Gisela Wilming hat viele Jahre voller Begeisterung als Pflegefachfrau gearbeitet. Doch als die Auseinandersetzungen am Arbeitsplatz ihr zu viel wurden, kündigte sie und begann, ihre Vision von einem eigenen Yoga-Studio zu leben. Aber eine große Verletzung am Bein zwang sie zu einer längeren Pause und ihr wurde bewusst, wieerschöpft sie in Wirklichkeit war. Gisela beschloss, das Yoga-Studio aufzugeben und sich die Ruhe zu gönnen, die sie so dringend brauchte. Dabei stieß sie auf die Into Being® C...
Mar 28, 2024•1 hr
Dr. Janna Scharfenberg ist Expertin für Ayurveda und integrative Medizin und unterstützt seit vielen Jahren Menschen auf ihrem Weg in ein einfach gesundes Leben und vor allem auch in eine gesunde Arbeitswelt. Wir kennen uns schon lange persönlich und ich bewundere sie für die Werte und Sichtweisen, die sie verkörpert, und wie sie es schafft, für sich das Gleichgewicht zu finden zwischen ihren ganzen Rollen als Unternehmerin, Partnerin, Mama, Freundin und dem Menschsein. In unserem Interview spre...
Mar 21, 2024•53 min
Leben ist nicht planbar und dennoch haben wir alle Träume und Visionen, die uns inspirieren und nach vorne gehen lassen. Doch welche Vision - beruflich und privat - verfolge ich eigentlich , möchte Anni in der heutigen “Frag Dana”-Folge gern von mir wissen. Es ist eine riesengroße Frage, mit der ich mich so noch nicht auseinandergesetzt habe, und gleichzeitig hat sie mich im Herzen total berührt. Darum hab ich da mal hin gedacht und teile mit Dir: warum ich etwas kreieren möchte, das einen eigen...
Mar 14, 2024•23 min
Heute habe ich Angela Voß zu Gast, eine fantastische Frau, die seit über 20 Jahren als Deutsch- und Musiklehrerin arbeitet und vor 5 Jahren mit einem krassen Burnout am Wendepunkt ihres Lebens stand. In unserem Gespräch erzählt sie: warum ihr Körper damals beschlossen hat, so heftig die Notbremse für sie zu ziehen , wie sie nach ihrer Erholungskur durch Ayurveda und Gewohnheitstraining den Weg zu mir gefunden hat und nun frisch gebackene Into Being® Trainerin ist, was ihre heutige Perspektive is...
Mar 07, 2024•1 hr 8 min
Oliver Brünner ist infolge eines Geburtsunfalls mit einer spastischen Tetraparese zur Welt gekommen, die ihn körperlich stark einschränkt. Doch durch innere Stärke, Hartnäckigkeit und Spiritualität hat er es geschafft, sportlich großartige Leistungen zu erbringen und beruflich sehr erfolgreich zu werden. Für andere gilt er als das Ende ihrer Ausreden. In unserem Interview sprechen wir darüber: welche Steine Oliver durch seine Behinderung in seinen Lebensweg gelegt worden und wie er sie überwunde...
Feb 29, 2024•1 hr 5 min
Ein Grundsatz der Into Being® Philosophie ist, dass wir alle zu 100 % verantwortlich sind für die Erfahrung, die wir machen. Aber sind wir dann auch für Krankheit und Tod bei uns selbst oder in unserem Umfeld verantwortlich , möchte die liebe Corinna in der heutigen “Frag Dana”-Folge wissen. Eine super spannende und herausfordernde Frage. In meiner Antwort teile ich mit Dir: warum es vor allem wichtig ist, Verantwortlichkeit und Schuld nicht zu verwechseln , insbesondere im Kontext von Krankheit...
Feb 22, 2024•15 min
Miss Jaiya ist eine sehr erfolgreiche Somatic Sexologin, deren Arbeit mich selbst seit etwa zwei, drei Jahren total begeistert. Sie unterstützt seit über drei Jahrzehnten Menschen dabei, eine erfüllte und bewusste Sexualität zu leben und hat auf Basis ihrer Erfahrungen mit dieser Arbeit die 5 Erotic Blueprints für sexuelles Verlange entwickelt. Unser Interview ist auf Englisch und wir sprechen darüber: wie Miss Jaiya bereits in sehr jungen Jahren ihrer Faszination für lebendige Sexualität entdec...
Feb 15, 2024•1 hr 12 min
Evi Kastl ist Lehrerin, Fitnesstrainerin, Mama von zwei kleinen Söhnen und hat vor ein paar Jahren ihre Leidenschaft zum Coaching entdeckt. Sie hat die erste Runde der Into Being® Coaching-Ausbildung mitgemacht, anschließend die Trainerausbildung absolviert und war eine Zeitlang als Headcoach in Alive tätig… bis sie sich gegen eine Zusammenarbeit mit mir entschieden hat, um ihren eigenen Weg zu finden. In unserem Gespräch erzählt sie: was sich für sie verändert hat, seit dem sie Konflikte auf Au...
