落ち込んだ時、どうやり過ごしてる？

気分が落ち込んだ時の過ごし方、もしよかったらコメント欄で聴かせていただけたら嬉しいです！

11月9日に開催した「リアルな大人の女子会」参加してくださった８名の大人女子と一緒に収録したエピソードは、近日公開します。お楽しみに！

フォロー＆高評価を頂けますと大変励みになります。よろしくお願いします！

番組に対するご感想や、取り上げてほしいテーマをぜひお寄せください。コメント欄、またはInstagram DMにてお待ちしております♡

【Instagram】

NAOMI（Run Ohnishi) : https://www.instagram.com/runrunrun0906/

YUMIKO （ル・サロン・シャンホア） : https://www.instagram.com/yumiko.xianghua/profilecard/?igsh=MXc4emp5MGhjcjR3MA==

【YouTube 「大人女子　なりたい自分になる（るん大西）」https://youtu.be/ay0VemffLVs?si=Itjp1sAbJgoamFHA【Podcast 「大人に効く　漢方うるおいセラピー（Yumiko）」】https://open.spotify.com/show/0EL5lakqME4m4TGoOJB8dz?si=99B2Ee-tSxm8-3IQzYQtVA