Como desenvolver inteligência emocional?

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Inteligência emocional se desenvolve quando começamos a ter flexibilidade psicológica.

No episódio de hoje recebemos a Mestre em análise do comportamento,  Alda Marmo.

A flexibilidade psicológica é uma habilidade a ser desenvolvida, é o caminho para aprendermos a ter inteligência emocional.

Veja os principais temas abordados:

02:10  O que é inteligência emocional?
09:30 Como ter harmonia na vida?
11:20   Como criar inteligência emocional.
19:00  Lidando com pensamentos sabotadores.
23:00 Como encarar a vida como ela é?
26:40 Desvendando o autoconhecimento.
33:00 Temos habilidade de nos esquivar.
42:30 Observe os seus pensamentos.


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Host: @smbruni

Convidados:
Alda Marmo - @aldamarmo.oficial


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