COMO DORMIR BEM FORA DA ROTINA!
Jan 04, 2022•30 min•Season 1Ep. 102
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Episode description
Dormir mal pode atrapalhar suas férias e até comprometer o bem estar e o bom humor durante uma viagem que poderia ser ainda mais incrível. Por isso, neste episódio, Sérgio Bruni e a Dra. Andréa Toscanini, especialista em sono, conversam sobre a melhor maneira de respeitar o nosso cronotipo para ter um sono melhor quando há quebra da rotina.
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