TECNOLOGIA: VILÃ OU MOCINHA DO SONO

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O Dr. Professor, Diretor Lab Sono InCor, USP, Sócio da Biogix e especialista em medicina do sono, Geraldo Lorenzi conversou conosco sobre os benefícios e malefícios da tecnologia para o sono.

No episódio de hoje além de aprender como usar a tecnologia a favor do seu sono e como um aliado ao tratamento médico, você vai entender como saber se está dormindo bem.

A Dra. do Sono Andrea Toscanini, Médica oficial da Ukor e do podcast - Cuidando de Você, também participou da conversa.

Veja os principais temas abordados:  

04:00 - Porque criamos a Biologix.
07:00 - celular: O vilão do sono.
09:00 - Aplicativos que ajudam a identificar problemas no sono.
16:00 - Ortosonia.
18:30 - Como sei que durmo bem?.
22:00 - Tecnologia como monitoramento e agregador no laudo médico.
27:00 - Aplicativo que será seu aliado no sono.

Procure "Cuidando de Você" no Podcast do Spotify ou nas principais plataformas de áudios, e clique no botão seguir.   


Host: @smbruni  Convidados:  Gerando Lorenzi - @geraldolorenzifilho e Andrea Toscanini - @dra.andreatoscanini