Como saber se estou vivendo num ambiente tóxico ?

Como saber se estou vivendo num ambiente tóxico ?

👉 Conheça  a Ukor para Profissionais da saúde: https://aplicativo.ukor.com.br/medicos/

👉 Entre no blog da Ukor e tenha e veja como melhorar sua qualidade de vida, através do sono.
https://ukor.com.br/blog/

O ambiente é considerado tóxico quando todas as pessoas que estão
nele sofrem.

Temas do episódio:

02:00 O que é um ambiente tóxico?
04:00 quando considerar um ambiente tóxico?
08:00 Talvez eu seja a pessoa tóxica?
11:00 Como saber se o ambiente familiar é tóxico?
13:10 O assédio do chefe é caracterizado como um ambiente tóxico?
16:30 Como criar estratégias para sobreviver no ambiente tóxico
20:00 Como colocar limites para ter uma convivência saudável
24:00 Com quem buscar ajuda?
30:00 O que o metaverso pode causar nas nossas emoções?
32:00 O que precisamos para sobreviver?


Hoje conversamos com a Carina Mengue, é Psicóloga, Terapeuta do Esquema, especialista em Terapia Cognitiva e Coaching. Atua na área há mais de 10 anos.
Carina também é membro da Diretoria da Sociedade de Psicologia de Criciúma, biênio 2011/2012 e membro da Sociedade de Psicologia de Criciúma 2008/2014.

👉 Procure "Cuidando de Você" no Podcast do Spotify ou nas principais plataformas de áudios, e clique no botão seguir.

Host: @smbruni
Convidados -
Carina Mengue @carinamengue

TIME POD360
Ukor: Cuidando de você é um Original da Pod360
Direção Executiva: Marcos Chehab e Tiago Bianco
Direção de Conteúdo: Felipe Lobão
Produção: Gabriel Obata
Edição e sound design: Junior Stupp