Zu groß, zu dick, zu laut - vor allem Kinder können verdammt fies sein und früh wird uns eingetrichtert, dass dick sein irgendwie „falsch“ ist. Wir kennen Anfeindungen und abfällige Kommentare in Bezug auf unser Gewicht, unsere Größe und unser Auftreten zu gut. Und manchmal ertappt man sich sogar selbst in veralteten Denkmustern. Wir sprechen heute über unsere eigenen Erfahrungen und wahre Freundschaften, die mit einem wortwörtlich durch dick und dünn gehen. Die, die zu einem halten und die Ängs...
Nov 08, 2022•45 min
Wir sind ein bisschen aufgeregt. Und zwar nicht nur, weil the one and only Lizzo ganz bald nach Deutschland kommt, sondern auch, weil Jules’ Buch #RespectMySize seit dem 19. Oktober endlich auch im Handel erhältlich ist. Und in dem ist nicht nur Jules mit ihrer ganz persönlichen und ehrlichen Story zu Wort gekommen, sondern auch ganz viele andere Stimmen, die die Sichtbarkeit von Mehrgewichtigen so maßgeblich gepusht haben. Von denen könntet ihr einige auch aus diesem Podcast kennen: Body Mary, ...
Nov 01, 2022•39 min
It’s a perfect match: Jules und ihre neue Wohnung. Endlich raus aus der kleinen Studentenbude! Und passend dazu soll es in der heutigen Folge um etwas gehen, um das Jules auf keinen Fall herumkommen wird: Ausmisten. Vor allem bedingt durch unseren Job als Creatorinnen konsumieren wir viel, zu viel, da müssen wir uns drum kümmern. Aber mindestens genauso wichtig ist es auch im Kopf auszumisten, sich auf auf emotionaler Ebene von Dingen trennen zu können und auch ganz regelmäßig das Handy oder den...
Oct 25, 2022•58 min
Zuallererst einmal Werbung in eigener Sache. Wir haben es beim letzten Mal schon angeteasert: Jules’ erstes Buch (#RespectMySize) ist endlich draußen! Zwischen Buchveröffentlichung und Wiesn haben wir uns aber die Zeit genommen, um über ein ganz wichtiges Thema zu sprechen: Bodyshaming in Beziehungen. Ob beim Dating, in Freundschaften oder auch in der eigenen Familie, Mehrgewichtige müssen viel aushalten. Von unseren eigenen Erfahrungen mit Love Bombing und Übergriffigkeit, über fragwürdige Tik-...
Oct 18, 2022•56 min
Griaß eich, Servus und Hallo von… ja, ihr hört’s - der Wiesn! In authentischster Paulanerzelt-Atmosphäre mit perfektem Blick aufs feiernde Publikum, nimmt Verena heute mit der lieben Nadine vom Kanal »curfashion« live eine neue Folge Respect My Size auf. Jules haben wir natürlich aus Hamburg dazugeschaltet. Besser geht’s kaum! Angefangen hat es für Nadine mit einem Volontariat bei der Bunten, aus dem heraus sie gemeinsam mit Freundinnen »curfashion« gründete. Ein Blog, auf dem schon vor 7 Jahren...
Oct 11, 2022•58 min
Ihr Lieben, ihr habt richtig gelesen: Endlich geht’s wieder los! Wir sind zurück aus der Sommerpause und natürlich braucht es zuallererst mal ein Recap, denn es ist so einiges passiert. Allem voran: Verenas ganz eigene Dirndl-Kollektion bei Ludwig Beck, die sie mit ihrer Freundin Sophia Thorer rausgebracht hat, Jules abgegebenes Manuskript (endlich), und eine wunderschöne Fotostrecke, für die Jules im Curvy Magazine geshootet wurde. Leider gab es neben diesen unfassbaren Erlebnissen auch richtig...
Oct 04, 2022•50 min
Kurze Folge, kurzes Intro: Ihr Lieben, wir sagen Tschüss. Aber natürlich nicht für immer. Für uns geht’s in die Sommerferien! Deswegen sprechen wir heute, ganz passend zum Thema, nicht nur darüber, was wir alles Schönes geplant haben, sondern auch darüber, warum es so unfassbar wichtig ist, immer Pausen zu nehmen, wenn man sie braucht. Und was uns natürlich am allerwichtigsten ist zu sagen: Von Herzen DANKE für das letzte Jahr „Respect My Size“! Ohne euch wäre dieser Podcast nicht das, was er is...
