#19 - Rémi Magenties - Techniques de récupération, blessures et préparation physique

Cyclisme Performance Académie

Feb 23, 2024•50 min•Season 78Ep. 19

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Dans cet épisode Mathieu reçoit Remi Magenties, kiné pour l'équipe Arkea-Samsic en 2023.

Au programme :

- Le quotidien d'un kiné dans une équipe pro.

- Les techniques de récupération : que faire en période d'entrainement ? Que faire lors d'une course par étapes ?

- Les blessures du cycliste, comment les prévenir et les soigner ?

- La préparation physique : intérêt, méthode et planification. Faut-il faire de la "proprioception" ? Faut-il faire de la pliométrie ?

Podcast enregistré en octobre 2023.

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