大人に効く 漢方うるおいセラピー - podcast cover

大人に効く 漢方うるおいセラピー

40代以上の大人女性(または男性)が心地よく過ごすためのヒント 漢方のこと、心とからだのうるおいについて、陰陽五行論のエッセンス、中国茶にまつわるエピソードや、日々の中で感じたことを織り交ぜながらお話しています。 YUMIKO 国際中医師・漢方養生指導士/中国茶芸師/四柱推命鑑定士 番組についてのご感想やご質問、サロンについてのお問い合わせ、セミナーのご依頼等は、InstagramのDMまたはe-mail : miu0615@nifty.comまでお願いいたします。 https://instagram.com/ichino.yumiko?r=nametag  (Ichino.yumiko) https://instagram.com/lesalonxianghua?r=nametag (ル・サロン・シャンホア) 🔸著書 (Amazon他 にて販売中) ・現代を生きるバブル世代のためのさからわないエイジング&インナービューティ・レシピ 〜昔よりがんばれなくなった自分にもがいている貴女へ〜 ・ちょうどいい場所で自分らしく生きる 〜40代からしなやかに生きるための心とからだの処方箋〜 🔸ル・サロン・シャンホア (中国茶・漢方サロン) website. https://lesalonx.amebaownd.com
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Episodes

今年もありがとうございました!

2024年最後のエピソードです。今年もお忙しい中お聴きくださった皆様に感謝申し上げます。年明けは1月3週目から配信予定です。来年もどうぞよろしくお願いいたします! Instagram(Yumiko)↓ https://www.instagram.com/ichino.yumiko/profilecard/?igsh=MXc4emp5MGhjcjR3MA== (ル・サロン・シャンホア) https://www.instagram.com/lesalonxianghua/ e-メール:e-mailmiu0615@nifty.com もう一つのPodcast 「大人の女子会」も是非お聴きください ⁠https://open.spotify.com/show/4IeKwJtoSQbkezRcnepx3r ル・サロン・シャンホア⁠ webサイト https://lesalonx.amebaownd.com⁠...

Dec 25, 202411 min

未病を防ぐ「養生」とは・冬の痛みはなぜ起こる?

漢方が得意すること「未病を防ぐ」とは、そしてそのための「養生」とは?、そして冬に悪化しやすい痛みの原因について、お話ししています。 ※エピソードに出てくる「紅花(コウカ)」は瘀血を流す作用が強いため、妊婦さんには禁忌です。 ⭐️フォローしていただけますと、エピソード更新通知が届きます。お気に召しましたら、よろしくお願いいたします。 ご意見、ご感想をお寄せいただければ幸いです!コメント欄または、インスタグラムDM、メールなどでお待ちしています♡ Instagram(Yumiko)↓ https://www.instagram.com/ichino.yumiko/profilecard/?igsh=MXc4emp5MGhjcjR3MA== (ル・サロン・シャンホア) https://www.instagram.com/lesalonxianghua/ e-メール:e-mailmiu0615@nifty.com もう一つのPodcast 「大人の女子会」も是非お聴きください ⁠https://open.spotify.com/show/4IeKwJtoSQbkezRcnepx3r ル・サロン...

Dec 18, 202414 min

冬にダイエットが向かないわけ・まぶたのたるみの漢方的理由

今回は全般的な冬の養生、老化との関係についてお話ししています。急激な冷え込みで風邪やインフルエンザにかかる人が増えています。忙しい時期ですから尚更ご自分を労ってお過ごしくださいね。 3名のパーソナリティ、ボイスカプセルさんが様々な音声番組を紹介されているポッドキャスト 「Podcast Talk 〜聴いてみようが見つかる〜」の中で、番組をご紹介いただきました。 https://open.spotify.com/episode/7I3UiDjJC6JcWsSsjjnIdL?si=fca44af4088e43e2 医療界のプロの方に紹介いただき、大変光栄に思っています。役立つ情報がたくさん詰まった楽しいポッドキャスト、ポッドキャストーーク、皆様も是非、聴いてください! ⭐️フォローしていただけますと、エピソード更新通知が届きます。お気に召しましたら、よろしくお願いいたします。 ご意見、ご感想をお寄せいただければ幸いです!コメント欄または、インスタグラムDM、メールなどでお待ちしています♡ Instagram(Yumiko)↓ https://www.instagram.com/ichino...

