En este episodio con alejandro que nos platica sobre el aventurarse a hacer realidad tus sueños y a el estar bien y cuidarte para poder hacerlo. También nos platica como le ha cambiado la vida y como se ha recuperado de malos momentos.
The Align Method de Aaron Alexander parte 2 de este método que te permitirá tener mayor calidad de vida y mayor movilidad teniendo en cuenta desde tus posturas, tus hábitos, tu acomodo de tu espacio de vida etc. Es un método muy interesante y que me ayudó mucho en mi mejora de mis hernias discales.
The Align Method de Aaron Alexander es un método que te permitirá tener mayor calidad de vida y mayor movilidad teniendo en cuenta desde tus posturas, tus hábitos, tu acomodo de tu espacio de vida etc. Es un método muy interesante y que me ayudó mucho en mi mejora de mis hernias discales.
En este episodio Astrid nos da a conocer algunos libros, cursos y biohacks que ella sigue y que a mi personalmente me han ayudado muchísimo y son las bases de esta aventura de mejora personal y calidad de vida que es cristian wolff biohacking podcast
Este episodio trata sobre las lesiones y la importancia en recuperarte para tu longevidad. Hacks para hacerlo más rápido y también para evitarlas.
Muy buena platica sobre longevidad, la edad es solo un número, tips y hacks para mantenerte activo sin importar la edad, gus martinez un empresario, de 47 años de los mejores Escaladores en roca de la región y de las personas con más pila que conozco.
Mi historia de mi lesión de 3 hernias de disco hace 2 años y el como estoy libre de síntomas sin cirugías ni medicamentos y la explicación del por qué si pude hacerlo.
En este episodio doy información a detalle en cómo realmente se quema la grasa en nuestro cuerpo y las mejores maneras de hacerlo y también el como se forma el músculo y las mejores formas de hacerlo.
En este episodio tendrás información sobre la historia del ayuno, opiniones de médicos y fitness coaches de renombre mundial expertos en su área utilizándolo como método de curación y sobre todo el como irlo haciendo.
Continuación del episodio 8 donde hablo sobre más hacks y más información de estos pilares para estar totalmente optimizado como humano y tener una mejor calidad de vida y longevidad.
Muy interesante platica con Alberto que es Escalador en roca de alto nivel, parapentista y empresario y amigo que cuida su salud a sus 29 años para lograr longevidad y estar a su mejor nivel físico principalmente siguiendo la dieta UNANI de la cual nos platica un poco.
Este episodio es una guía para que conozcas las 7 cosas.. (8) que si las implementar en tu vida estarás en estado óptimo físicamente, estéticamente y con mayor longevidad.
Este episodio fue como guía para los Interesados en conocer más sobre los beneficios del cannabis y del CBD, y para saber más sobre los beneficios, precauciones etc al consumirlos.
Este episodio es muy importante para mí ya que explico lo que estoy haciendo y el por que lo estoy haciendo, además de vencer un miedo más al hacerlo solo.
Excelente y divertida platica de como a carlos le han cambiado sus paradigmas emocionales, espirituales y de vida haciendo cambios con biohacks sobre todo con Ayuno Intermitente y grounding al grado de cambiar su estilo de vida a uno más nómada y eso reflejado a sus diseños arquitectónicos y forma de trabajar.
Excelente episodio con la máster coach susana renteria donde hablamos sobre longevidad, movimiento y cuidados en el ejercicio desde una perspectiva de una experta en movimiento y fitness y la importancia de estos cuidados para tener una mucho mejor calidad de vida.
Interesante episodio sobre el metodo wim hof y otros biohacks con el señor de los hielos, biohacker y primer instructor certificado en México en este método.
En este episodio hablamos sobre hacks de salud para enfrentar enfermedades como el cáncer y lo que guerreras como alejandra hacen para enfrentar estas enfermedades. También platicamos sobre nuevos estudios sobre esta enfermedad y que es lo que puedes hacer para ayudar a prevenirlas.
Platicamos con Ana Farhat sobre su experiencia con biohacks con el ayuno intermitente como pilar de salud y su estrategia para administrar su tiempo como empresaria (rosé), emprendedora iniciando podcast, mamá de 2 extraordinarios niños, deportista, presentadora y continuar al tanto de sus objetivos de salud y longevidad. Te invitamos a suscribirte en Spotify para que no te pierdas este podcast semanal.
