Os impactos do sono no desenvolvimento no adolescente

Médico formado pela Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo (FCMSCSP), é atual presidente do Departamento de Adolescência da Sociedade de Pediatria de São Paulo (SPSP) e membro da Área Técnica e Comissão Científica de Adolescência da Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo.

Conversamos com o Dr. Benito Lourenço.

Também participou também desse bate papo a médica do Sono, Andrea Toscanini.

A adolescência é a segunda década da vida.

Na menina, o próprio corpo carrega e mostra o amadurecimento. No menino é preciso observar e analisar o comportamento para identificar o seu crescimento e amadurecimento.

O sono é a sedimentação de conhecimento, por isso, ficar atento a qualidade e tempo de sono ideal d adolescente é fundamental para o seu desenvolvimento.  

Veja os principais temas abordados:

03:20 Faixa etária do adolescente.
09:25 Os impactos do ambiente familiar.
12:30 O tempo do amadurecimento.
14:40 Trocando a noite pelo dia.
20:00 Celular e adolescente.
35:00 A privação de sono no adolescente.
45:00 Às questões internas do adolescente.

Quero te convidar para ouvir esse episódio agora.

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Host: @smbruni

Convidados:
Benito Lourenço - @benitohebiatra
Andrea Toscanini - @dra.andreatoscanini