VEGETARIANISMO: O QUE É E COMO COMEÇAR? #61
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Movimentos como a segunda sem carne nos incentivam a refletir sobre a nossa alimentação, afinal um prato de arroz, batata frita e bife, sem o bife continua sendo um prato com déficit de nutrientes. O vegetarianismo seguro, saudável e praticável tira o protagonismo da carne e destaca ingredientes naturais e ricos em vida. Hoje, Sérgio Bruni, fundador e CEO da UKOR recebe Desire Coelho e Alessandra Luglio, duas nutricionistas para esta conversa tão atual. É possível comer bem evitando produtos de origem animal? Quais são as diferenças entre o vegetarianismo e o veganismo? A suplementação é necessária para uma dieta vegetariana? Vem fazer parte desta conversa, aperte o play!
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