹 噗噗猫，一直在无效副业上探索踩坑的冤小头❤️🩹 【节目时间轴】🍻 01:45 无效副业list：又没钱又辛苦，老遭罪了🙈🙊19:40 有效副业list：这些你们可以提上日程啦！学生、职场人、自由职业都可以做🐮28:25 执行力是第一法宝✊做副业最好的时间就是现在‼️ （欢迎大家配合我们另一档节目 本周二上线的《 95后月薪5k到年入百万：副业or创业？执行力是第一法宝！E38 》收听！扩展你的搞钱思路！） 【安利时间】🍻 身边人 欢迎关注我们的另一档聚焦个人成长，职场，搞钱，玄学和职业揭秘的节目。干货信息量极大。...
Nov 15, 2023•31 min
《带薪摸鱼》X《身边人》播客MBTI上海线下野餐局完美收官，感谢到场给大家当玩具的i人们！感谢一直在“蹦蹦跳跳”带领大家玩的e人们！感恩有你们！ 【感谢名单】🍻 森林先知气泡酒品牌 ，支持我们本次上海线下MBTI播客野餐活动。 ❤️到场的i人朋友们（13人）： 燕麦、Sylvia、三月、柚柚、乐在其中、Jasper、阿修、晚上次什么、草木有本心、Tom、黑猫D梦、饭饭、An ❤️到场的e人朋友们（13人）： 君君（杭州赶来）、lulu、i人收容、Elijah、阡陌绿夏、林曼浓、CJCHARlii、北海、Clemont、Jarvis、Severus、小春、Cristina 对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加我微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉女生听友群或者节目听友群）。 【本期主播】🍻 晴朗、柚子、teddy、噗噗猫 📍如何区别主播谁是谁👇 teddy，唯一男的，p人代表 晴朗，玩海龟汤，抓i人发言的“教务处主任” 柚子，玩游戏超级有竞技精神，沉迷其中的j妹~ 噗噗猫，抓i人去A钱的，陪i人打掼蛋的~ 【节目时间轴】🍻 01:...
Nov 08, 2023•33 min
双十一，什么都买只会害了你！ 我们倡导理性消费、不超前消费、不当冤大头！ 来听听我们都帮大家踩过哪些坑吧！在线省钱！ 对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加我微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉女生听友群或者节目听友群）。 【本期主播】🍻晴朗、柚子、teddy、噗噗猫 📍如何区别主播谁是谁👇 teddy，唯一男的 晴朗，只想简简单单花钱，不做“数学家” 柚子，耳根子软，一直在办卡 噗噗猫，双十一净买大件的冤大头 【节目时间轴】🍻 00:50 双十一做任务、做数学题，就能不能让我们简简单单花钱？ 02:10 以前的五位数消费女孩，今年勉强参与一下 03:43 很多东西我们都不需要！消费陷阱来“加害”！ 05:39 慎用花呗，这钱用了得还的呢～ 06:30 这些东西别买了！所有女生都“踩雷”了！ 09:33 双十一攒攒买大件？当心吃灰！ 12:36 来点妙招，如何当下立即来守护我们的钱包？ 15:07 双十一买这些，嘿嘿，小心商家卷钱跑路！ 18:41 双十一有必要凑单吗？ 21:28 某类东西保质期很短！比如…… 23:46 囤货有必...
Oct 30, 2023•30 min
本期节目由女子热练生活方式品牌 DANSKIN 赞助播出‼️ 【本期内容】🍻 家人一直催婚，安排很多相亲；你却无心插柳，直言交个朋友。十一假期刚过，你是参加了很多相亲局还是吃了好几顿婚礼席？《前任攻略》都出到4了， 前任也相继英年早婚了，我们如何获得靠谱对象呢❓ 秋意渐浓，桂花满城；野餐露营，爬山骑行。 社交app不靠谱 ，天气不冷不热，快约上你的伙伴来户外活动，一头扎进秋天里，在冬天来临之前脱单找个暖手宝🥰 对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加我微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉女生听友群或者节目听友群）。 【本期福利】🍻 某宝搜索DANSKIN，或者点击 m.tb.cn 跳转到DANSKIN商城，向客服报暗号“带薪摸鱼”，领取专属优惠折扣。记住记住，现在买可以参与双十一满减喔，更划算‼️ 【本期主播】🍻 噗噗猫、晴朗、柚子 【本期时间轴】🍻 02:20 相亲套路深，归来仍单身 03:42 想知道你在亲戚中什么形象吗？参考他们给你介绍的对象！ 05:47 扩大优质交友圈，绝不能靠网络一线牵 06:38 社交暴徒现身说法：E人...