Jul 12, 2022•16 min
Was für ein Meilenstein für die Plus-Size Community! In der neuen Castingshow „Lizzo’s Watch Out for the Big Grrrls“ sucht die US-amerikanische Sängerin Lizzo unter 13 mehrgewichtigen Frauen Tänzerinnen für ihre riesigen Liveshows 2022. Trotz abgeräumten Preisen, bekommt die Show in Deutschland leider kaum Sichtbarkeit. Das wollen wir ändern: Gemeinsam mit der lieben Joy sprechen wir über unsere ganz persönlichen Highlights und welche Emotionen es in uns ausgelöst hat, endlich ganz echte Repräse...
Jul 05, 2022•1 hr 6 min
Die Urlaubssaison ist im vollen Gange. Reisen, fahren oder fliegen - alle Möglichkeiten stehen uns offen. Oder? Wie ist es eigentlich als dicke Person zu reisen? Mit der lieben Tanja Marfo vom Kanal Kurvenrauschist sprechen wir über das Thema. Die war kürzlich bei einem Event bei dem neue Mobilitätskonzepte vorgestellt wurden. Ein kleiner Hoffnungsschimmer, dass Menschen mit mehr Gewicht im Nahverkehr doch mitgedacht werden können. Welche Erfahrungen haben wir in Flugzeug, Bus und Bahn gemacht? ...
Jun 28, 2022•1 hr 9 min
Tijen Onaran ist eine riesige Inspiration. Um mal ein paar ihrer Berufsbezeichnungen zu nennen: Sie ist Bestsellerautorin, Moderatorin, Investorin, Unternehmerin und (sehr wichtig) eine liebende Hundemama. Die Gründerin der Diversity-Agentur „Global Digital Women“ hat die ganz klare Vision die Businesswelt nicht nur digitaler, sondern auch deutlich weiblicher zu machen. Denn auf der Führungsebene, also dort, wo entschieden wird, da ist - wie sie sagt - Schluss mit Diversity und Vielfalt. Für uns...
Jun 21, 2022•57 min
Ein hoher, fester Busen, eine handbreite Taille, schlanke, feste Hüften, schlanke, zierliche Beine - so definiert eine Diätfirma in den 60er Jahren einen perfekten Beach Body und mal ehrlich, so ganz verfallen ist dieses Bild auch heute noch nicht. Laut einer Studie trauen sich nur 30% der befragten Frauen mit einem T-Shirt über der Badebekleidung an den Strand. Aber wieso ist das so? Zum einen sind wir geprägt durch Äußerungen in der Schulzeit und zum anderen vermitteln diverse Trash-Magazine u...
Jun 14, 2022•54 min
„WIE, du willst keine Kinder?!“ In der heutigen Folge sprechen wir offen und ehrlich über ein ganz besonders sensibles Thema: das Kinderkriegen. Für einen Großteil scheint es Voraussetzung zu sein, eines Tages Eltern zu werden. Wie schafft man es bei all dem gesellschaftlichen Druck kinderlos glücklich zu sein? Was tun, wenn ein eigenes Kind im Moment nicht ins Leben passt, vielleicht aber in ein paar Jahren. Nur was, wenn es dann biologisch nicht mehr möglich ist? Inwiefern verändert ein Kind d...
Jun 07, 2022•36 min
Heute präsentieren wir euch eine ganz besondere Folge, denn wir haben LIVE aus dem coolen blauen Bus auf dem OMR Festival aufgenommen und das gemeinsam mit DER Powerfrau schlechthin: Sophia Thiel. Sophia wurde mit 19 Jahren durch ihren Fitness Content bekannt, hatte aber selbst schwer mit Essstörungen und Depressionen zu kämpfen. Nach ihrer zweijährigen Pause aus der Öffentlichkeit, ist sie mit einem neuen Ansatz zurück und fokussiert sich nun vor allem auf die mentale Gesundheit, denn: ein opti...
May 31, 2022•54 min
"Wir haben heute besonderen Grund zur Freude, denn wir dürfen endlich den ersten Mann bei uns im Podcast willkommen heißen! Und zwar den lieben Thilo. Thilo ist angehender Arzt in der Humanmedizin und befindet sich derzeit in seinem PJ, also seinem „Praktischen Jahr“. Heute ist er mit uns hier, um die negativen Erfahrungen, die wir und viele andere Mehrgewichtige in unserem aktuellen Gesundheitssystem machen müssen, einmal aus seiner fachlichen Perspektive zu betrachten und mit Wissen und Fakten...
May 24, 2022•1 hr 13 min
Trainierte, leicht bekleidete Oberkörper, unfassbar lange Schlangen, ein besonders einprägsamer Geruch. Wir alle erinnern uns an den unfassbaren Hype, den die Marke Abercrombie & Fitch um sich aufbauen konnte. Kaum einer wollte nicht auch Teil sein, aber längst nicht allen war es möglich. In Gegenteil. Wetterte einst der (ehemalige) Chef der Marke medial noch lautstark gegen dicke Menschen! Durch die sehr beschränkte Auswahl an Kleidergrößen grenzte die Marke systematisch alle aus, die in ir...
