8月2週と3週は勝手ながらお休みをいただきます🙇♀️ 代わりに、Pick Upエピソードとして2023年6月と8月のエピソードをお届けします！お楽しみください♪ フォロー＆高評価ありがとうございます！ 大変励みになります。 番組に対するご感想や、取り上げてほしいテーマをぜひお寄せください。コメント欄、またはInstagram DMにてお待ちしております♡ 【Instagram】 NAOMI（Run Ohnishi) : https://www.instagram.com/runrunrun0906/ YUMIKO : https://www.instagram.com/yumiko.xianghua/profilecard/?igsh=MXc4emp5MGhjcjR3MA== 【YouTube 「大人女子 なりたい自分になる（るん大西）」https://youtu.be/ay0VemffLVs?si=Itjp1sAbJgoamFHA 【Podcast 「大人に効く 漢方うるおいセラピー（Yumiko）」】...
Aug 14, 2025•13 min
《お知らせ》 クロワッサン8月号にNaomi ことるん大西さんのインタビュー記事「何歳になってもメイクの発信は続けたい」が掲載されています（P29） 彼女の想い、これまでの軌跡、是非書店で手に取っていただけると嬉しいです！Yumiko フォロー＆高評価ありがとうございます！ 大変励みになります。 番組に対するご感想や、取り上げてほしいテーマをぜひお寄せください。コメント欄、またはInstagram DMにてお待ちしております♡ 【Instagram】 NAOMI（Run Ohnishi) : https://www.instagram.com/runrunrun0906/ YUMIKO : https://www.instagram.com/yumiko.xianghua/profilecard/?igsh=MXc4emp5MGhjcjR3MA== 【YouTube 「大人女子 なりたい自分になる（るん大西）」https://youtu.be/ay0VemffLVs?si=Itjp1sAbJgoamFHA 【Podcast 「大人に効く 漢方うるおいセラピー（Yumiko）」】...
Aug 07, 2025•15 min
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Jul 31, 2025•17 min
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Jul 24, 2025•16 min
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Jul 17, 2025•19 min
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Jul 10, 2025•10 min
番組にお寄せいただいたお悩みにお答えしています。Nさん、ありがとうございました！ フォロー＆高評価ありがとうございます。大変励みになります！ 番組に対するご感想や、取り上げてほしいテーマをぜひお寄せください。コメント欄、またはInstagram DMにてお待ちしております。 【Instagram】 NAOMI（Run Ohnishi) : https://www.instagram.com/runrunrun0906/ YUMIKO : https://www.instagram.com/yumiko.xianghua/profilecard/?igsh=MXc4emp5MGhjcjR3MA== 【YouTube 「大人女子 なりたい自分になる（るん大西）」https://youtu.be/ay0VemffLVs?si=Itjp1sAbJgoamFHA 【Podcast 「大人に効く 漢方うるおいセラピー（Yumiko）」】https://open.spotify.com/show/0EL5lakqME4m4TGoOJB8dz?si=99B2Ee-tSxm8-3IQzYQtVA...
Jul 03, 2025•24 min
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Jun 26, 2025•16 min
途中、サイレンの音が入りお聴き辛い箇所があります。申し訳ありません🙏 フォロー＆高評価ありがとうございます！ 大変励みになります。 番組に対するご感想や、取り上げてほしいテーマをぜひお寄せください。コメント欄、またはInstagram DMにてお待ちしております♡ 【Instagram】 NAOMI（Run Ohnishi) : https://www.instagram.com/runrunrun0906/ YUMIKO : https://www.instagram.com/yumiko.xianghua/profilecard/?igsh=MXc4emp5MGhjcjR3MA== 【YouTube 「大人女子 なりたい自分になる（るん大西）」https://youtu.be/ay0VemffLVs?si=Itjp1sAbJgoamFHA 【Podcast 「大人に効く 漢方うるおいセラピー（Yumiko）」】https://open.spotify.com/show/0EL5lakqME4m4TGoOJB8dz?si=99B2Ee-tSxm8-3IQzYQtVA...
Jun 19, 2025•12 min
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Jun 12, 2025•19 min
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Jun 05, 2025•6 min
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May 29, 2025•18 min
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May 22, 2025•13 min
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May 15, 2025•7 min
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May 08, 2025•14 min
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May 01, 2025•12 min
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Apr 24, 2025•16 min
過去のエピソードの中から選んだエピソードをお届けするシリーズ、今週はコンプレックスについてのお話です！ フォロー＆高評価ありがとうございます！ 大変励みになります。 番組に対するご感想や、取り上げてほしいテーマをぜひお寄せください。コメント欄、またはInstagram DMにてお待ちしております♡ 【Instagram】 NAOMI（Run Ohnishi) : https://www.instagram.com/runrunrun0906/ YUMIKO : https://www.instagram.com/yumiko.xianghua/profilecard/?igsh=MXc4emp5MGhjcjR3MA== 【YouTube 「大人女子 なりたい自分になる（るん大西）」https://youtu.be/ay0VemffLVs?si=Itjp1sAbJgoamFHA 【Podcast 「大人に効く 漢方うるおいセラピー（Yumiko）」】https://open.spotify.com/show/0EL5lakqME4m4TGoOJB8dz?si=99B2Ee-tSxm8-3...