Feb 08, 2024•1 hr 11 min
Die liebe Anni hat mich gefragt, wie wir der Angst vor Krankheit und Tod begegnen können und was ich glaube, welche tiefere Bedeutung sich aus Sicht der Into Being Philosophie dahinter verbirgt. Es ist eine wunderbar komplexe Frage, die uns direkt mit der Endlichkeit unseres Seins konfrontiert. In meiner Antwort teile ich mit Dir: warum es uns so schwerfällt , unserer eigenen Vergänglichkeit zu begegnen , obwohl wir sie in jedem einzelnen Moment spüren, welche Folgen das Vermeiden und Wegkontrol...
Feb 01, 2024•18 min
Nadine Brcina ist eine starke, selbstbewusste Frau, die seit über 10 Jahren als Führungskraft arbeitet, seit 20 Jahren in fester Partnerschaft lebt, Mutter von drei Kindern und mittlerweile Headcoach bei Ichgold ist. Nadines Reise mit der Into Being® Philosophie begann in der 1. Runde der Ausbildung mit der Absicht, eine bessere Führungskraft für ihre Mitarbeiter zu werden. Doch bereits bei unserem Kickstart-Wochenende wurde ihr bewusst, dass tief in ihr eigentlich der Wunsch wirkte, in allem be...
Jan 25, 2024•1 hr 9 min
Vor kurzem habe ich im Podcast geteilt, dass mein wichtigstes Learning 2023 die Prämisse “Me First” war. Und zwar nicht im Sinne von purem Egoismus, sondern dass ich mich an erste Stelle stelle, um gut für mich zu sorgen und in Integrität mit mir selbst zu handeln. “ Doch wie können wir “Me First” in der Partnerschaft leben, ohne auf starken Gegenwind zu stoßen? ”, hat mich dazu die liebe Anne im Rahmen meines neuen Podcast-Formats “Frag Dana” gefragt. In meiner Antwort teile ich mit Dir: wie wi...
Jan 18, 2024•19 min
Heute habe ich Manja Techen zu Gast, eine mutige und starke Frau, die vor rund 1,5 Jahren ihr bisheriges Leben komplett auf Null gesetzt hat und seitdem mit ihrem Mann und ihren zwei Kindern in einem Camper durch Europa reist. Parallel dazu hat sie die Into Being Coaching-Ausbildung absolviert, anschließend die Trainerausbildung gemacht und ist nun als Headcoach für Ichgold tätig. In unserem Gespräch erzählt Manja: warum ihr Mann und sie entschieden haben, alles aufzugeben, was sie im Außen aufg...
Jan 11, 2024•58 min
In der letzten Session der Coaching-Ausbildung wurde ich zu dieser Folge inspiriert, denn mir wurde genau diese Frage von einer Teilnehmerin gestellt. Meine Antwort darauf lässt sich auf jede Entscheidung übertragen - egal, ob es um einen Jobwechsel, das Zusammenziehen mit dem Partner, Kinder kriegen oder auch kleinere Dinge geht, wie ob ich jetzt mit dem Hund rausgehe oder erst später. Ich teile mit Dir: warum wir auf einer tiefen Ebene die Antwort auf unsere Frage bereits wissen , weshalb wir ...
Jan 04, 2024•18 min
2023 war ein sehr wildes und lehrreiches Jahr für mich. So viel ist passiert. So viel hat sich durch mich hindurch bewegt und sich verändert - vor allem in den letzten Wochen und Monaten. Doch es gibt ein Grundthema, das sich das ganze Jahr über in den unterschiedlichsten Facetten gezeigt hat, und darüber möchte ich mit Dir in der heutigen Folge sprechen. Ich teile mit Dir: die wichtigste Prämisse , die ich dieses Jahr verinnerlichen durfte, warum sie mich davor bewahrt, in meine Überlebensstrat...
Dec 28, 2023•39 min
Claudi Ilg ist eine fantastische Frau, die gerade Teilnehmerin in meiner Into Being Coaching-Ausbildung ist. Sie arbeitet als Gerichtsbeamtin, ist alleinerziehend und seit der Geburt ihres Sohnes mehr denn je auf dem Weg ihrer persönlichen Weiterentwicklung. In unserem Gespräch erzählt sie: wie ihre Versuche, sich aus ihren eigenen Begrenzungen zu befreien , sie zur Into Being Philosophie geführt haben, welche Höhen und Tiefen sie seit dem durchlebt hat, welcher krasse, innere Shift die Perspekt...