Oct 25, 2023•38 min
本期节目由Tezo通勤耳机赞助播出！ 【本期福利】🍻 欢迎大家在评论区留言选择通勤耳机时都注重哪些方面，点赞最高的小伙伴可以获得一副价值649元的Tezo 鸢耳机‼️点赞抽奖截止时间为2023年10月20号晚8点！ 另一副耳机在我们听友群抽奖给到群里听友👂 【购买福利】🍻 没抽到不要紧✊ 同款通勤耳机购买链接戳 找客服报暗号【带薪摸鱼】还可以立减20元 戳👉 s.tb.cn 对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加我微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉女生听友群或者节目听友群）。 【本期主播】🍻 晴朗、柚子、teddy 【本期嘉宾】🍻 麦麦，小红书“MBTI面包体工坊🍞”主理人，现拥有3.9w粉丝。是一个脑洞很大，思维缜密，热衷给大众分享有关MBTI内容一切的创作者。 欢迎大家关注麦麦的小红书 MBTI面包体工坊🍞 ,有关于MBTI的问题也欢迎在她的小红书留言！ 【本期线上嘉宾】🍻 君君（我们带薪摸鱼的听友） 【什么是海龟汤？】🍻 这是一种依靠问答来进行的推理游戏。 在标准流程中，出题者会提供一个有些奇怪的问题，譬如“一个...
Oct 18, 2023•38 min
呜呜呜！录音室装修中！我们断更2周了！但很想念大家！于是，我们四个壮着胆子在乌漆麻黑没有人的废弃场地用手机给大家录节目，音质很菜，但是感情很真！ 对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加我微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉女生听友群或者节目听友群）。 【本期主播】🍻 晴朗、柚子、关灯兄、噗噗猫 📍如何区别主播谁是谁👇 关灯兄，唯一男的 晴朗，要去农村吃大席的 柚子，一直在随份子的 噗噗猫，给江西彩礼正名的 【节目时间轴】🍻 03:18 见过这样的超豪华婚宴吗？三天流水席、全羊宴，馋了么订单已送达。 05:01 大家都说不结婚，只有自己当了真，收到好多份请柬，随礼到底多少钱？打水漂了怎么办？ 10:23 背井离乡、“衣锦还乡”的你，每次回家也要在亲戚来往上破财吗？ 15:49 人不到、礼要到，红包还是转账，你怎么看？ 18:40 我当伴娘or伴郎、拎包拍照倒酒做助理，还需要随礼吗？ 25:48 数份子钱数到手抽筋，这个小金库归长辈还是新人？ 28:04 我为江西来正言，天价彩礼是以偏概全 【安利时间】🍻 身边人 欢迎关注我们的另一档...
Oct 11, 2023•31 min
3+7=8的中秋国庆小长假即将来临，趁着🥮节来聊聊咱们主播感受和经历的南北差异！ 这期真的爆爆笑🙈🙈 对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加我微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉女生听友群或者节目听友群）。 【节目时间轴】🍻 01:23 粽子、月饼和豆花，你是咸党还是甜党？ 03:38 解锁新知识，油炒面还能泡着吃，你get了吗？ 06:35 走进东北菜市场，想买个鸡蛋，老板居然对我这么说！ 09:22 在一线城市生活了十八年，我没见过青菜加辣椒。 10:39 吃肉不吃蒜，味道少一半？它是甜的还是辣的，白的还是绿的？ 13:18 大貔貅大貔貅，喝白酒、喝啤酒、喝红酒、喝洋酒！ 15:30 火锅蘸料放什么，是“你是哪里run”决定的。 17:01 大有来头：北小年、南小年，腊月二十三四这一天。 19:01 粽子仪式感哪家强，地图往南数到广。 19:53 刚认识的室友推开我浴室门：看这里有个澡，我帮你搓搓？ 22:53 东北人在线吃播：骨碟拿来吃饭，杀猪菜到底多美味。 26:28 上个班又累又穷，午休一下？蛤？啥是午休？ 29:11 方...