May 17, 2022•1 hr 2 min
Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir u.a. auch über sexuelle Gewalt. Wer darf welche Witze machen, wo liegt die Grenze, und vor allem, wer entscheidet das? Gibt es ein „Recht auf Diskriminierung“ oder ist es doch viel eher ein nach unten treten und ausnutzen der eigenen Privilegien auf dem Rücken von anderen Menschen? Die Skandale, mit denen die Comedy-Welt uns in den letzten Wochen geschockt hat, sind wohl an keinem von uns komplett vorbeigegangen. Von fettfeindlichen Witzen, über physi...
May 10, 2022•52 min
Heute gibt es ganz großen Grund zur Freude, denn Verena ist zurück vom Coachella in Indio California! Es geht um gewagte Outfits, Verenas LA-Version, um’s Alleinereisen, wie sie sich in den Tagen gefühlt hat, und unzählige Promis, wie Heidi Klum, Jared Leto oder Leonardo DiCaprio am selben Fleck. Und um den Vergleich zu den Festivals, die wir hier in Deutschland haben. Verena erzählt heute außerdem auch von einer besonders unangenehmen Mail, die sie bekommen hat. Hört unbedingt rein! Willst du u...
May 03, 2022•1 hr 10 min
Unsere goldene Regel: Kommentiere nichts am Körper einer Person, das sich nicht in 5 Minuten ändern lässt! Keine Frage, wir alle haben entweder schon einmal ungefragt den Körper unseres Gegenübers kommentiert oder sind selbst in die Situation geraten, dass unser eigener Körper kommentiert wurde. Doch sind wir uns wirklich bewusst, welche Auswirkungen selbst die kleinsten Kommentare mit sich tragen können? Warum neigen wir bspw. dazu eine Gewichtsabnahme mit Komplimenten belohnen zu wollen, obwoh...
Apr 26, 2022•56 min
Wenn wir jung sind, dann fällt es uns so einfach. Wir schließen Freundschaften im Kindergarten, in der Nachbarschaft, in der Schule oder der Uni. Aber wie sieht es aus, wenn wir älter werden, geschweige denn mitten in einer Pandemie stecken? Wie ist das für uns mit Mehrgewicht, wenn wir schlanke oder dicke Freund:innen haben? Wir haben gelernt: Freundschaften verändern sich ständig. Kommunikation ist unfassbar wichtig, Differenzen allerdings genauso. Heute haben wir außerdem Tipps mit dabei, um ...
Apr 19, 2022•45 min
Wir sind ehrlich: Es war ein jahrelanger harter Prozess mit Ups, Downs, unangenehmen Erkenntnissen und Aha-Momenten. Aber es hat sich so sehr gelohnt! Denn, wer von uns hat Zeit und Lust sich ständig erzählen zu lassen, was man tragen und wie man sein soll? Richtig, wir nicht und ihr auch nicht, also hört unbedingt rein! PS: Wenn ihr diese Folge hört, schickt euch Verena liebste Grüße aus Los Angeles!Und in der nächsten Folge erfahrt ihr auch was mit Jules in dieser Folge genau los war. Willst d...
Apr 12, 2022•30 min
Die Menschheit hat es geschafft zu Mond zu fliegen, aber wir können im stationären Handel keine Kleidung für große Größen machen? Oder die übliche Flugzeug- und Restaurantbestuhlung weniger körperfeindlich gestalten? Unsere heutige Gästin Maria González Leal, auch bekannt unter ihrem Künstlernamen Body Mary, sagt, dass wir längst in einer inklusiveren Gesellschaft leben könnten, dies aber eine Frage des Wollens ist, denn viele Entscheidungen werden aus einer rein kapitalistischen Motivation getr...
Apr 05, 2022•55 min
Heute haben wir eine ganz besondere Folge für euch, denn die liebe Anna ist bei uns zu Gast. Angefangen mit Comedy-Videos auf YouTube, dreht sich ihr Content auf ihren Social-Media-Kanälen heute vor allem um Selbstliebe und Tipps zu Plus-Size-Fashion. Aus ihrer Liebe zu Mode hat Anna auch ein eigenes Label gegründet und dabei ganz viel Insights zur Produktion großer Größen bekommen, von denen sie uns heute berichtet. Wir sprechen außerdem über die Privilegien, die Menschen mit Midsize-Größen gen...
Mar 29, 2022•1 hr 5 min
Spannungsgefühl der Haut, Berührungsschmerz, säulenartige Veränderungen - das sind nur einige der Symptome, mit denen sich Betroffene eines Lipödems rumschlagen müssen. Knapp 4 Mio. Menschen in Deutschland leiden unter dieser Krankheit - unter anderem auch Verena. In dieser Folge bekommt ihr Einblicke in ihren persönlichen Kampf gegen die Fettverteilungsstörung. Bis zur ärztlichen Behandlung ist es für viele allerdings noch ein langer Weg. Von der Diagnose bis hin zur Kostenübernahme, vor allem ...