Dec 21, 2023•51 min
Heute habe ich Ricarda Schnurr zu Gast, eine wundervolle Frau, die vergangenes Jahr Teilnehmerin meiner Into Being Coaching-Ausbildung war und erst vor kurzem zweifache Mutter geworden ist. Am Abschlusswochenende unserer gemeinsamen Zeit hatten wir ein intensives Coaching-Gespräch zum Thema Abstillen , das ihre Partnerschaft und ihr Muttersein radikal verändert hat. In dieser Folge erzählt Ricarda aus dem Nähkästchen und teilt mit uns: was ihre Straßenseite damals beim Familienstreitthema Abstil...
Dec 14, 2023•1 hr 4 min
In dieser Folge habe ich Tim Biegert zu Gast, einen großartigen, selbstbewussten Mann voller Vertrauen ins Leben. Doch das war nicht immer so. Jahrelang prägten Zwangsgedanken und Panikattacken Tims Alltag, bis er entschied, nicht mehr vor der Angst davon zu laufen, sondern ihr in der Tiefe zu begegnen. Heute arbeitet Tim als Meditationslehrer und Life Coach und begleitet andere Menschen auf ihrer persönlichen Reise des Wachstums. In unserem Interview sprechen wir darüber: wie die Angst ihn als ...
Dec 07, 2023•54 min
Die Angst vor der Angst kennt jeder von uns, auch wenn wir sie oft nicht als solche wahrnehmen. Sie entsteht immer dann, wenn wir befürchten, dass eine zukünftige Situation negativ verlaufen kann. Zum Beispiel wenn wir ein heikles Thema ansprechen oder eine große Entscheidung treffen wollen. Die große Schwierigkeit dabei ist, dass wir uns an diesem unangenehmen, diffusen Gefühl oft ausrichten und die Angst vor der Angst als Begründung dafür nehmen, das, worum auch immer es geht, nicht zu tun. Da...
Nov 30, 2023•17 min
Oft glauben wir, wenn wir unserem wahren Ruf folgen, dann gibt es keinen Widerstand. Dann geht es easypeasy und alles ist super leicht. Aber das stimmt nicht. Ganz im Gegenteil. Wenn wir auf dem richtigen Weg sind, dann gibt es auf jeden Fall Widerstand und Herausforderungen - sowohl im Außen als auch in unserem Inneren. Warum das so ist und welche Magie das ermöglichst, erfährst Du in dieser Folge. Ich teile mit Dir: wie Du den Unterschied merkst zwischen “Es ruft mich.” und “Das ist nur eine f...
Nov 23, 2023•40 min
In dieser Folge teil ich mit Dir ein Live, das ich vor einiger Zeit auf Instagram gegeben habe, zum Thema ‘Frequenzen und die Energie, die von uns ausgeht'. (Spoiler: Da es ein Live ist, ist die Audioqualität nicht so gut wie sonst.) Es ist ein Thema, das sich zwar mit Worten erklären lässt, aber vor allem über eine Ebene transportiert wird, die wir nicht sehen oder hören, sondern nur spüren können. Und als ich mir das Live nochmal angeschaut habe, dacht’ ich mir: Das ist genau das. Das ist gena...
Nov 02, 2023•28 min
Jana Reineke ist eine extrovertierte, junge Frau, die zurzeit die Ausbildung zum Into Being Coach durchläuft und vor kurzem aus ihrem renommierten Job ausgestiegen ist. Der Schritt ist ihr ganz und gar nicht leicht gefallen und sie weiß auch noch nicht, wohin ihr beruflicher Weg jetzt gehen soll. Nur eins ist sicher: Es war die richtige Entscheidung. Im Tea-Talk sprechen wir darüber: wie sie mit der erstbesten Studienwahl die Grundsteine ihrer Karriere gelegt hat, dass sie 13 Jahre lang zwar ger...
Oct 26, 2023•1 hr 14 min
Diana möchte sich von ihrer Mutter abgrenzen und bemerkt dabei, dass sie in einem sehr ähnlichen System steckt wie diese Diana kommt zu mir ins Coaching, weil sie sich von dem Gefühl lösen will, sich ständig um ihre Mutter kümmern zu müssen. Sie betrachtet sie vor allem als Opfer der Umstände und nicht als Schöpferin ihres eigenen Lebens. Doch sehr schnell decken wir auf, dass Dianas eigentlicher Wunsch es ist, sich innerlich frei zu fühlen und mutig für sich einzustehen. Um das zu ermöglichen, ...
Oct 19, 2023•1 hr 22 min
Nähe und Verbundenheit ist etwas, wonach wir uns alle sehnen. Egal ob es zu unserem Partner, unserer Partnerin ist oder zu unseren Kindern, zu unseren Eltern, zu Freunden, zu den Menschen, die wir lieben. Doch gleichzeitig ist es etwas, das uns so schwer fällt zu erschaffen , weil so viel in unserer Konditionierung dem entgegensteht. Ängste, Befürchtungen, Erwartungen, Ablehnung und und und… Darum möchte ich Dir in der heutigen Folge eine neue Perspektive mitgeben, auf die Art und Weise, wie wir...