Dec 11, 202415 min

五行で読み解く夫婦と親子の関係性

漢方・中医学の基本にある陰陽五行論は占いでも使われています。後半では、四柱推命の基本的な考えを通した夫婦や親子の関係性、冬至に向けた陰陽バランスについてもお話しています。 ⭐️フォローしていただけますと、エピソード更新通知が届きます。お気に召しましたら、よろしくお願いいたします。 ご意見、ご感想をお寄せいただければ幸いです!コメント欄または、インスタグラムDM、メールなどでお待ちしています♡ Instagram(Yumiko)↓ https://www.instagram.com/ichino.yumiko/profilecard/?igsh=MXc4emp5MGhjcjR3MA== (ル・サロン・シャンホア) https://www.instagram.com/lesalonxianghua/ e-メール:e-mailmiu0615@nifty.com もう一つのPodcast 「大人の女子会」も是非お聴きください ⁠https://open.spotify.com/show/4IeKwJtoSQbkezRcnepx3r ル・サロン・シャンホア⁠ webサイト https://les...

Dec 04, 202416 min

老化が進む冬の漢方的エイジングケア・くしゃみをすると危ないあの症状と冷え対策

根本的な冷え対策、更年期以降の女性に多い、頻尿や尿漏れの漢方的な原因、漢方薬や食材選びなど、盛りだくさんの内容です。冬に進むと言われるエイジングを内側からケアして、いつまでも若々しく過ごしたいですね^ ^ ※途中スマホの通知音が入っていました。申し訳ありません🙇‍♀️ フォローしていただけますと、エピソード更新通知が届きます。お気に召しましたら、よろしくお願いいたします。 ご意見、ご感想をお寄せいただければ幸いです!コメント欄または、インスタグラムDM、メールなどでお待ちしています♡ Instagram (ル・サロン・シャンホア) https://www.instagram.com/lesalonxianghua/ プライベートのInstagramはこちら↓ https://www.instagram.com/ichino.yumiko/profilecard/?igsh=MXc4emp5MGhjcjR3MA== e-メール:e-mailmiu0615@nifty.com ル・サロン・シャンホア⁠ webサイト https://lesalonx.amebaownd.com⁠ もう一つ...

Nov 27, 202415 min

お屠蘇の由来と屠蘇散を使った飲み物レシピ

寒い日、屠蘇散で作ったスパイスティーを飲みながらの収録です☕️元旦にお屠蘇を飲む習慣の由来と意味、屠蘇散をお屠蘇に使う以外のアレンジ・レシピをお伝えしています。 フォローしていただけますと、エピソード更新通知が届きます。お気に召しましたら、よろしくお願いいたします。 ご意見、ご感想をお寄せいただければ幸いです コメント欄または、インスタグラムDM、メールなどでお待ちしています♡ Instagram (ル・サロン・シャンホア) https://www.instagram.com/lesalonxianghua/ プライベートのInstagramはこちら↓ https://www.instagram.com/ichino.yumiko/profilecard/?igsh=MXc4emp5MGhjcjR3MA== e-メール:e-mailmiu0615@nifty.com ル・サロン・シャンホア⁠ webサイト https://lesalonx.amebaownd.com⁠ もう一つのPodcast 「大人の女子会会」⁠https://open.spotify.com/show/4IeKwJ...

Nov 20, 202414 min

カゼだけじゃない葛根湯の使い道・冷えタイプの更年期症状

いつもお聴きいただきありがとうございます。皆様のおかげで3年目に入ったPodcastへの想いを改めてお伝えしています。タイプ別の更年期症状については、ほてり等、熱に偏った更年期症状によい漢方薬、冷えタイプについてのお話です。 フォローしていただけますと、エピソード更新通知が届きます。お気に召しましたら、よろしくお願いいたします。 ご意見、ご感想をお寄せいただければ幸いです コメント欄または、インスタグラムDM、メールなどでお待ちしています♡ Instagram (ル・サロン・シャンホア) https://www.instagram.com/lesalonxianghua/ プライベートのInstagramはこちら↓ https://www.instagram.com/ichino.yumiko/profilecard/?igsh=MXc4emp5MGhjcjR3MA== e-メール:e-mailmiu0615@nifty.com ル・サロン・シャンホア⁠ webサイト https://lesalonx.amebaownd.com⁠ もう一つのPodcast 「大人の女子会会」⁠http...