Apr 17, 2025•16 min
リアルな大人の女子会、今後Instagramでも告知して参りますので、よかったらチェックしてみてくださいね！ フォロー＆高評価ありがとうございます！大変励みになります。 番組に対するご感想や、取り上げてほしいテーマをぜひお寄せください。コメント欄、またはInstagram DMにてお待ちしております♡ 【Instagram】 NAOMI（Run Ohnishi) : https://www.instagram.com/runrunrun0906/ YUMIKO : https://www.instagram.com/yumiko.xianghua/profilecard/?igsh=MXc4emp5MGhjcjR3MA== 【YouTube 「大人女子 なりたい自分になる（るん大西）」https://youtu.be/ay0VemffLVs?si=Itjp1sAbJgoamFHA 【Podcast 「大人に効く 漢方うるおいセラピー（Yumiko）」】https://open.spotify.com/show/0EL5lakqME4m4TGoOJB8dz?si=99B2Ee-tSxm8...
Apr 10, 2025•11 min
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Apr 03, 2025•12 min
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Mar 27, 2025•16 min
今週のPick Upエピソードは、Naomiのチョイス「落ち込んだ時、どう這い上がる？」をお届けします！ フォロー＆高評価ありがとうございます！大変励みになります。 番組に対するご感想や、取り上げてほしいテーマをぜひお寄せください。コメント欄、またはInstagram DMにてお待ちしております♡ 【Instagram】 NAOMI（Run Ohnishi) : https://www.instagram.com/runrunrun0906/ YUMIKO : https://www.instagram.com/yumiko.xianghua/profilecard/?igsh=MXc4emp5MGhjcjR3MA== 【YouTube 「大人女子 なりたい自分になる（るん大西）」https://youtu.be/ay0VemffLVs?si=Itjp1sAbJgoamFHA 【Podcast 「大人に効く 漢方うるおいセラピー（Yumiko）」】https://open.spotify.com/show/0EL5lakqME4m4TGoOJB8dz?si=99B2Ee-tSxm8-3...
Mar 20, 2025•11 min
今週と来週は、過去のエピソードから私たち二人が選んだトークを配信、今週はYUMIKOが選んだ「大人の顔に表れるもの」をお届けします！ フォロー＆高評価ありがとうございます！大変励みになります。 番組に対するご感想や、取り上げてほしいテーマをぜひお寄せください。コメント欄、またはInstagram DMにてお待ちしております♡ 【Instagram】 NAOMI（Run Ohnishi) : https://www.instagram.com/runrunrun0906/ YUMIKO : https://www.instagram.com/yumiko.xianghua/profilecard/?igsh=MXc4emp5MGhjcjR3MA== 【YouTube 「大人女子 なりたい自分になる（るん大西）」https://youtu.be/ay0VemffLVs?si=Itjp1sAbJgoamFHA 【Podcast 「大人に効く 漢方うるおいセラピー（Yumiko）」】https://open.spotify.com/show/0EL5lakqME4m4TGoOJB8dz?si=...
Mar 13, 2025•20 min
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Mar 06, 2025•11 min
先週公開のエピソードと時系列が逆になってしまいましたが。。。お聴きいただければ嬉しいです ！フォロー＆高評価ありがとうございます！大変励みになります。 番組に対するご感想や、取り上げてほしいテーマをぜひお寄せください。コメント欄、またはInstagram DMにてお待ちしております♡ 【Instagram】 NAOMI（Run Ohnishi) : https://www.instagram.com/runrunrun0906/ YUMIKO : https://www.instagram.com/yumiko.xianghua/profilecard/?igsh=MXc4emp5MGhjcjR3MA== 【YouTube 「大人女子 なりたい自分になる（るん大西）」https://youtu.be/ay0VemffLVs?si=Itjp1sAbJgoamFHA 【Podcast 「大人に効く 漢方うるおいセラピー（Yumiko）」】https://open.spotify.com/show/0EL5lakqME4m4TGoOJB8dz?si=99B2Ee-tSxm8-3IQzYQtV...
Feb 27, 2025•15 min
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Feb 19, 2025•16 min
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Feb 13, 2025•17 min
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Feb 06, 2025•17 min
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Jan 30, 2025•14 min
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Jan 23, 2025•16 min