Sep 20, 2023•36 min
感谢《带薪摸鱼》伟大的听友们！不仅安排了我们做省钱选题，就如何省钱的内容，薅羊毛技巧，甚至是标题都帮我们想好了！所以，走过路过不要错过来我们听友群玩！ 对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加我微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉女生听友群或者节目听友群）。 【节目时间轴】🍻 01:50 2023年了，不会只有你还没用返利app吧？ 03:56 没信用卡不慌着急开，但有了得往亖里薅🤩 05:20 让信用卡还款变得又free又快捷 09:03 麦门党瞧过来，每天逛次🐟“海鲜市场”！ 09:50 电影达人在线比价各平台电影票 11:50 小红书线下薅羊毛速成教学来喽~ 13:35 线上佛系养成类薅羊毛集合👀 16:09 尊贵的点评VIP您好，您有一份免费赠菜待领取‼️ 19:17 几块钱包邮尝鲜，值得了解✅ 20:25 哈哈！我们都迷失在1688啥啥都便宜的大海里！ 22:42 令人又爱又恨的拼夕夕❤️🔥 24:16 手机流量不够用？快get同款骚操作 26:47 寄快递也不用愁，看这看这~ 29:18 带薪摸鱼听友们的省钱秘籍盘点 ...
Sep 13, 2023•39 min
锄禾日当午，上班好辛苦😕 上完一上午，还要上下午🙁 不上没钱花，心里更痛苦☹️ 为了好日子，辛苦就辛苦😣 打工人打工魂，打工人是人上人🙃 年年打工年年愁，天天加班像只猴🥵 下班安慰吃补品，吃完这款换那款😇 浅聊打工人的好朋友“保健品"✅ 对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加我微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉女生听友群或者节目听友群）。 【本期嘉宾】 🍻黄药师Harry，执业药师，本硕医科大学药学专业，目前从事医药相关工作。对黄药师感兴趣的话，可以关注他的小红书哦→ 桃花岛主 【节目时间轴】🍻 特别说明：本节目提及保健品及中西药仅供科普参考，疾病治疗请就医遵医嘱。 01:18 保健品是个什么东东？ 02:01 鱼油值不值得买？ 05:33 名字差个字，功效大不同 06:48 聊聊护眼首推的叶黄素 07:56 保温杯里泡枸杞，必有它存在的道理 08:37 浅聊一下益生菌：塑封包装VS片剂包装 11:35 高启强同款“养生水”，和益生菌有同功效 13:05 胶原蛋白粉咔咔割韭菜 16:25 人参平替好宝贝，切一切，泡一泡 1...
Sep 06, 2023•34 min
《带薪摸鱼》养生大队全员上线中：今日宜养生，让你的养生DNA躁动起来！ 对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加我微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉女生听友群或者节目听友群）。 【节目时间轴】🍻 02:02 一年四季都践行&三伏天不吃冰 02:46 细节保养莫错过：揉一揉、按一按、米字形大法好 05:06 零成本养生，其实今晚的你就可以做到 08:57 推拿爱好者有话说：这钱你现在不花，以后也要送给医院花 10:17 艾灸如烟熏肉，原理好像也差不多 12:31 朋克养生：熬夜还是得熬，但该睡的觉一分钟也不能少 14:23 做家务也可以养生：压力释放了，心情好了，云彩也来了 17:43 花医保卡里的钱，去中医院开心“加钟” 20:32 办公室养生好物分享 21:33 辟谣来咯：这样做可真不是养生啊！ 27:12 八段锦：年轻人都在学习的新晋“网红健身操” 28:53 “诺贝尔”加持的饮食法，既减肥又养生 31:04 养心又养生，排出体内浊气的进阶养生之道 【安利时间】🍻 身边人 欢迎关注我们的另一档聚焦个人成长，职场和职业揭秘的节...