Nov 13, 202417 min

肩こりを深掘り・ホットフラッシュが起こるメカニズム

先週少し触れた肩こりについて、原因と改善法を掘り下げてお話し、タイプ別更年期症状では、ホットフラッシュなど熱タイプの症状についてお話ししています。 フォローしていただけますと、エピソード更新通知が届きます。もしもお気に召しましたら、よろしくお願いいたします! ご意見、ご感想をお寄せいただければ幸いです コメント欄または、インスタグラムDM、メールなどでお待ちしています Instagram (ル・サロン・シャンホア) https://www.instagram.com/lesalonxianghua/ プライベートのInstagramはこちら↓ https://www.instagram.com/ichino.yumiko/profilecard/?igsh=MXc4emp5MGhjcjR3MA== e-メール:e-mailmiu0615@nifty.com ル・サロン・シャンホア⁠ webサイト https://lesalonx.amebaownd.com⁠ もう一つのPodcast 「大人の女子会」⁠https://open.spotify.com/show/4IeKwJtoSQbk...

Nov 06, 202414 min

枕と肩こりの関係/エネルギー不足タイプの更年期症状

先週末オーダーした枕のはなしと更年期に訴える方が多い肩こりの関係。気血が足りないエネルギー不足タイプの更年期症状によい食材と漢方薬をご紹介しています。 このところの急な冷え込みで体調を崩す方が増えています。皆様もどうぞご自愛ください🍂 フォローしていただけますと、エピソード更新通知が届きます。もしもお気に召しましたら、よろしくお願いいたします! ご意見、ご感想をお寄せいただければ幸いです コメント欄または、インスタグラムDM、メールなどでお待ちしています Instagram (ル・サロン・シャンホア)https://www.instagram.com/lesalonxianghua/ e-mailmiu0615@nifty.comル・サロン・シャンホア⁠https://lesalonx.amebaownd.com⁠もう一つのPodcast 「大人の女子会」⁠https://open.spotify.com/show/4IeKwJtoSQbkezRcnepx3r

Oct 30, 202417 min

アイデンティティーとセルフイメージが揺らぐ「空の巣」の季節

一年続けば上出来、という気持ちでスタートしたポッドキャストでしたが、いつの間にか二年が経過していました。モチベーションを保つことができているのは、リスナーの皆様の存在に他なりません!お忙しい日常の中、お耳を傾けてくださり本当にありがとうございます🙏 これからも微力ながらお役に立てる情報をお届けできるよう、また自分自身へのフィードバックのためにも、できるだけ続けていきたいと思っております。どうぞよろしくお願いいたします👐 フォローしていただけますと、新エピソード公開の通知が届きます。もしもお気に召しましたら、よろしくお願いいたします! ご意見、ご感想をお寄せいただければ幸いです。 コメント欄または、インスタグラムDM、メールなどでお待ちしています Instagram (ル・サロン・シャンホア)https://www.instagram.com/lesalonxianghua/ e-mailmiu0615@nifty.comル・サロン・シャンホア⁠https://lesalonx.amebaownd.com⁠もう一つのPodcast 「大人の女子会」⁠https://open.spot...

Oct 23, 202417 min

更年期症状につながる「火」と「水」のバランス

人生の秋と言われる更年期以降、お花や果物のように私たちの身体も徐々にうるおいを失っていきます。そして、ほてり、のぼせなど、更年期に起こる症状はカラダの中の陰と陽のバランスが乱れることによって起こります。陰と陽を象徴する水と火の関係を使って、お話しています。 ========== お気に召しましたらフォロー、また「いいね」をいただけますと励みになります! ご意見、ご感想をお寄せいただければ幸いです。 コメント欄または、インスタグラムDM、メールなどでお待ちしています Instagram (ル・サロン・シャンホア)https://www.instagram.com/lesalonxianghua/ e-mailmiu0615@nifty.comル・サロン・シャンホア⁠https://lesalonx.amebaownd.com⁠もう一つのPodcast 「大人の女子会」⁠https://open.spotify.com/show/4IeKwJtoSQbkezRcnepx3r...

