Yoga: Aprenda a controlar o estresse

Eu não sou o corpo e nem a mente. Sou a consciência.

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Hoje conversamos com o Professor de Yoga, host do podcast  A trilha da meditação Carlo Guaragna.


As pessoas não estão encontrando definição para si mesmo pela falta de responsabilização sobre a vida e pelo medo da responsabilidade.


Escute o episódio e aprenda como encontrar o equilíbrio na vida através da yoga e sua filosofia.

👉 Procure "Cuidando de Você" no Podcast do Spotify ou nas principais plataformas de áudios, e clique no botão seguir.

Host: @smbruni
Convidado - carloguaragna

TIME POD360
Ukor: Cuidando de você é um Original da Pod360
Direção Executiva: Marcos Chehab e Tiago Bianco
Direção de Conteúdo: Felipe Lobão
Produção: Gabriel Obata
Edição e sound design: Doriva Rozek