Oct 12, 2023•28 min
Heute habe ich Yvonne Sperling zu Gast, eine wunderbare Frau, die gerade Teilnehmerin der Into Being Coaching-Ausbildung ist. Sie ist verheiratet, hat zwei Kinder im Teenageralter und ist dabei, sich beruflich umzustrukturieren - von der Physiotherapeutin zur Osteopathin und nun auf dem Weg ins Coaching. Wir sprechen darüber: wie ihr Weg sie vom Abnehmen mit meinem Ayurveda-Programm Tellergold in die Into Being Welt geführt hat , auf welche Weise Yvonne Frieden mit ihren Eltern und insbesondere ...
Oct 05, 2023•1 hr 16 min
Christiane hadert schon lange mit ihrem Körper und obwohl sie sich die meiste Zeit gut ernährt und regelmäßig Sport macht, fühlt sie oft eine belastende Schwere in sich. Da sie letztes Jahr Teil meiner Into Being Coaching-Ausbildung war, gehen wir im Gespräch recht zackig voran und gelangen schnell auf eine tiefe emotionale Ebene. Zusammen decken wir auf: dass Christiane Sport vorrangig als Strategie nutzt , um sich v on ungewollten Gefühlen abzulenken , dass das Gefühl von Schwere in ihr gar **...
Sep 28, 2023•1 hr 18 min
Viele von uns kennen das Gefühl, dass unser Leben mal eben an uns vorbei rauscht. Krass, es ist schon Abend… Krass, die Woche ist schon vorbei… Wie, es ist schon September? Denn wir haben nie richtig gelernt, einzutauchen in die Saftigkeit des Moments und im Jetzt zu sein. Und eine große Rolle dabei spielt die Funktionsweise unseres Verstandes. Darum spreche ich in dieser Folge darüber: auf welche Weise unser Verstand und unsere Atmung gleichermaßen funktionieren , wieso wir die meiste Zeit nur ...
Sep 21, 2023•25 min
Alexandra hat ihre Berufung gefunden . Sie ist Hundetrainerin mit Leib und Seele. Doch leider hat sie Schwierigkeiten, Kunden für sich zu gewinnen und finanziell durchzustarten . In unserem gemeinsamen Gespräch begeben wir uns also auf Ursachensuche und machen einen riesengroßen Rundumschlag. Dabei wird deutlich, dass Alexandra in einer sehr festen, stabilen Konditionierung drinsteckt, aus der es ihr schwer fällt, rauszukommen, wodurch aber gleichzeitig so viel sichtbar wird. Ich habe ganz viel ...
Sep 14, 2023•1 hr 16 min
Wir sehnen uns danach, glücklich zu sein. Deshalb versuchen wir, Dinge zu tun, von denen wir glauben, dass sie uns glücklich machen , und Dinge zu vermeiden, die das Gegenteil davon bewirken. Doch dieses Vorhaben fußt auf dem großen Missverständnis, dass uns etwas im Außen glücklich oder unglücklich machen kann. Warum es darum zum Scheitern verurteilt ist und welchen Weg wir stattdessen gehen können, erfährst Du in dieser Folge Ich teile mit Dir: was in Wirklichkeit Gefühle in uns auslöst , wies...
Sep 07, 2023•25 min
Chris führt seit Beginn eine offene Beziehung mit seiner Partnerin. Mittlerweile fühlen sie sich so stark miteinander verbunden, dass sie heiraten wollen und auch über eine exklusive Partnerschaft nachdenken. Allerdings gibt es ein Streitthema, bei dem die zwei immer wieder aneinander stoßen und zwar läuft die Sexualität zwischen Chris und seiner Partnerin nicht so gut, wie bei den anderen, mit denen er Sex hat. Im Coaching-Gespräch gehen wir dem auf den Grund und finden heraus: welches eigentli...
Aug 31, 2023•1 hr 31 min
Im Juli war ich gesundheitlich oft angeschlagen und musste ein paar Sessions verschieben. Doch das Feedback und die Reaktionen der Kursteilnehmenden und aus der Community waren voller Lob und Dankbarkeit. Dafür, dass ich vorangehe und offen zeige, wie wichtig es ist, zu regenerieren und auf sich zu achten - auch wenn wir Gefahr laufen, die Erwartungen anderer zu “enttäuschen”. So wundervoll und bitter zugleich. Denn es verdeutlicht, wie sehr in unserer Gesellschaft das Zähne zusammenbeißen noch ...
Aug 24, 2023•17 min