Oct 16, 202413 min

「わたし」と対話する秋、本当の心が求めていること

陰のエネルギーが増していき、内側に意識を向けていく秋、立冬に向けて、自分自身が本当に望んでいることは何なのか、考えることが増えました。徒然なるままに、心のつぶやきですが、お聴きいただければ幸いです。 ========== お気に召しましたらフォロー、また「いいね」をいただけますと励みになります! ご意見、ご感想をお寄せいただければ幸いです。 コメント欄または、インスタグラムDM、メールなどでお待ちしています Instagram (ル・サロン・シャンホア) https://www.instagram.com/lesalonxianghua/ e-mail miu0615@nifty.com ル・サロン・シャンホア ⁠https://lesalonx.amebaownd.com⁠ もう一つのPodcast 「大人の女子会」 ⁠https://open.spotify.com/show/4IeKwJtoSQbkezRcnepx3r

Oct 09, 202414 min

内側のうるおいは大人のビジュアルを左右する/ナッツの得意分野

秋に限らず、内側のうるおいは大切。からだを潤すナッツの種類別の効能についてお話しします。 お気に召しましたらフォロー、また「いいね」をいただけますと励みになります!よろしくお願いいたします♡ ご意見、ご感想をお寄せいただければ幸いです。コメント欄または、インスタグラムDM、メールなどでお待ちしています。 Instagram (ル・サロン・シャンホア) https://www.instagram.com/lesalonxianghua/ e-mail miu0615@nifty.com ル・サロン・シャンホア ⁠https://lesalonx.amebaownd.com⁠ もう一つのPodcast 「大人の女子会」 ⁠https://open.spotify.com/show/4IeKwJtoSQbkezRcnepx3r

Oct 02, 202414 min

おしゃれが楽しい秋の足元対策・秋の色と食材選び

秋分の日以降ぐっと気温が下がり「涼燥」に相応しい気候になりました。おしゃれも楽しい秋ですが、フライングは禁物です。潤いを守る食材選びなどもお話ししています。 お気に召しましたらフォロー、また「いいね」をいただけますと励みになります!よろしくお願いいたします♡ 本日のエピソードで触れている「五行説」については、過去にも折に触れてお話ししています。2023/2/22 と2023/3/1 公開のエピソードでは、五行バランスについて2回に分けてお話ししています。よろしければこちらも併せてお聴きください 2023/2/22 https://open.spotify.com/episode/3gZw3PALhmoFO0veSue0fj?si=20oiNgafSui8BMLsxUEvYQ 2023/3/1 https://open.spotify.com/episode/1zS5EEutBhvdXiRWxSCq5H?si=boNnt3IlQNyNmD2cz1kobg 梨と白木耳のコンポート 詳しい作り方は2023/9/13のエピソードでご紹介しています。 2023/9/13 https://open...

Sep 25, 202414 min

質の良い睡眠がとれていますか?

質の良い睡眠をとることがなぜ大切なのか、漢方的な視点からお話ししています。 ※Amazon Musicで8月後半からのエピソードが聴けなくなっているというお声がありました。他にそのような方がいらっしゃいましたら、ご迷惑をおかけし大変申し訳ございません。引き続き原因を探っておりますが、Apple PodcastやSpotifyの無料版、Audible等でもお聴きいただけますので、よろしければお試しいただければと思います。どうぞよろしくお願いいたします。 ご意見、ご感想をお寄せいただければ幸いです。コメント欄または、インスタグラムDM、メールなどでお待ちしています。 Instagram (ル・サロン・シャンホア) https://www.instagram.com/lesalonxianghua/ e-mail miu0615@nifty.com ル・サロン・シャンホア ⁠https://lesalonx.amebaownd.com⁠ もう一つのPodcast 「大人の女子会」 ⁠https://open.spotify.com/show/4IeKwJtoSQbkezRcnepx3r ※1...

