SETEMBRO AMARELO: saúde mental e suicídio #86

Setembro é o mês da prevenção ao suicídio, momento em que exaltamos a importância do cuidado com a sua saúde mental, que não é sinônimo de felicidade plena, mas é a capacidade de encontrar o equilíbrio entre todas as emoções da vida e as nossas reações. Hoje, Sergio Bruni, fundador e CEO da UKOR recebe Karen Savacini, psicóloga especialista em prevenção e posvenção ao suicídio e Gabriela Casellato, doutora em psicologia clínica, especialista em intervenção em situações de vulnerabilidade. Elas nos ensinam hábitos saudáveis que precisamos trazer para a nossa rotina, inclusive em relação às redes sociais. Quer aprender a cuidar melhor de você e aqueles ao seu redor? Aperte o play!