Mar 22, 2022•38 min
"Du siehst besser aus, hast du abgenommen?“ - „Wow, mit deiner Figur, würde ich mich aber nicht trauen das zu tragen!“ - „Willst du nicht einfach mal versuchen weniger zu essen und mehr Sport zu machen?“. Dicke Menschen werden ständig mit solchen verletzenden Mikroaggressionen konfrontiert. Genau dafür haben wir euch heute unsere besten und schlagfertigsten Konter mitgebracht. Denn nichts ist gesünder und wichtiger für uns und unser Selbstbewusstsein als klare Grenzen aufzuzeigen! Außerdem freue...
Mar 15, 2022•44 min
Auch, wenn uns die aktuelle Situation emotional sehr zusetzt, wollen wir euch mit der heutigen Folge ein klein wenig Ablenkung ermöglichen. Es geht um Sport, um Bewegung und darum, was es für unser Mindset tut. Jules war beim WorkIT-Training in Hamburg und hat super spannende Erfahrungen gemacht, von denen sie berichtet! Generell lieben wir es uns zu bewegen und fit zu bleiben, doch trotzdem sind auch wir mit Problemen konfrontiert: Wie bleiben wir motiviert? Welche Sportarten passen gut zu unse...
Mar 08, 2022•59 min
Viele Unternehmen haben damit begonnen ihr Marketingkonzept und die Werte, die sie nach außen tragen möchten, deutlich diverser zu gestalten. Auf Plakaten oder in Fernsehshows sehen wir endlich Körpertypen, Hautfarben und Altersklassen, die von unseren bisherigen Schönheitsidealen abweichen. Ganz prominent ist dabei der Cast der aktuellen „Germany’s Next Topmodel“-Staffel, die wir heute diskutieren. Wir sprechen allerdings auch über die Grenze zum Diversity Washing & dabei über Marken wie H&...
Mar 01, 2022•1 hr 1 min
Ihr habt es euch gewünscht: Thema Dating. Jules‘ Dating-Fails und Struggles, Speed-Dating, Penisgrößen, jegliche Fetische und eure Storys. In dieser Folge kommt nichts zu kurz. Achtung! Disclaimer für potenzielle „Tinder Swindler“-Spoiler von 4:24 Min bis 21:30 Min. Eins können wir vorwegnehmen: Wir sind semi-begeistert. Wir fragen uns: Wieso haben viele Männer Angst vor selbstbewussten Frauen? Welche Gründe könnte ich es geben zweigleisig zu fahren und womit werden Männer beim Dating konfrontie...
Feb 22, 2022•59 min
Nach dem unfassbaren Feedback der letzten Folgen sind bei euch noch einige Fragen offen geblieben, die euch „The Biggest Loser 2021“-Teilnehmerin Chanté heute beantwortet. Wie sieht es bei The Biggest Loser mit Vorher-Nachher-Ergebnissen aus? Wie geht es den Biggest-Loser-Kandidat:innen heute? Gibt es dort wirklich Gewinner bzw. Erfolge und wie viel in diesem Format ist vielleicht eher eine Lüge? Wie wird mit Kandidaten umgegangen, wenn bei The Biggest Loser 2021 wieder zugenommen wurde? Von seh...
Feb 15, 2022•1 hr 10 min
Heute haben wir eine ganz besondere Folge, denn ihr seid mit dabei! Vielen Dank für eure Meinungen und Aussagen zu unserer Folge in der Woche davor mit der lieben Dr. Antonie Post. Ihr bringt unglaublich spannende Blickwinkel mit in die Episode! Gefällt euch dieses Format? Wollt ihr davon mehr? Dann meldet euch gerne!Und dann haben wir die großartige Chanté Jackson (@chante_thebiggestloser2021) zu Gast. Sie spricht ganz offen darüber was hinter den Kulissen passiert ist. Ziemlich erschreckende D...
Feb 08, 2022•1 hr 1 min
Viele von euch werden aus eigener Erfahrung kennen, wie es sich anfühlt, die Hoffnung auf einen schlankeren Körper und mehr gesellschaftliche Anerkennung immer wieder auf die nächste Diät zu setzen. Was die Diät-Industrie werbefreundlich mit „Low Carb“ oder „Paleo“ betitelt, ist letztendlich nichts anderes als restriktives Essverhalten, das in einem von vier Fällen den Weg in eine gefährliche Essstörung ebnet. Ausdruck dieses Millionengeschäfts ist die Fernsehshow „The Biggest Loser“. Von der St...
Feb 01, 2022•1 hr 5 min