Sep 18, 202417 min

実りを収める秋、陰陽バランスへの具体的なアプローチ

自然界の陰陽転化が起こる秋分の日に向けて、心とからだの陰陽バランスを整えるための具体的なアドバイスをお伝えします。 ご意見、ご感想をお寄せいただければ幸いです。コメント欄または、インスタグラムDM、メールなどでお待ちしています。 Instagram (ル・サロン・シャンホア) https://www.instagram.com/lesalonxianghua/ e-mail miu0615@nifty.com ル・サロン・シャンホア ⁠https://lesalonx.amebaownd.com⁠ 中国茶会(8月はお休みをいただきます。次回開催は9月です。お気軽にお問い合わせください!) 漢方レッスン「漢方ライフ」 ※現在お申し込みの受付を一旦休止させていただいております。 Private Session 四柱推命鑑定+体質診断 お問い合わせフォーム ⁠https://lesalonx.amebaownd.com/pages/1656373/page_201802122207⁠ もう一つのPodcast 「大人の女子会」 ⁠https://open.spotify.com/show/4...

Sep 11, 202414 min

リフトアップ&気分アップ、良いことだらけのシンプル習慣/チック・不安感に適した漢方薬

9月に入り、朝夕は涼しい風が吹くようになりました。前回に続き秋の不安感、チックなどの症状に良い漢方薬のご紹介、私が今実践しているシンプルな習慣について、お話ししています。 ご意見、ご感想をお寄せいただければ幸いです。コメント欄または、インスタグラムDM、メールなどでお待ちしています♡ Instagram (ル・サロン・シャンホア) https://www.instagram.com/lesalonxianghua/ e-mail miu0615@nifty.com ル・サロン・シャンホア ⁠https://lesalonx.amebaownd.com⁠ 中国茶会(8月はお休みをいただきます。次回開催は9月です。お気軽にお問い合わせください!) 漢方レッスン「漢方ライフ」 ※現在お申し込みの受付を一旦休止させていただいております。 Private Session 四柱推命鑑定+体質診断 お問い合わせフォーム ⁠https://lesalonx.amebaownd.com/pages/1656373/page_201802122207⁠ もう一つのPodcast 「大人の女子会」 ⁠htt...

Sep 04, 202420 min

うつろいやすい秋の陰陽/秋に湧き起こる悲しい気持ち

2週間ぶりのエピソードです。秋に自然界の陰陽バランスはどう移り変わるのか、この時期に起こりやすい精神的な不調についてお話ししています。日本縦断すると予想される台風の影響が心配です。どうぞお気をつけてお過ごしください 。 ご意見、ご感想をお寄せいただければ幸いです。コメント欄または、インスタグラムDM、メールなどでお待ちしています♡ Instagram (ル・サロン・シャンホア) https://www.instagram.com/lesalonxianghua/ e-mail miu0615@nifty.com ル・サロン・シャンホア ⁠https://lesalonx.amebaownd.com⁠ 中国茶会(8月はお休みをいただきます。次回開催は9月です。お気軽にお問い合わせください!) 漢方レッスン「漢方ライフ」 ※現在お申し込みの受付を一旦休止させていただいております。 Private Session 四柱推命鑑定+体質診断 お問い合わせフォーム ⁠https://lesalonx.amebaownd.com/pages/1656373/page_201802122207⁠ もう...