Aug 30, 2023•33 min
你从小成绩优异，一直做“别人家的孩子”、追寻被认可，却在打压式环境里愈发自卑；你从小天真烂漫，向来“知足者，常安乐”、上进且安定，却在离开象牙塔后迷失方向；你从小无惧无畏，坚信“狭路相逢勇者胜”、有胆亦有识，却在多次碰壁后瞻前又顾后。 小时候你的梦想是改变世界，长大后你的梦想是融入这个改变不了的世界，于是你常常自省，我和别人的差距是什么，我有哪些方面满足不了外界的期待，我能改变些什么才能获得更多认可？ 本次是三位女主播的聊天局,起源是在我们的另一档成长型访谈播客《身边人》的第25期《一位女性主义者的求索自白：自我凝视、原生家庭、社会束缚与“第三只眼”》中，女嘉宾橙子提到了她过往的不自信现象，在听友群里也时常看到「自我贬低、自我怀疑」等不够自信的情境，发现不自信似乎是个常态化和群体化的特征。噗噗猫和柚子发现在她们自己身上也有类似表征，于是乎去和各自的心理咨询师聊了聊这些共性存在的问题。 🎙对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加我微信 ID：Windrose5，拉你进听友群（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉女生听友群或者节目听友群。此外，我们还有上海吃喝玩乐交友群，感兴趣的也可以加入...
Aug 23, 2023•30 min
零食推荐的姊妹篇来喽‼️响应群友号召，这一期我们聊聊令我们感受快乐的饮料、酒水和茶☕️都是我们亲自替大家试过的‼️ 对零食感兴趣地可以戳👉《E07.同事问我嚼啥呢，那么香！宝藏平价零食大公开！》 (配图来自网络，侵删) 🎙对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加我微信拉你进群， ID：Windrose5（佳），之前的Missupupu的微信不要加辣~加不上~☕️☕️☕️（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉女生听友群或者节目听友群。此外，我们还有上海吃喝玩乐交友群，感兴趣的也可以加入）。 【节目时间轴】🍻 01:00 主播自爆：聊喝的🥂得俩手机，一边录制一边加购物车！ 01:37 回购十次以上的饮品，有没有你的最爱⁉️ 06:05 爱喝可别过度，当心化身“小黄人”~ 12:08 回购五次以上的饮品，其中有仙气飘飘的惊喜‼️ 14:59 低度数？嗜好微醺？试试这个气泡酒叭 19:00 回购三次以上的饮品，你也爱喝牙膏味儿的汽水吗？ 22:37 福利时间到~戳这里免费喝 (配图来自网络，侵删) 【听友福利】 🍻 在本期评论区留下你的走心饮品分享留言，我们会挑选点赞前十的小伙伴一人送...
Aug 16, 2023•25 min
响应群友号召，这一期我们轻松聊聊适合办公室和居家的好吃平价小零食~全！程！无！广！ (配图来自网络，侵删) 🎙对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加我微信 ID：Windrose5，拉你进听友群（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉女生听友群或者节目听友群。此外，我们还有上海吃喝玩乐交友群，感兴趣的也可以加入）。 【节目时间轴】🍻 01:00 单价1元以内的小零食：你一定吃过它们‼️ 07:56 你知道吗？ 家喻户晓的童年零食还分正版盗版⁉️ 09:55 单价1~10元内的小零食：大型真香现场😘 21:53 价格10元以上的小零食：美食选的好，快乐少不了😎 (配图来自网络，侵删) 评论区蹲一个课代表😘🤨蹲不到的话过几天我们自己再来整理零食文字版，嘻嘻🫣 【安利时间】🍻 身边人 欢迎关注我们的另一档聚焦个人成长，职场和职业揭秘的节目。干货信息量极大。...