Aug 28, 202417 min

ゆるーく続ける「うる活」の効果/熱中症で寒気が生じるのはなぜ?/夏の不調のための漢方薬

エイジングケアとして私がゆるーく続けているうるおい活動=うる活、からだの中で陰陽が極端にバランスを崩すと現れる症状、暑さのために起こる体調不良を改善する漢方薬をご紹介しています。 来週は(もしかすると翌週も)お休みをいただきます。暦の上では秋のはじまりですが、暑さはまだしばらく続きますので、どうぞ心とからだを労りながら楽しい夏休みをお過ごしください♪ ご意見、ご感想をお寄せいただければ幸いです。コメント欄または、インスタグラムDM、メールなどでお待ちしています♡ Instagram https://www.instagram.com/lesalonxianghua/ e-mail miu0615@nifty.com ル・サロン・シャンホア ⁠https://lesalonx.amebaownd.com⁠ 中国茶会(8月はお休みをいただきます。次回開催は9月です。お気軽にお問い合わせください!) 漢方レッスン「漢方ライフ」 ※現在お申し込みの受付を一旦休止させていただいております。 Private Session 四柱推命鑑定+体質診断 お問い合わせフォーム ⁠https://lesal...

Aug 07, 202417 min

うるおい不足が「風」を生む/目に見えない世界やエイジングのはなし

うるおい不足から血虚になると風が生まれる状態「血虚生風」について、そこからエイジングへと話が広がってしまいました^^;。お盆ということもあってスピリチュアルなこともちょっとだけお話ししています。よろしければお聴きください♡ ご意見、ご感想をお寄せいただければ幸いです♡ Instagram https://www.instagram.com/lesalonxianghua/ e-mail miu0615@nifty.com ル・サロン・シャンホア ⁠https://lesalonx.amebaownd.com⁠ 中国茶会(8月はお休みをいただきます。次回開催は9月です。お気軽にお問い合わせください!) 漢方レッスン「漢方ライフ」 Private Session 四柱推命鑑定+体質診断 お問い合わせフォーム ⁠https://lesalonx.amebaownd.com/pages/1656373/page_201802122207⁠ もう一つのPodcast 「大人の女子会」 ⁠https://open.spotify.com/show/4IeKwJtoSQbkezRcnepx3r...

Jul 31, 202415 min

夏のうるおい&栄養補給/土用の丑の日に食べるのはウナギじゃなくても構わない?

夏には血虚が進んで様々な症状が起こりやすくなります。改善にうながる食養生のアドバイス、後半には夏土用と土用の丑の日、十二支にまつわるお話もご紹介しています。最後までお聴きいただけると嬉しいです! ご意見、ご感想をお寄せいただければ幸いです♡ Instagram https://www.instagram.com/lesalonxianghua/ e-mail miu0615@nifty.com ル・サロン・シャンホア ⁠https://lesalonx.amebaownd.com⁠ 中国茶会(次回は7月12日開催します。お気軽にお問い合わせください!) 漢方レッスン「漢方ライフ」 Private Session 四柱推命鑑定+体質診断 お問い合わせフォーム ⁠https://lesalonx.amebaownd.com/pages/1656373/page_201802122207⁠ もう一つのPodcast 「大人の女子会」 ⁠https://open.spotify.com/show/4IeKwJtoSQbkezRcnepx3r...

Jul 24, 202419 min

ティータイムの歴史とお茶コミュニケーション/目は「肝腎」

久しぶりにお茶にまつわるお話しです。イギリスでお茶が広まっていった歴史、日常のティータイムを大事にしているわけ、後半では先週の続き、目の不調についてお話ししています。先週からSpotifyでコメント機能が追加されました。良かったらお声を聴かせてくださいませ✨ ご意見、ご感想をお寄せいただければ幸いです♡ Instagram https://www.instagram.com/lesalonxianghua/ e-mail miu0615@nifty.com ル・サロン・シャンホア ⁠https://lesalonx.amebaownd.com⁠ 中国茶会(次回は7月12日開催します。お気軽にお問い合わせください!) 漢方レッスン「漢方ライフ」 Private Session 四柱推命鑑定+体質診断 お問い合わせフォーム ⁠https://lesalonx.amebaownd.com/pages/1656373/page_201802122207⁠ もう一つのPodcast 「大人の女子会」 ⁠https://open.spotify.com/show/4IeKwJtoSQbkezRcn...

Jul 17, 202417 min

気温差による夏の不調と夏風邪にご用心/目の不調の原因は?

エアコンの影響等から喉の痛み、夏風邪を引く方も多くなっているのではないでしょうか。漢方薬やブレンドティーのご提案、ご興味のあるテーマでも回答が多かった目の不調の原因についてもお話ししています。 ※先週のエピソードで実施したアンケートにご協力くださって皆様、ありがとうございました^ ^ とても励みになります!これからも、どうぞよろしくお願いいたします。 ご意見、ご感想をお寄せいただければ幸いです♡ Instagram https://www.instagram.com/lesalonxianghua/ e-mail miu0615@nifty.com ル・サロン・シャンホア ⁠https://lesalonx.amebaownd.com⁠ 中国茶会(次回は7月12日開催します。お気軽にお問い合わせください!) 漢方レッスン「漢方ライフ」 Private Session 四柱推命鑑定+体質診断 お問い合わせフォーム ⁠https://lesalonx.amebaownd.com/pages/1656373/page_201802122207⁠ もう一つのPodcast 「大人の女子会」 ⁠...

Jul 10, 202418 min

大人の水分補給とうるおい/むくみと脱水のための漢方薬

早いもので今年も半分が過ぎてしまいましたね。お変わりありませんか?蒸し暑さが増してきた今日この頃、大人が特に気をつけたい水分補給のコツ、根本的な水巡りの話、水滞に良い代表的な漢方薬のご紹介などをお届けしています。以前使っていたBGM♪を久しぶりに復活させてみました。いかがでしょうか? ご意見、ご感想をお寄せいただければ幸いです♡ Instagram https://www.instagram.com/lesalonxianghua/ e-mail miu0615@nifty.com ル・サロン・シャンホア ⁠https://lesalonx.amebaownd.com⁠ 中国茶会(次回は7月12日開催します。お気軽にお問い合わせください!) 漢方レッスン「漢方ライフ」 Private Session 四柱推命鑑定+体質診断 お問い合わせフォーム ⁠https://lesalonx.amebaownd.com/pages/1656373/page_201802122207⁠ もう一つのPodcast 「大人の女子会」 ⁠https://open.spotify.com/show/4IeK...

Jul 03, 202416 min

「疲れ」に働く漢方薬・「気」が生まれる場所・夏至と陰陽

興味のあるテーマに関するアンケートの結果、最も多かった「疲れやすさ」に注目し、ドラッグストアでも手に入りやすい漢方薬をご紹介しています。陽が極まる夏至から、陰陽の法則についてもお話ししています。 ※6月21日夏至の日の収録です。 ご意見、ご感想をお待ちしています。 Instagram https://www.instagram.com/lesalonxianghua/ e-mail miu0615@nifty.com ル・サロン・シャンホア ⁠https://lesalonx.amebaownd.com⁠ 中国茶会 漢方レッスン「漢方ライフ」 Private Session 四柱推命鑑定+体質診断 お問い合わせフォーム ⁠https://lesalonx.amebaownd.com/pages/1656373/page_201802122207⁠ もう一つのPodcast 「大人の女子会」 ⁠https://open.spotify.com/show/4IeKwJtoSQbkezRcnepx3r

Jun 26, 202412 min

落ち込む時は一人じゃない・面倒くさがり屋さんの梅雨レシピ

先週の続き、水巡りを促す食材とレシピ、汗をかきにくいタイプの症状と養生について、お話ししています。 先週Spotifyで実施した「興味のあるテーマ」についてのアンケートの結果、最多のテーマは①「疲れやすさ」②「気分の落ち込み」③でした。今回も疲れやすさ、気分の落ち込みについてお話ししていますが、これからもいただいたお声を元にお話ししていきたいと思います。ご協力くださった皆様、ありがとうございました! ご意見、ご感想をお待ちしています。 Instagram https://www.instagram.com/lesalonxianghua/ e-mail miu0615@nifty.com ル・サロン・シャンホア ⁠https://lesalonx.amebaownd.com⁠ 中国茶会 漢方レッスン「漢方ライフ」 Private Session 四柱推命鑑定+体質診断 お問い合わせフォーム ⁠https://lesalonx.amebaownd.com/pages/1656373/page_201802122207⁠ もう一つのPodcast 「大人の女子会」 ⁠https://ope...