Aug 09, 2023•33 min
世界之大，无奇不有！《带薪摸鱼》嘴替天团上线啦！这一期我们将与大家一起开骂那些让我们无语、长结节的傻X公司的骚/神操作！今天的节目绝对能让你瞠目结舌，哭笑不得或者自我代入后会“气得握拳”！ 🎙对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加我微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉女生听友群或者节目听友群。 此外，我们还有上海吃喝玩乐交友群，感兴趣的也可以加入 ）。 【节目时间轴】🍻 01:24 离职可以！但我就想卡你离职证明，恶心你！ 03:57 30元也要走审批~CEO您心累不心累？ 05:15 陪HR摆拍开读书会，令人梦回大学时光 06:24 傻眼！喝了公司一杯水，被领导轮番约谈 07:55 形式主义搞汇报，冤冤相“报”何时了？ 09:45 大厂销售卡考勤，办公室里搞业绩！ 12:46 厕所里面装监控，你说离谱不离谱？ 13:31 打鸡血、挂横幅、上班闲聊得举报 15:15 真·嘴替来咯：听友们亲历的扯犊子公司规定！ 【安利时间】🍻 身边人 欢迎关注我们的另一档聚焦个人成长，职场和职业揭秘的节目。干货信息量极大。...
Aug 02, 2023•24 min
本期节目就和标题一样简单直白！！当然也可以用这张图来体现精髓↓ 【节目时间轴】🍻 01:19 2023年，某地办公现场惊现“大油田”！ 03:03 你能当我炮友吗？不能我就羞辱你！孤立你！ 07:03 团建是噱头，破冰是幌子，你遇到过这种低俗游戏吗？ 09:24 别看他头发没几根，糟老头子骚话多得很 11:26 同事热恋如胶似漆，小美无辜躺枪被疑 14:06 有礼貌、讲分寸，异性友谊需谨慎 16:40 对你热情皆因我是e人太活泼，你可不要想太多！ 18:58 圈子很小，不要乱搞，隐私安全保护好 21:25 保持底线、 明确边界，身心健康很重要 23:06 分享欲是最高的浪漫，当然要给喜欢的人！ 25:01 我们只是同事，职场搭子而已，duck不必太亲密 🎙对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加我微信拉你进群， ID：Windrose5（佳），之前的Missupupu的微信不要加辣~加不上~☕️☕️☕️（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉女生听友群或者节目听友群。此外，我们还有上海吃喝玩乐交友群，感兴趣的也可以加入）。 【安利时间】🍻 身边人 欢迎关注我们的另一档聚焦个人成长，职...
Jul 26, 2023•26 min
网传当代年轻人打工图鉴： 周一周一，精神归西； 周二摆烂，啥也不干； 周三摸鱼，大汗淋漓； 周四躺平，量力而行； 周五事多，下周再说🎙 本次《带薪摸鱼》带来终极宝典，这放眼整个打工届都是相当炸裂‼️ 摸鱼办提醒您，策略千万条，安全最重要。 🎙对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加我微信拉你进群， ID：Windrose5（佳），之前的Missupupu的微信不要加辣~加不上~☕️☕️☕️（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉女生听友群或者节目听友群。此外，我们还有上海吃喝玩乐交友群，感兴趣的也可以加入）。 【节目时间轴】🍻 00:43 震惊我全家，摸鱼居然可量化出年假？ 04:03 追踪老板有诀窍，IP定位大法好！ 06:04 一杯茶一支烟，一张报纸看一天？ 09:43 防网管、怕窥探，摸鱼也要讲安全。 11:09 刘畊宏、天鹅臂，带薪减肥最可取！ 13:05 摸鱼中间学英语，同事夸我好努力！ 15:40 摸鱼有道也有度，正事不能被耽误。 20:27 摸鱼水群要注意，或许 hr 也在群里。 22:45 快捷键是真有用，关闭窗口还能切屏。 25:17 公司软件要警惕，后台信息都会泄...
Jul 20, 2023•30 min