Jun 19, 202417 min

気分の落ち込みやむくみ 梅雨に多い症状におすすめの食材

むくみや気分の落ち込みなど、梅雨時に起こりやすい心とからだのお悩みに良い食材をご紹介しています。どんよりしたお天気には気持ちもどんよりしてしまいがちですが、食生活や環境を整えて、少しでも明るい気持ちで過ごしたいですね♪ ※公開後の編集中、一時的にエピソードの中の順番が変わってしまったり、最後の部分が切れてしまう問題が発生しました。その時にお聴きくださった皆様、大変申し訳ありませんでした🙏現在は調整できておりますので、よろしくお願いいたします。 ご興味のあるテーマについて、アンケートを作成しました。複数お選びいただけますので、ご協力いただければ幸いです。 ご意見、ご感想もお待ちしています! Instagram https://www.instagram.com/lesalonxianghua/ e-mail miu0615@nifty.com ル・サロン・シャンホア ⁠https://lesalonx.amebaownd.com⁠ 中国茶会(次回は6月14日に開催します) 漢方レッスン「漢方ライフ」 Private Session 四柱推命鑑定+体質診断 お問い合わせフォーム ⁠htt...

Jun 12, 202417 min

水分代謝とエイジング/リュウガン&ライチ&フルーツの話

体内の水巡りを大元で支える「腎」、先週ご紹介した龍眼肉についての補足と、リュウガンに似ているライチなど、フルーツの話題をお届けします。 ご意見、ご感想をお寄せいただければ幸いです Instagram https://www.instagram.com/lesalonxianghua/ e-mail miu0615@nifty.com ル・サロン・シャンホア ⁠https://lesalonx.amebaownd.com⁠ 中国茶会(次回は6月7, 14日に開催します) 漢方レッスン「漢方ライフ」 Private Session 四柱推命鑑定+体質診断 お問い合わせフォーム ⁠https://lesalonx.amebaownd.com/pages/1656373/page_201802122207⁠ もう一つのPodcast 「大人の女子会」 ⁠https://open.spotify.com/show/4IeKwJtoSQbkezRcnepx3r

Jun 05, 202418 min

空気が重い季節こそテーマは「軽やかさ」・彩り豊かな人生とストレス

いつもお聴きくださりありがとうございます♡梅雨にかけて内側・外側からの湿対策ケア、水巡りにも関係するストレスのとらえ方について、そして最後になってしまいましたが、ナツメと龍眼肉の食べ方についてのご質問にお答えしています。※外から入ってくる雨風の音や生活音でお聞きづらい部分があると思います。ごめんなさい🙏 ご意見、ご感想をお寄せいただければ幸いです Instagram https://www.instagram.com/lesalonxianghua/ e-mail miu0615@nifty.com ル・サロン・シャンホア https://lesalonx.amebaownd.com 中国茶会(次回は6月14日に開催します) 漢方レッスン「漢方ライフ」 Private Session 四柱推命鑑定+体質診断 お問い合わせフォーム https://lesalonx.amebaownd.com/pages/1656373/page_201802122207 もう一つのPodcast 「大人の女子会」 https://open.spotify.com/show/4IeKwJtoSQbkez...

May 29, 202418 min

うるおいと発汗のバランス・「気」「精」って何?

初夏の後にやってくる高温多湿の季節に向けた体と気候のバランス、「気」「精」、陰陽五行論のとらえ方について考えたことなどをお話ししています。 ご意見、ご感想をお寄せいただければ幸いです。 Instagram https://www.instagram.com/lesalonxianghua/ ▪️e-mail miu0615@nifty.com 【横浜 ル・サロン・シャンホア ▪️WebSite https://lesalonx.amebaownd.com 🔸中国茶会(次回開催は5月29日) 漢方レッスン「漢方ライフ」 Private Session 四柱推命鑑定+体質診断 お問い合わせフォーム https://lesalonx.amebaownd.com/pages/1656373/page_201802122207 ※BGMについてのアンケートにお答えくださった皆様、ありがとうございました♡約七割のご意見が「量が小さければBGMがあった方が良い」という結果でしたので、邪魔にならない程度の極小の音量で流しています。これからもよろしくお願いいたします。...

May 22, 202415 min
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